Alternatieve Producten voor je Dieet

[Sanne]

Volg je een dieet dan is het meestal de bedoeling dat je een strikt schema volgt. Maar wat als je producten van dit schema niet lust? Voor groenten is er een overzichtelijke tabel waar je kunt vinden welk alternatief product je kunt gebruiken.

Makkelijk toch?

Natas

[WendydenDulk]

Hoi allemaal,

Ik wil maandag gaan beginnen met het VV dieet.
1 dikke maar, ik lust geen tomaten.
Heb het keer op keer geprobeerd ik krijg het er niet in.
Nu zie ik op de alternatieven-lijst staan dat je ipv tomaten paprika of komkommer kan nemen wat ik wel erg lekker vind.
Maar wat is de verhouding dan?
Hoeveel komkommer mag ik voor 1 tomaat, een halve of een hele bijv, dezelfde vraag voor de paprika.
Hopelijk kan iemand mij wat antwoorden geven.

Groetjes Wendy

[Sanne]

Hoi Wendy,

Goed dat je de 'knop om hebt gezet' en aan de slag gaat met je lichaam / gezondheid!

Je vraagt hoe het zit met de verhoudingen, ke kunt het gewicht als uitgangspunt nemen. Dus het gewicht van 1 tomaat zal ongeveer een halve komkommer zijn. Gebruik een keukenweegschaal. Het komt ook niet om de gram nauwkeurig.

Veel succes en een fijn weekend!

Natas