Rode wijn bij Dukan??

[Bosvrouwtje]

Hallo allemaal.
Ik ben nieuw hier. Ga maandag beginnen met Dukan, heb de boeken inmiddels besteld. Maar ik vraag mij af of je een glaasje rode wijn tijdens het dieet mag drinken.

[Plientje]

Hoi Bosvrouwtje!

Ik drink iedere avond een glaasje rode wijn bij het eten. Dat deed ik al voor dukan, en dat doe ik nu 'met' dukan nog steeds. Het resultaat is er niet minder om, alhoewel ik niet weet of ik meer was afgevallen als ik niet had gedronken. Maar ach, 1 wijntje, het leven moet wel leuk blijven toch?

Plien

[Bosvrouwtje]

Dank je wel Plientje. Dan blijf ik dat ook maar vrolijk doen.
Mocht ik geen gram afvallen dan kan ik de wijn altijd nog laten staan.

[datadwerg]

Bij Dukan is wijn drinken niet aan te raden. Pierre Dukan zegt je doet Dukan of je doet het niet en een van de laatste dingen die daar bijhoort is alcohol.

Het hele principe van Dukan haal je daar mee onderuit. Dat is gebaseerd op ketose (vetverbrandingsproces). Door de alcohol en de suikers in wijn word je uit ketose gehaald. Het resultaat zal dan ook zeker minder zijn zonder de alcohol.

In fase 3 mag je bij de feestmaaltijd 1x in de week een glas wijn.