Mag je bepaalde eten veranderen

Uitleg, vragen stellen en ervaringen uitwisselen over het Dr. Dukan Dieet
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Marja50
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:1
Lid geworden op:10 jan 2011, 18:44
lengte:172cm
Welk dieet volg jij?:Koolsoepdieet Dr. dukan en dr. Frank
Startdatum:09-05 2011
Startgewicht:106,7kg
huidiggewicht:97,1kg
Streefgewicht:68kg
Mag je bepaalde eten veranderen

Bericht door Marja50 » 12 jan 2011, 19:11

Hallo, Ik ben Marja en wil graag beginnen met het Dukan Dieet maar ik lust geen orgaan vlees, schaal of schelpdieren, mag je als deze in een dagdeel staan vervangen door bv. tonijn, zalm kabeljauw of ander witvis of vlees en konijn door bv. kip ?

Ook mag ik geen zoetstoffen gebruiken door allergie dus ook geen aspartaam zou je het dan met bv. vanille kunnen zoeten ?
Wie kan mij hier een antwoord op geven ?

Vriendelijke Groet Marja :8:

Gebruikersavatar
krullenbolsaartje

Re: Mag je bepaalde eten veranderen

Bericht door krullenbolsaartje » 13 jan 2011, 14:35

Hoi Marja,

Ik ben gister begonnen en van orgen was ik een halve kilo lichter.

Ik heb zelf een week menu samengesteld voor de eerste 5 dagen.
Er stonden zo veel dingen in het menu in het boek wat ne niets aanspreekt.. :2: vandaar.

Toen ik een quich ging maken dinsdag kwam ik er echter dat ik ipv kalkoen kip gekocht had, dus heb ik dat gebruikt. Lijkt mij geen probleem, zolang je wat je niet lust vervangt voor iets van de lijst.

En ik gebruik wel de zoetstof, maar ook vanille aroma, kaneel of cacoa in me yoghurt of kwart 's ochtends. En in de muffins van het Recepten boek! Handig om mee te nemen maar me werk!
Maar als jij het weg krijgt zonder zoetstof is het toch goed? Alle kruiden en specerijen zijn toegestaan gelukkig :10:

Gebruikersavatar
krullenbolsaartje

Re: Mag je bepaalde eten veranderen

Bericht door krullenbolsaartje » 13 jan 2011, 14:37

En ik wilde he suc6 wensen!! maar ik was ff te snel met bevestigen..

Groetjes Sara

Plaats reactie

Terug naar “Dukan Uitleg en Ervaringen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast