Pagina 1 van 1

dukan en vegetariërs

Geplaatst: 29 jan 2011, 23:02
door cléa
Is het dukan dieet wel echt geschikt voor vegetariërs ?
is het niet zo dat je keuze erg beperkt wordt wanneer je geen vlees eet ?

Re: dukan en vegetariërs

Geplaatst: 31 jan 2011, 11:00
door Krullenbolsaartje
Hoi Cléa,

Eet je wel Vis en Zuivel? Anders kan het niet.
Dat is dan wat je hoofdzakelijk mag eten.

Groetjes Sara

Re: dukan en vegetariërs

Geplaatst: 31 mei 2013, 14:26
door datadwerg
Dukan en vegetarisch is wel degelijk mogelijk.
Dukan heeft speciaal voor vegetariërs een aangepaste versie. Uiteraard kan je (zijden) tofu gebruiken en ei.
Als vegetariër mag je als extra 1,2 kg zuivel eten incl sojazuivel, tempeh en seitan.