Start van mijn 17 dagen dieet!

Hier kun je dagboeken vinden van bezoekers die op dit moment Het 17 Dagendieet volgen. Ben je nieuw hier en wil je starten met het 17DD? Maak dan hier een dagboekje aan en stel je zelf voor.
Gebruikersavatar
Karen1504
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2232
Lid geworden op:08 mei 2012, 19:21
lengte:168 cm
Welk dieet volg jij?:17 Dagen Dieet
Startdatum:4 januari 2016
Startgewicht:74 kg
huidiggewicht:74 kg
Streefgewicht:64 kg
Gewicht Grafiek:Nieuwe start op 04/01/2016 na zwangerschap in 2015:
Startgewicht: 74 kg
Totaal na C1:
Totaal na C2:
Totaal na C3:

----------------------------------------------------------------------
Start op 1/02/2012 met Weight Watchers: 82.1 kg
Start op 21/05/2012 17DD: 75 kg
Totaal na C1: 71,4 (-3,6 kg)
Totaal na C2: 69,2 (- 5,8kg)
Totaal na C3: 67,4 (-7,6 kg)
Totaal na verlof: 65,7 (- 9,3 kg)
na 20w: 62.4 kg
STREEFGEWICHT OP 10/10/2012 62 KG !!!!!
Gewicht op 22/06/2013: 63 kg
Locatie:België
Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Karen1504 » 03 jan 2013, 21:51

Ik pieker voor ik in slaap val
meestal val ik pas rond 3u of zo in slaap
en ben ik 's morgens dan nog heel moe, pffff
What doesn't kill you, makes you stronger

Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:371
Lid geworden op:15 aug 2010, 12:51
lengte:161 cm
Welk dieet volg jij?:17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum:1 augustus 2010
Startgewicht:111 kg
huidiggewicht:95 kg
Streefgewicht:68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie:Hengelo

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Tiggy » 04 jan 2013, 00:35

Was vandaag zo moe. !smil89
Ik vroeg wat aan mijn superviser over een klant.
Tegen de tijd dat ik terug aan mijn bureau was, was ik zijn antwoord al weer kwijt. !smil47
Ben maar even met pen en papier teruggegaan. Uitgelegd dat ik niet heb geslapen.
Heb mijn Quota van vorige week ook binnen en dat zat mij ook behoorlijk dwars.
Ben op 1 na de laagste.........en dan denkt iedereen in de groep: niet goed. !smil30
Heb veel privé uitleg gehad de afgelopen week en dat duurde wel een paar uur.
En dan sta je ook idel hè. Als je dat weg laat zit ik in de middenmoot. Eigenlijk niet slecht.
Heb vorige week alleen niets verkocht. Deze week weer wel. !smil32
Moet ook morgen en zaterdag werken en ben nu al afgeknapt. Zou wel graag 4 dagen vrij willen.
Even wat anders dan leren en werken, maar het is loeidruk.

Ik heb een tijd aan yoga gedaan en aan meditatie en dat ga ik weer oppakken.
Dank je wel dames, hier moest ik even weer aan herinnerd worden. !smil44
Ik ga nu lekker slapen. !smil79
Hopelijk zonder te piekeren. !smil82

Morgen is een nieuwe dag!!! !smil78
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door mirjam2109 » 04 jan 2013, 09:26

Je begint ook net pas, daar moet je ook rekening mee houden.
Ik gebruik ook nog wel eens valeriaan als ik erg gestressd ben. Dat help bij mij niet echt tegen de slaapproblemen maar haalt wel de scherpe kantjes van de stress. Ik weet dat bij veel mensen het wel helpt om beter te slapen, misschien ook iets voor jou?
Succes meid.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Karen1504
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2232
Lid geworden op:08 mei 2012, 19:21
lengte:168 cm
Welk dieet volg jij?:17 Dagen Dieet
Startdatum:4 januari 2016
Startgewicht:74 kg
huidiggewicht:74 kg
Streefgewicht:64 kg
Gewicht Grafiek:Nieuwe start op 04/01/2016 na zwangerschap in 2015:
Startgewicht: 74 kg
Totaal na C1:
Totaal na C2:
Totaal na C3:

----------------------------------------------------------------------
Start op 1/02/2012 met Weight Watchers: 82.1 kg
Start op 21/05/2012 17DD: 75 kg
Totaal na C1: 71,4 (-3,6 kg)
Totaal na C2: 69,2 (- 5,8kg)
Totaal na C3: 67,4 (-7,6 kg)
Totaal na verlof: 65,7 (- 9,3 kg)
na 20w: 62.4 kg
STREEFGEWICHT OP 10/10/2012 62 KG !!!!!
Gewicht op 22/06/2013: 63 kg
Locatie:België

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Karen1504 » 04 jan 2013, 17:24

Logisch toch dat je door de uitleg en zo nog bij de 'mindere' bent
Bij een normale week zou dat wel beter zijn
En ook... je bent nog niet zo lang bezig hé, geef jezelf even de tijd en pieker je niet suf op die cijfers!
Met zo'n inzet, kom je er zeker!! !smil81
What doesn't kill you, makes you stronger

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door mirjam2109 » 05 jan 2013, 17:45

Heb jij ook last gehad van de grote stroomstoring in Enschedé? Ik moest wel meteen aan je denken toen ik het hoorde, mensen die vast zitten in liften, brrr.
Hopelijk snel opgelost.
Ik heb je nog een persoonlijk berichtje gestuurd.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:371
Lid geworden op:15 aug 2010, 12:51
lengte:161 cm
Welk dieet volg jij?:17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum:1 augustus 2010
Startgewicht:111 kg
huidiggewicht:95 kg
Streefgewicht:68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie:Hengelo

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Tiggy » 06 jan 2013, 19:25

Weet ik ook wel maar ik ben nogals streng voor mijzelf....echt !smil31 hi,hi.

Het gaat ook steeds beter op het werk.

Heb alleen de stress met 3 marsen opgelost. Nu wordt ik er alleen maar dik van, niet verdrietig....... Stom hè?

Hè, hè, hè! !smil47
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:371
Lid geworden op:15 aug 2010, 12:51
lengte:161 cm
Welk dieet volg jij?:17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum:1 augustus 2010
Startgewicht:111 kg
huidiggewicht:95 kg
Streefgewicht:68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie:Hengelo

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Tiggy » 14 jan 2013, 18:46

Nergens last van gehad qua stroomstoring. Hier nagevraagd maar niemand heeft iets gemerkt.
We hebben hier rare tijden hoor dus we hebben het zeker gemist.

Lief dat je mij hebt uitgenodigd Mir. Ga ook zeker komen als ik vrij kan krijgen. Heb het al aangevraagd.

Helemaal zin!!!! !smil32
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:371
Lid geworden op:15 aug 2010, 12:51
lengte:161 cm
Welk dieet volg jij?:17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum:1 augustus 2010
Startgewicht:111 kg
huidiggewicht:95 kg
Streefgewicht:68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie:Hengelo

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Tiggy » 14 jan 2013, 18:48

Zo Hè, Hè. Eindelijk heb ik volgende week een normaal rooster.
Woensdags lekker vrij en daarvoor zaterdag werken en dat is prima want ik krijg dan 200%.
Rob is toch elke dag vrij en wij kunnen gaan en staan waar wij willen, maar dan wel als ik vrij ben ;-))

Mijn dieet gaat redelijk moet ik zeggen. Het vliegt er niet af maar ik ben toch al weer 100,2 kilo, dus zolang het naar beneden gaat hoor je mij niet klagen.
Ik geniet weer van een wortel, een tomaat en zo af en toe een boterham met volvette kaas, hmmmmmmm!!!
's Ochtends eet ik griekse yoghurt, gortepap of havermoutpap en ik zit dan lekker vol.
Ik neem elke dag een soepje en/of een salade.
Tijdens mijn werk neem ik wel 2 mandarijntjes of 2 halve sinaasappels om helder te blijven tijdens mijn werkzaamheden. Ik blijf netjes van de chips op het werk af........de chocomelk is te verleidelijk als ik een hele dag moet werken....Het blijft er wel bij 1 hoor. Daarna neem ik water en thee.
Hoe is het nou met jullie?
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Gebruikersavatar
Karen1504
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2232
Lid geworden op:08 mei 2012, 19:21
lengte:168 cm
Welk dieet volg jij?:17 Dagen Dieet
Startdatum:4 januari 2016
Startgewicht:74 kg
huidiggewicht:74 kg
Streefgewicht:64 kg
Gewicht Grafiek:Nieuwe start op 04/01/2016 na zwangerschap in 2015:
Startgewicht: 74 kg
Totaal na C1:
Totaal na C2:
Totaal na C3:

----------------------------------------------------------------------
Start op 1/02/2012 met Weight Watchers: 82.1 kg
Start op 21/05/2012 17DD: 75 kg
Totaal na C1: 71,4 (-3,6 kg)
Totaal na C2: 69,2 (- 5,8kg)
Totaal na C3: 67,4 (-7,6 kg)
Totaal na verlof: 65,7 (- 9,3 kg)
na 20w: 62.4 kg
STREEFGEWICHT OP 10/10/2012 62 KG !!!!!
Gewicht op 22/06/2013: 63 kg
Locatie:België

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Karen1504 » 15 jan 2013, 07:52

Goed bezig hoor
En leuk dat je nu een vast rooster hebt
Zorgt voor wat structuur en dan gaat het diëten ook vanzelf wat beter !smil44
Doe zo voort!
What doesn't kill you, makes you stronger

Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:371
Lid geworden op:15 aug 2010, 12:51
lengte:161 cm
Welk dieet volg jij?:17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum:1 augustus 2010
Startgewicht:111 kg
huidiggewicht:95 kg
Streefgewicht:68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie:Hengelo

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Tiggy » 16 jan 2013, 10:51

Gewicht vanochtend op 101 kilo, baal, baal, baal.
Zal wel weer vocht zijn hoor... zelfs mijn ogen zien er opgeblazen uit!!! Ha, ha, ha!!! !smil32

Ik leef in een witte hel!!! !smil58 Al die sneeuw.
Vroeger vond ik sneeuw zo leuk, ik had altijd een glijbaan voor het huis en ging lekker met mijn zussen de slee weg.
Ik ben zelfs een keer naar school geschaatst. !smil79 4 Jaar geleden heb ik een ongeluk gehad, 2 jaar geleden was ik nog steeds aan het herstellen en nog erg wiebelig op de pootjes. !smil35 De ergste winter qua sneeuw zorgde ervoor dat ik zo'n 5/6 weken in huis opgesloten heb gezeten. !smil88 !smil31 Ik heb nu YAKTRACKS gekocht (spikes voor onder mijn schoenen) zo kan ik er toch nog uit.
Erg belangrijk, want morgen moet ik weer naar mijn werk. !smil68
Toch ben ik niet stabiel genoeg op mijn benen om zo door de sneeuw te banjeren.
Wordt dus echt, in de auto/uit de auto. Ik vertrouw mijn lichaam niet meer en ben bang te vallen...........weer 1,5 jaar plat liggen. Ik krijg nu al een hartverzakking, moet er niet aan denken.

Op mijn werk gaat het beter. Ik leer door in mijn eigen tijd naast ervaren mensen te gaan zitten en notities te maken hoe zij het doen. Ik ben nu sneller met mensen helpen en soms moet ik afkappen in het gesprek. Een enkeling verteld zijn levensverhaal. Er zijn natuurlijk nog heel veel leermomenten maar dat is niet erg.
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Gebruikersavatar
Malena
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten:1998
Lid geworden op:24 jun 2012, 16:03
lengte:173 cm
Welk dieet volg jij?:17dd
Startdatum:30 juni 2012
Startgewicht:71,4 kg
huidiggewicht:68,7 kg
Streefgewicht:66 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 70,5
na 1 week : 69,0
na 2 weken : 68,0
na C1: 67,7 dus maar 2,8 kilo eraf

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Malena » 16 jan 2013, 11:34

o jij bent net zo dol op sneeuw als ik :)

ik ben ook bang om te vallen want tegenwoordig duurt het zooooooo lang eer iets weer over is, heel vervelend. Een paar jaar geleden ben ik uit bad gekletterd, heel m'n heup diep paars en nog steeds moet ik opletten dat ik geen verkeerde beweging maak want dan doet het nog zeer, absurd gewoon maar daar komt natuurlijk wel die angst vandaan. Daarbij vind ik die sneeuw zo'n gedoe. Nu overal glad, straks overal zooi, je blijft aan het dweilen en het is nog koud ook. Ik vind sneeuw alleen maar leuk in 'n hal of in Oostenrijk !smil79

Ik heb eigenlijk nog steeds geen idee wat voor werk jij doet, ik kan het er niet uithalen. Hoop wel dat je het leuk vindt want steeds iets moeten doen waar je niks aan vindt lijkt me heel vervelend.
En waar je ook gaat of staat, trek die spikes maar aan! Doe voorzichtig hoor! !smil44

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door mirjam2109 » 16 jan 2013, 20:13

Doe maar rustig aan en voorzichtig. Ook met in en uit de auto stappen.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Tiggy
Vetvrij Volhouder
Vetvrij Volhouder
Berichten:371
Lid geworden op:15 aug 2010, 12:51
lengte:161 cm
Welk dieet volg jij?:17 dg dieet & weg met de weegschaal
Startdatum:1 augustus 2010
Startgewicht:111 kg
huidiggewicht:95 kg
Streefgewicht:68 tot 76 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht 1 januari 2013: 111 kilo!
1e doelgewicht 1 januari 2014: 99 kg! Gehaald!!!

2e doelgewicht 1 januari 2015: 87 kg!>**
3e doelgewicht 1 januari 2016: 75 kg!>***
4e doelgewicht 1 januari 2017: 72/68 [email protected]

Nu: 95 kilo
op naar:
1 januari 2015: 87 kilo!
Locatie:Hengelo

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Tiggy » 25 jan 2013, 13:43

Nou ik heb het voor elkaar hoor!!!

Niet eens door de sneeuw maar tijdens het sporten!!!
Loop dus nu echt met krukken. Ben door mijn knie gezakt, knie verdraaid.

Maar 3 februari ben ik wel van de partij hoor...al moet ik op de knietjes !smil79 ....!
Vet balen hoor, weer horizontaal en het ging net zo goed,.....verhoudingsgewijs dan hè!

Artrose in de knie is erger geworden. Moet van mijn vriendin vegetarisch liever nog veganistisch gaan eten.
Alle dierlijke producten halen mijn lichaam leeg qua calcium zegt niet alleen zij! Mijn arts zei ookal dat ik blijkbaar niet zo goed tegen alle dierlijke eiwitten in dit dieet kan.
Heb wat info op het web gezocht.... misschien hebben ze gelijk....wordt wel door veel medici ondersteund.
Misschien eens met plantaardige eiwitten proberen. Kan toch ook wel?!

Heb ik weer, !smil88 !smil89 !smil47 !smil79

Kent iemand vegetariërs/veganisten? Of heb je er zelf ervaring mee?
Bij mij denkt de meerderheid dat je dan met hennepkleding, geitenwollen sokken in plastic schoentjes rond gaat lopen.

Ik drink al jaren geen melk meer, slijmt zo maar yoghurt kon ik nog wel verdragen.
Ik at veel kaas....Tjee dat zal ik missen denk ik.....kaas, elke dag hoor, 2 keer per dag op brood.

Soja vind ik wel lekker, groenteburgers/kroketten zijn ook goed te doen.
Sojamelk/yoghurt en toetjes vind ik zelfs heerlijk, vooral de chocoladetoetjes zijn net gesmolten chocolade, hhmmm!
Maar geen kaas?
Heeeeeee is er geen nep kaas??? Kijken waar ik die kan kopen.

Het gaat bij mij nooit een keer gemakkelijk hè!!! !smil47
Zeg ik, mijzelf een halve seconde zielig vindend, ha, ha!!!
Oh, oh, oh, tiggy toch. !smil88
Vrij na Einstein: Als je steeds hetzelfde doet, verwacht dan niet een andere uitkomst! !smil30

Gebruikersavatar
mirjam2109
Vetvrij VIP VI
Vetvrij VIP VI
Berichten:7393
Lid geworden op:04 feb 2012, 13:53
lengte:182 cm
Welk dieet volg jij?:17 dagen dieet
Startdatum:1 februari 2012
Startgewicht:105,8 kg
huidiggewicht:95,4
Streefgewicht:75 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 105,8

na 1ste cyclus: 98,1
na cyclus2: 94,1 (-11,7 !!!)
na 8 weken: 90,7 (-15,1 kg)
na 2de keer C1: 88,2 (-17,6)
na 10 weken: 88,4
na 12 weken: 87,0 (-18,8 kilo!!!)
na 14 weken: 85,1 (-20,7 kilo)
na 17 weken: 84,1 :-( zucht
na 19 weken: 82,3 (-23,5 kilo)
na 23 weken: 79,0 (-26,8 kilo)
na 24 weken: 78,0 (-27,8 kilo)
na 25 weken (min 1 dag, anders is het te frustrerend):77,7
Na 6 maanden: 77,1 (-28,7 kilo!!!!!!!!)
na 27 weken: 75,7 (BIJNA klaar: -30,1 kilo)
na 28 weken: 75,6
Na 30 weken: 76,2 zucht :-(
Na 7 maanden en 1 dag (dit is na 215 dagen): 74,7 kg (-31,1 kilo)
Na de vakantie: 79,5 kg
Opnieuw C1 29-10-2012: 80,2 :-(
2-1-2013: begin C1 (alweer): 83,2
17-1-2013: 81,9
7-3-2013: 85,1 :-(
13-3-2013: 83,1
2-5-2013: 82,7

7-5-2014: 95,4
21-5-2014: 93
Locatie:Nijmegen

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door mirjam2109 » 26 jan 2013, 09:46

Oh, Tiggy, wat vervelend toch. Denk je gezond te gaan sporten.
Ik zet jullie de 3de wel af vlak bij het café en zoek dan een parkeerplaatsje, dan hoef je ook niet zo ver te lopen.

Er zijn heel veel vegetarische opties, vaak ook met noten. Maar helemaal geen kaas meer, ik weet niet of ik dat voor elkaar zou krijgen. En vleesvervangers vind ik ook niet altijd lekker met die dikke geparneerde korsten, wanneer je die eraf haalt hou je amper iets over.
Dat wordt zoeken naar een goed kookboek of op internet.
Sterkte, meid.
Geef mij de kracht te veranderen wat ik kan, te accepteren wat ik niet kan veranderen en de wijsheid het verschil te kennen tussen beiden.

Gebruikersavatar
Malena
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten:1998
Lid geworden op:24 jun 2012, 16:03
lengte:173 cm
Welk dieet volg jij?:17dd
Startdatum:30 juni 2012
Startgewicht:71,4 kg
huidiggewicht:68,7 kg
Streefgewicht:66 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 70,5
na 1 week : 69,0
na 2 weken : 68,0
na C1: 67,7 dus maar 2,8 kilo eraf

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Bericht door Malena » 26 jan 2013, 10:03

Ik haal hier veel recepten vandaan: voedzo.nl misschien ook wat voor jou, er staan veel lekkere recepten bij!
Het is wel heel erg wennen om zo te eten hoor, ookal is het best lekker, het is toch anders. Je moet andere boodschappen halen die best knap duur zijn, vaak moet je op zoek naar winkels om bepaalde spullen te kopen. De recepten zijn bewerkelijker en soms heb ik er zó helemaal geen zin in en dan maak ik gewoon weer iets vers maar met 'n doosje :) bijvoorbeeld de preischotel waar m'n zoon zo gek op is, die maak ik meestal helemaal zelf maar soms dus met zo'n doosje van Maggi want die vindt hij toch het lekkerste.
En geen vlees... daar hoef ik hier niet mee aan te komen, daar worden ze chagrijnig van !smil79

Plaats reactie

Terug naar “17 Dagendieet Dagboeken - starters hier aanmelden”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 8 gasten