Gevulde Gehakt Wraps

Koolhydraatarme recepten uitwisselen die geschikt zijn voor het Dr. Dukan Dieet
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Pam
Gevulde Gehakt Wraps

Bericht door Pam » 26 nov 2010, 10:44

Het onderstaande recept is geschikt voor het Dr. Dukan Dieet

Dit recept is gebaseerd op de Taco Salade van Dukan maar persoonlijk vind ik deze lekkerder!

Ingrediënten voor vier personen

– 500 gram rundgehakt
- 50 gram taco kruiden
- 150 gram Cheddarkaas (geraspt)
- 4 wraps (soft)
- 1 rode ui (in stukjes)
- 1 paprika (in stukjes)
- 1 krop ijsbergsla (in stukjes)
- 4 tomaten (in stukjes)
- 2 avocado’s (in stukjes)
- zwarte olijven

Bereiding

Salade

Meng de sla, tomaten, kaas, avocado,in een grote kom en zet goed om.

Warps met Gehakt

Rul het gehakt met de ui. Voeg 50 gram taco kruiden toe, de rode ui, olijven en paprika toe en en zet het vuur af zodra het vlees klaar is.

Eet smakelijk

Pam

Gebruikersavatar
Flame64

Re: Dukan Recept: Gevulde Gehakt Wraps

Bericht door Flame64 » 01 dec 2010, 11:12

Volgens mij past dit recept niet in het menu van Dukan ... ten eerste is kaas niet toegestaan, daarnaast denk ik dat er in de taco kruiden mix teveel zout zal zitten, en de wraps zijn gemaakt van deeg - dat is dus al helemaal uit den boze! Ook advocado is niet toegestaan, dus ik weet niet waar je het vandaag gehaald hebt, maar dit zou ik zeker niet aanbevelen voor iemand die het Dukan dieet volgt!

Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten:968
Lid geworden op:27 aug 2002, 15:58

Re: Dukan Recept: Gevulde Gehakt Wraps

Bericht door Sanne » 01 dec 2010, 20:31

Klopt Flame64, dit recept past niet in het schema van Dukan. We hebben het verplaatst van het Dukan Forum naar het algemene receptenforum.

Bedankt voor je reactie!

Natas
Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum

ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg

Plaats reactie

Terug naar “Dr. Dukan Dieet Recepten”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast