Uitleg en Ervaring: Dukan Fase 4, de Volhardingsfase

De laatste fase van het Dukan Dieet is de Stabilisatiefase. Heb je deze fase bereikt? dan kun je hier ervaringen uitwisselen.
Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen

Berichten: 962
Lid geworden op: 27 Aug 2002, 15:58

Uitleg en Ervaring: Dukan Fase 4, de Volhardingsfase

Berichtdoor Sanne » 27 Nov 2010, 10:23

In dit forum kun je vragen stellen en ervaringen uitwisselen met betrekking tot de Volhardingsfase van het Dukan Dieet.

Uitleg over Fase 4, de Volhardingsfase

Je stabiliseert je voedingspatroon tijdens de Volhardingsfase. Deze fase komt direct na de stabilisatiefase. Je eet weer volkomen normaal, met één uitzondering: eenmaal per week doe je één ‘pure proteïnen’ dag. Op die dag eet je zoals je at in de eerste fase; de aanvalsfase.

Lees hier uitgebreide informatie en richtlijnen voor de Volhardingsfase.

Afbeelding

Klik hier om te reageren of start hier een nieuw topic als je vragen hebt of ervaringen wil uitwisselen over de volhardingsfase.

Afbeelding


Gebruikersavatar
Saartjes

Re: Uitleg en Ervaring: Dukan Fase 4, de Volhardingsfase

Berichtdoor Saartjes » 28 Nov 2010, 16:01

Zijn er meer mensen die de vierde fase van Dukan hebben bereikt? :3:

Saar

Gebruikersavatar
Gast

Re: Uitleg en Ervaring: Dukan Fase 4, de Volhardingsfase

Berichtdoor Gast » 18 Sep 2011, 17:47

Ik heb net fase 4 bereikt. :10:

het ging sneller dan ik had gedacht.

Super dieet


Terug naar “Dukan Volharding Fase 4”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast