Geen motivatie meer..

Zit je er even doorheen? dan kun je hier steun krijgen van medelijners.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
RoosNuijten
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 29 jun 2015, 22:06
lengte: 158 cm
Welk dieet volg jij?: Gezond eten
Startdatum: 12 januari 2015
Startgewicht: 76,1kg
huidiggewicht: 56 kg
Streefgewicht: 50 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht: 56
na 1 week :
na 2 weken :

Geen motivatie meer..

Bericht door RoosNuijten » 29 jun 2015, 22:10

Hoi hoi!

Ik ben sinds januari 2015 aan het afvallen en in het begin ging dit prima.
Ik viel ongeveer 1 kilo per week af en ondertussen is dit opgeteld tot 20 kg gewichtsverlies.
Nu komt echter de bbq tijd er weer aan en heb ik mezelf wel eens wat lekkers gegund.
Ik ben hierdoor (bijna) al mijn motivatie kwijt geraakt voor de laatste 6 kilo.
Ik wil wel afvallen maar de wilskracht om snoep, koek en chips te laten staan is ongeveer 0.

Heeft iemand tips om me weer in het gareel te krijgen?

alvast bedankt! !smil45

Gebruikersavatar
maith_
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 40
Lid geworden op: 18 apr 2015, 00:32
lengte: 166cm
Welk dieet volg jij?: Eiwitdieet
Startdatum: 16 Maart 2015
Startgewicht: 80.5 kg
huidiggewicht: 58,8kg
Streefgewicht: 57.5 kg
Gewicht Grafiek: 16-03-2015 Start Gewicht: 80.5 kg
na 1 week : 77.2 kg
na 2 weken : 75.2 kg
na 3 weken: 74.1 kg
na 4 weken: 72.6 kg
na 5 weken 20/04/2015: 71.0 kg
27/04/2015: 69.5 kg
04/05/2015: 69.0 Kg
11/05/2015: 68,1 Kg
17/05/2015: 67,4 Kg
25/05/2015: 64,9 Kg
31/05/2015: 64,6 Kg
07/06/2015: 63,6 Kg
14/06/2015: 62,8 Kg
21/06/2015: 61,6 Kg
28/06/2015: 61,7 Kg
05/07/2015: 60,5 Kg
11/07/2015: 61,9 Kg
19/07/2015: 59,8 Kg
Locatie: Antwerpen
Contacteer:

Re: Geen motivatie meer..

Bericht door maith_ » 13 jul 2015, 20:43

gun je zelf af en toe iets lekkers, en als je wil kan je altijd ook voor gezonde koekjes/ chips gaan zonder vet of suiker dan voel je je minder schuldig.
eens een keer mee genieten mag zeker met maten. daarna maak je de schade op en doe je weer voort. Ik ben na 4 maanden dieet vorige week op verlof gegaan, en daar heb ik zeker ook genoten. er was 1,5kg bij en nu zijn die er weer aan het af gaan :)

Plaats reactie

Terug naar “Help Elkaar”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten