Honing

Koolhydraatarme recepten uitwisselen die geschikt zijn voor het Dr. Dukan Dieet
Gebruikersavatar
MirjamS74

Honing

Bericht door MirjamS74 » 15 dec 2013, 14:08

Hallo, ik ga in januari beginnen (goed voornemen) :) . Ik wil weten of je in de 1e fase ook honing mag? Weet iemand dat?

Alvast bedankt.

Gebruikersavatar
debby07
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 03 jan 2014, 19:44
lengte: 168 cm
Welk dieet volg jij?: ducan
Startdatum: 06-01-2014
Startgewicht: 102kg
huidiggewicht: 102kg
Streefgewicht: 75 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Honing

Bericht door debby07 » 03 jan 2014, 19:58

Hoi Mirjam,

Ik lees dat jij ook met het Ducan dieet gaat beginnen.
Maandag begin ik ook.
Moet jij veel afvallen?
Ik helaas wel weer.
Ben 2 jaar geleden met Cambridge 30 kilo afgevallen maar dit zit er jammer genoeg weer aan.
ik zit mezelf behoorlijk in de weg.

op jouw vraag over honing kan ik geen antwoordt geven, maar ik ga er van uit dat je dit niet mag hebben.
In honing zitten best veel koolhydraten namelijk.

Succes Debby

Gebruikersavatar
MirjaS74
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 15 dec 2013, 13:54
lengte: 165 cm
Welk dieet volg jij?: Dukan
Startdatum: 1 januari 2014
Startgewicht: 78... kg
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: ..65. kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: Honing

Bericht door MirjaS74 » 22 jan 2014, 14:44

Hoi Debby,

Beetje late reactie, maar ik was mijn linkje kwijt. Ik moet 12 kilo kwijt. Ben sinds 3 januari bezig en bijna 4 kilo kwijt. Op zich best aardig. Het is best wel te doen, maar ik heb wel af en toe trek in iets. Ik zoek internet af naar recepten, maar tot nu toe lukken er weinig...Koekjes van haverzemelen was geen succes, kruidkoek uit het Dukan receptenboek was niet te eten. Dat vind ik wel jammer, want je hebt nou eenmaal soms trek in iets.

Maar we houden vol. Ben al best trots dat ik al 3 weken geen koekje, snoepje of toetje heb gegeten, hahaha. Ik denk maar zo, er is al een derde vanaf.

Succes
Mirjam

Gebruikersavatar
sweetpea

Re: Honing

Bericht door sweetpea » 23 feb 2014, 09:03

Honing is helemaal niet toegestaan bij Dukan in fase 1, 2 en 3. Pas bij fase 3 de feestmaaltijd mag je honing hebben.
Geen enkele suiker is toegestaan.

Plaats reactie

Terug naar “Dr. Dukan Dieet Recepten”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast