Kiprecept

Koolhydraatarme recepten uitwisselen die geschikt zijn voor het Dr. Dukan Dieet
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Pam
Kiprecept

Bericht door Pam » 19 nov 2010, 12:05

Hoihoi,

Net heb ik het recept van de Dukan Taart op het forum gezet, hierbij het recept van de kip waar ik het eerder over had.

Dr. Dukan Kip Recept

Dit recept is voor maximaal 6 personen.

Ingrediënten

– 1 eetlepel zout
- 1 eetlepel paprikapoeder
- 1/2 theelepel zwarte peper
- 1/2 theelepel cayennepeper
- 1 kg kippenvleugeltjes
- 3 eetlepels pikante pepersaus
- 3 eetlepels boter
- olijfolie

Bereiden

Meng het zout, paprika, zwarte peper en cayennepeper in een grote kom.
Voeg de kippenvleugeltjes erbij en zet goed om.
Kook de pepersaus en de boter in een pan totdat de boter smelt.
Roer goed, en haal de pan van het vuur.
Bak de kippenvleugeltjes aan in de pan gedurende 8 minuten.

Saus

Je kunt de Dukan Kip serveren met een kaasdip of met pikante pepersaus.

Veel Dukan kook en eetplezier iedereen!!!

Pam


Gebruikersavatar
Flame64
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:2
Lid geworden op:01 dec 2010, 11:26
Welk dieet volg jij?:Dukan
Startdatum:22-10-2010
Startgewicht:110 kg
huidiggewicht:96.9
Streefgewicht:71 kg

Re: Dr. Dukan Recept Kip

Bericht door Flame64 » 01 dec 2010, 14:59

Ook dit recept klopt niet ... boter én olijfolie én een kaasdip ?!?! Maar goed diegenen die het boek hebben gelezen weten dat deze ingredienten niet passen in het Dukan dieet schema. :7:

Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten:968
Lid geworden op:27 aug 2002, 15:58

Re: Dr. Dukan Recept Kip

Bericht door Sanne » 01 dec 2010, 20:30

Klopt Flame64, dit recept past niet in het schema van Dukan. We hebben het verplaatst van het Dukan Forum naar het algemene receptenforum.

Bedankt voor je reactie!

Natas
Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum

ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg

Plaats reactie

Terug naar “Dr. Dukan Dieet Recepten”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast