geen reactie

Als je het 40 punten dieet volgt kun je hier alle informatie vinden.
Gebruikersavatar
Marina
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 2
Lid geworden op: 12 jan 2015, 13:13
lengte: 162... cm
Welk dieet volg jij?: 40 punten dieet
Startdatum: 02.01.2015
Startgewicht: 102.1 kg
huidiggewicht: 100.5 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

geen reactie

Bericht door Marina » 20 jan 2015, 10:29

heb een weekje geleden een bericht op de form gezet !smil4 Maar het lijk wel of er niemand nog het 40 punten dieet doet ... maar goed ik doe me best ... als er iemand het toch zou lezen :) heb ik wel een vraagje ? ik heb een crose trainer nu moet ik wel toe geven dat ik al in jaren niets meer heb gedaan aan me conditie maar is er iemand in het bezit van een beginners programma ik heb dat ding zelf gekregen niet nieuw dus weet ik ook niet hoe ik het moet instellen ... ook wil ik effen zeggen als er iemand iets wil weten over het 40 punten dieet ik wel weet hoe het werkt ben er al eens 30 kilo mee verloren en dat jaren volgehouden maar helaas toch weer verkeer gegaan vandaar maar weer streng 40 punten !smil35 hoop hier wel en reactie op te kregen altijd leuk !smil32 voor nu lieve groetjes Marina

Gebruikersavatar
sandra.meijer
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 24 jan 2015, 12:42
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: Puntendieet
Startdatum: 26 januari 2015
Startgewicht: 91kg
huidiggewicht: 91kg
Streefgewicht: 80kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: geen reactie

Bericht door sandra.meijer » 24 jan 2015, 13:11

Hoi Marina,

Ik ga maandag beginnen en ik wil weten hoeveel punten ik per dag mag gebruiken en hoeveel weekpunten ik dan ook nog heb. Kun jij mij vertellen waar ik dat ken berekenen? Ik heb ook een cross trainer en ik weet eerlijk gezegd niet hoeveel punten je krijgt als je erop traint. Misschien vergelijken met een stevige wandeling?

Groetjes,
Sandra.

Gebruikersavatar
Marina
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 2
Lid geworden op: 12 jan 2015, 13:13
lengte: 162... cm
Welk dieet volg jij?: 40 punten dieet
Startdatum: 02.01.2015
Startgewicht: 102.1 kg
huidiggewicht: 100.5 kg
Streefgewicht: 90 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: geen reactie

Bericht door Marina » 25 jan 2015, 09:19

he hallo Sandra het is heel gemakkelijk je mag 40 punten op een dag verdeeld over drie maaltijden en je tussendoor hapjes als je het op prijs stelt wil ik wel een voorbeeld menu op zetten ... sorry voor het late reactie was een beetje ziek griepje
groetjes Marina

Gebruikersavatar
Chris69999

Re: geen reactie

Bericht door Chris69999 » 18 feb 2015, 23:58

Dag Marina,

ik heb ook al wat gelezen over dit 40 punten dieet . maar met mensen hierover kunnen babbelen met ervaring is goud waard.
ik hoop meer met je te kunnen babbelen en info wisselen,
tot hoors Mvg Chris

Gebruikersavatar
CHRIS69999

Re: geen reactie

Bericht door CHRIS69999 » 19 feb 2015, 00:11

Dag Marina,

ik wou je ook nog zeggen dat ik je gerust wil helpen met een programma op te starten voor je cross trainer, daar heb ik wel verstand van :)
laat maar iets weten
grts chris

Plaats reactie

Terug naar “40 Punten Dieet Ervaringen”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast