Recept: Partysnacks

Heb jij een Recept voor Het Mentale Dieet Plan? Deel het dan hier met andere MDP-ers.
Plaats reactie
Gebruikersavatar
maya
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 40
Lid geworden op: 01 jan 2006, 18:02
lengte: 163 cm
Welk dieet volg jij?: Mentale dieetplan en Turboplan
Startdatum: 3-8-2010
Startgewicht: 79 kg
huidiggewicht: 81,5 kg
Streefgewicht: 58/59 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
3-8-2013 : 81,5
4-8-2013 : 81
5-8-2013 : 81,2
6-8-2013 : 81
7-8-2013 : 80,4
na 1 week :
na 2 weken :

Recept: Partysnacks

Bericht door maya » 25 sep 2010, 00:27

1 pak beleg kipfilé met bieslookkruiden
1 gesneden paprika in repen
1 blok fetakaas gekruimeld
1 pot honingmosterdsaus
1 pak roze garnalen
5 surimisticks
2 gurkentopf (zoete augurk)
1 gesneden avocado repen
3 el geroosterde sesamzaden
1 pak gerookte zalm (100 gr./ 200 gr.)
1 lente ui gesneden in repen
1 uitgelekte tonijnstukjes

Smeer aan één uiteinde van de rand met mosterd. Leg hierop zalm en olijven. Rol het op en prik vast met cocktailprikker.

Je kunt nu met alles hetzelfde doen. Alle combinaties zijn mogelijk. Wees creatief en experimenteer. Wil je een ander ingrediënt toevoegen dan is dat ook mogelijk. Alles kan.

Variaties:
• Zalm met wasabipasta smeren, garnalen
• Zalm met cocktailsaus, surimistick
• Zalm met kruidenkaas en garnaal of paprika
• Zalm met avocado, wasabipasta, garnaal of surimistick
• Zalm met cocktailsaus, tonijnstukjes en augurk
• Kipfilé met zalm, fetakaas en honingmosterdsaus
• Kipfilé met kruidenkaas en paprika/garnaal
• Kipfilé met augurk en gerookte kip lente ui
• Kipfilé met fetakaas en honingmosterd met olijven
• Kipfilé met surimistick en cocktailsaus en lente ui
• Kipfilé met zoete chilisaus met fetakaas
• Kipfilé met komkommer, augurk, currysaus en gerookte kip

Plaats reactie

Terug naar “Jouw Recepten voor Het Mentale Dieet Plan (database)”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast