Pagina 18 van 21

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 30 dec 2012, 20:15
door hil50
Tiggy succes in 2013, niet vergeten te levennnnnnn......

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 31 dec 2012, 11:54
door Tiggy
@Hil. Ja dat zou ik nog bijna vergeten....te leven. Wat goed van je Hil om mij daarop te wijzen.
Ik ga helemaal op in mijn drama's: nieuwe werkzaamheden, geen 12 kilo kwijt en de ruzie tussen mijn stiefdochters,
dat ik half vergeet dat ik het ook nog leuk kan hebben. Vanavond moet ik nog tot 22.00 werken.
Vanavond wat later vieren we lekker een feestje, morgen pak ik de fiets en waai lekker even uit.

Dingen gaan veranderen......ik ga meer tijd voor mijzelf nemen.

Een fijne jaarwisseling allemaal. Het gaat ons lukken dames!

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 31 dec 2012, 15:02
door yvettexx
Een hele fijne jaarwisseling en een gezond en slank 2013!!!

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 31 dec 2012, 18:14
door mirjam2109
Lieve Tiggy,
Ik wens je een hele goede jaarwisseling en een fantastisch 2013. Wanneer je terug kijkt op afgelopen jaar bedenk dan wat een goed resultaat je al hebt bereikt. Een getal is maar een getal, ook op de weegschaal. je mag trots zijn op wat je hebt bereikt.
We zijn hier voor elkaar en hebben heel veel bereikt met z'n allen.
Liefs en een dikke knuffel, Mirjam

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 31 dec 2012, 23:24
door Tiggy
Je bent een grote steun Mirjam!!!

Heel veel liefs en een dikke knuffel terug.

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 01 jan 2013, 12:15
door mirjam2109
Dank je wel Tiggy. Maar dat geldt ook voor jou, jij bent ook zeker een steun voor mij.
Ik heb allang gemerkt dat je het zonder steun van anderen niet redt. Veel van de mensen hier op het forum zijn vriendinnen geworden. Jij bent er daar ook zeker één van, Tiggy.
Samen komen we er wel.
We gaan er een heel goed en slank 2013 van maken.

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 01 jan 2013, 12:36
door Tiggy
Lief dat je dat zegt, Mirjam. Ik denk er precies zo over. Love you to! Heb echte vriendinnen gevonden hier. !smil1
Heb dat gemerkt toen ik van dieet veranderde en jij en de anderen bleven mij steunen. !smil44
Zeldzaam hoor en een fijn gevoel. Dit zorgt ervoor dat we samen méér kans op succes hebben. !smil78

2 Januari gaan we ervoor, nu nog even wat restjes opmaken.... !smil79 ..... hi, hi, doe ik ook altijd! !smil14
Nog even uitbuiken en dan gaan we ervoor. !smil70
De katten zijn aan het bijkomen van gisterenavond, net als het vrouwtje;-))
Het regent bakken water hier, ga straks nog even op de loopband en doe wat rek- en strekoefeningen.
Was vanochtend 101 kilo...................................................... !smil88

Tot morgen!

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 01 jan 2013, 14:16
door Malena
Nou dat valt toch reuze mee? Morgen weer beginnen, strak er tegenaan! Zet 'm op hoor!

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 01 jan 2013, 19:50
door mirjam2109
Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de problemen die je tegenkomt zullen bij elk dieet gelijk zijn. Dus dan hoor je er gewoon bij.
Waren de katten erg gestresst door het vuurwerk? Mijn kat is heel erg doof maar wordt onrustig van de flitsen en hoort alleen de hele harde knallen die vlak bij zijn. Maar ik zorg wel thuis te zijn voor hem met oudjaar. Het was de hele dag ook heel erg met vuurwerk maar pas toen het donker werd kon hij de lichtflitsen zien. Arme beesten.

Ik heb de kaas die ik had in stukken in de diepvries gelegd, die kan ik dan nog wel eens gebruiken door het eten in C3 of 4.
Dat scheelde weer wat wegvreten !smil32
Morgen weer een vers begin, we kunnen het meid.

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 03 jan 2013, 13:43
door Tiggy
@101 kilo! !smil24 Dus geen 99 kilo.

Zo een nieuwe start va mijn 17DD ism. WmdW!!!

Ik heb magere Quark met rodevruchten voor ontbijt,
Salade met gegrilde kipfilet voor lunch en
Wortels met tilapiafilet gegeten.
Tussendoor een groene appel in partjes op het werk.
2 liter groene thee, 2 grote glazen water.

Zit, op de avond na (terwijl ik werk zeg maar), helemaal vol.

Thuis gekomen wil ik eigenlijk snaaien.
Ik heb nog stress op het werk, vooral als ik het gevoel heb dat ik niet voldoende weet.
Of ben er zo vol van dat werk (neem het nu nog mee naar huis soms), dat ik dit gevoel weg wil eten.
Nu moet ik leren omgaan met die gevoelens en ik weet niet waar naar toe, dus lig ik de halve nacht wakker.
ZUCHT, HELP!!! !smil89

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 03 jan 2013, 17:27
door jolienopdieet
Och ik kan ook nachten wakker liggen met dat stom gepieker van mij.
Daar kan ik je dus al niet mee helpen.
Maar ik wens je wel succes met je nieuwe 17dd start :)

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 03 jan 2013, 17:36
door hil50
Ik werk met psychiatrische clienten, zwaar dus, maar heb mezelf technieken eigen gemaakt om het niet mee te nemen naar huis of wakker ervan te liggen....
Douchen en terwijl je doucht loslaten, zeggen alles gaat nou putje in. Flinke wandeling en stampen met je voeten, weg de grond in. !smil79 Daarnaast heb ik een dossierkast gevisualiseerd, daar gaat het in, deur op slot en weg. Goede planning, zodat je wegstreept wat je gedaan hebt, en nog moet doen.
Maak je lijstje op lijstje is een teken dat het foute boel is!
Ontspanningsoefeningen, yoga, is heel gezond om te leren los te laten.
Tenslotte, jij bent god niet,.....ook geen goede fee, dus een toverstokje heb je niet. Je doet wat je kunt,meer kan je niet.
Succes ermee.........

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 03 jan 2013, 17:50
door jolienopdieet
Ja mijn yoga oefeningen helpen wel, maar veel mensen hebben er echt niets aan.

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 03 jan 2013, 18:14
door Luna1976
Bij mij gaat het vaak ten koste van mijn nachtrust.
Ik kan echt ineens 's nachts wakker worden en piekeren.

Re: Start van mijn 17 dagen dieet!

Geplaatst: 03 jan 2013, 21:26
door mirjam2109
Hier nog zo'n piekeraar. Daarom fiets ik ook het liefste naar mijn werk. Op de terugweg kan ik dan de dag een beetje doornemen en ben ik al een deel kwijt.
ik merk wel dat, naar mate ik ouder wordt, ik meer mee naar huis neem van mijn werk. Ik weet van mijzelf dat ik echt momenten van rust in moet bouwen waarin ik niemand om mij heen heb en niks te doen. dat zijn de momenten dat ik weer wat oplaad en verwerk dan de dingen beter.