Pagina 1 van 1

vetvrij dieet gevaarlijk ?

Geplaatst: 28 jun 2013, 19:57
door Alinda
Hallo allemaal, is het vetvrij dieet gevaarlijk?

Ik vind het erg inspirerend om jullie verhalen te lezen. Ik wil ook graag starten maar vraag mij af of het vetvrij dieet gevaarlijk is omdat je zo weinig mag eten. Je hebt toch ook vet nodig. Please help, ik moet echt afvallen.

Alinda

Re: vevrij dieet gevaarlijk ?

Geplaatst: 02 jul 2013, 08:53
door kellie
Alinda,

Het lichaam heeft inderdaad vetten nodig. Dit dieet is mijns insziens dan ook mider geschikt.
Ik zou me als ik jou was eens verdiepen in het Cambridge dieet. Dit dieet is gebaseerd op het verminderen van koolhydraten. Tijdens het afvallen sta je onder medische begeleiding van een consulente.
Met dit Cambrdige dieet kun je heel snel goede resultaten behouden.
De moeilijke fase van dit dieet is de afbouwfase aan het eind, waarbij je je lichaam langzaam weer moet laten wennen aan iets meer koolhydraten. Blijf je sterk in deze fase dan blijven de kilos die je bent afgevallen ook weg en ontstaat er geen jojo-effect.






cambridge dieet

Re: vevrij dieet gevaarlijk ?

Geplaatst: 11 aug 2013, 20:58
door gerrit100
Ik ben met dit dieet 40 kilo afgevallen binnen 2 jaar en nog steeds op gewicht. Begon met 3 weken vetvrij en dan een stopweek. Daarna ben ik verder gegaan met menu's van een slankclub. Als ik een paar verjaardagen achter elkaar heb dan doe ik daarna een weekje vetvrij en ben dan weer op gewicht.Prima dieet, en je hebt ook geen last met suikerspiegel.

Re: vevrij dieet gevaarlijk ?

Geplaatst: 16 apr 2014, 21:53
door geertje.holwerda
Ik heb een aantal jaren terug het vetvrije dieet gevolgd
Had er geen moeite mee in het begin soms wa slapjes en wel eens wat duizelig
Maar daarna ging het weer goed , ben er toen 10 kilo mee afgevallen.
Maar gevaarlijk is het niet hoor.
Ik vond het best mee vallen.