17DD Recept: Chocolademelk Jum!

Voor recepten en informatie over ingrediënten voor het 17DD cyclus 1, cyclus 2, cyclus 3 en cyclus 4 kun je terecht bij dit forum.
Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten: 965
Lid geworden op: 27 aug 2002, 15:58

17DD Recept: Chocolademelk Jum!

Bericht door Sanne » 15 feb 2012, 17:55

Dit 17 dagen dieet recept: chocolademelk jum! is afkomstig van nieniepienie

Dit heb je nodig

- 250 ml magere melk (ik gebruik friesche vlag 0%, of acidophilus uit de natuurwinkel)
- 2 theelepels cacao
- 4 theelepels agavesiroop *
- minimixertje voor het opschuimen van melk

En zo maak je het klaar

- verhit de melk in magnetron
- voeg cacao, agavesiroop en een paar eetlepels melk toe.
- Maak papje met minimixertje
- Breng de rest vd melk tot net onder kookpunt
- Voeg de rest toe en klop het geheel nog eens op met het minimixertje. Dit zorgt voor een lekker romige schuimlaag
- Voeg eventueel chilipoeder of kaneel toe voor een lekkere kruidige drank

* goed voor 1 portie probiotica

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: 17DD Recept: Chocolademelk Jum!

Bericht door Typmiepie » 15 feb 2012, 18:38

Mmm dat klinkt eigenlijk bést lekker!

En... chilipoeder??? Op chocola???
Aparte combinatie... beetje vreemd maar erg lekker???
Oh nee, das weer een ander drankje hihi...

Gebruikersavatar
biancax93

Re: 17DD Recept: Chocolademelk Jum!

Bericht door biancax93 » 26 jan 2014, 16:45

Mag dit al in cyclus 1?

Plaats reactie

Terug naar “Recepten voor Het 17 Dagendieet”