Wie gebruikt ook de Actifry recepten pan ????

Voor recepten en informatie over ingrediënten voor het 17DD cyclus 1, cyclus 2, cyclus 3 en cyclus 4 kun je terecht bij dit forum.
Plaats reactie
silvia1964
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 634
Lid geworden op: 18 jun 2012, 21:27

Wie gebruikt ook de Actifry recepten pan ????

Bericht door silvia1964 » 16 aug 2012, 22:02

Hoi ik gebruik sinds enkele maanden de Actifrypan en ben hier super blij mee.
Als er nog meer lijners zijn die hem gebruiken kunnen we misschien recepten uitwisselen.
Gr Silvia
5 jaar hormoontherapie zit erop.
Afbeelding

silvia1964
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 634
Lid geworden op: 18 jun 2012, 21:27

Gezond pannetje

Bericht door silvia1964 » 18 aug 2012, 22:21

Ongeveer 300 gram runvleesreepjes
3 Kleurenpaprika ( 3 helften)
dikke ui
2 teentjes knoflook, runvleeskruiden,sambal beetje ketjap
evt champions
groot blikje tomatenpure of blikje tomatenstukjes


Doe het vlees in de pan met lepel olijfolie 10 min
Doe daarna de rest erbij op de tomatenpure na weer 10 min
Doe dan de tomatenpure/stuljes erbij en laat nog even ronddraaien tot het geheel goed onder elkaar is.
Lekkere salade erbij en voor mijn man heb ik er 2 pitabroodjes bij gemaakt.
5 jaar hormoontherapie zit erop.
Afbeelding

silvia1964
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 634
Lid geworden op: 18 jun 2012, 21:27

Re: Wie gebruikt ook de Actifry pan ????

Bericht door silvia1964 » 20 aug 2012, 22:42

Vandaag stond kip op het menu.
2 kipfile in stukjes
3 kleuren paprika (helften)
1 dikke ui
champions
tacokruiden, knoflookteentjes 2 st,sambal
Half flesje zingeunersaus ( over van de barbeque)

kip 10 min bakken
groentjen en kruiden allemaal erbij 10 min
saus erbij , nog ff laten draaien


opgediend met aardappelsalade en cantaloep meloen.
5 jaar hormoontherapie zit erop.
Afbeelding

silvia1964
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 634
Lid geworden op: 18 jun 2012, 21:27

Re: Wie gebruikt ook de Actifry pan ????

Bericht door silvia1964 » 22 aug 2012, 07:15

Aardappels in schil
Gister voor manlief aardappels in schil gemaakt.

Neem zo`n klein mogelijke aardappeltjes ( des te meer schil heb je) haal de pitjes eruit.
Snijd de aardappels in kleine blokjes
Was ze goed,uitlekken en drogen in schone theedoek.
Doe ze in de pan,1 actifry lepel olijfolie erover ( ik heb verschillende smaken)
Kruiden erop zoals:fritekruiden/tijm/oregano/paprika/peterselie
ong 30 min en je hebt heerlijke aardappeltjes

Je kunt altijd varieeren met evt ui en/of spekjes erbij
5 jaar hormoontherapie zit erop.
Afbeelding

Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten: 967
Lid geworden op: 27 aug 2002, 15:58

Re: Wie gebruikt ook de Actifry recepten pan ????

Bericht door Sanne » 08 aug 2013, 11:06

Hallo Silvia, Hier staan nog een aantal recepten voor de Philips Acifry

Recepten Actifry

Sanne
Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum

ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg

Plaats reactie

Terug naar “Recepten voor Het 17 Dagendieet”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten