40 punten dieet

[Redhead]

Goedemorgen :-)
Nou nog maar 2 dagen bezig natuurlijk, maar het is nog wel goed vol te houden.. ik kom er wel een klein beetje overheen ( de 40 punten dan). Maandag maar weer wegen en ben benieuwd of er wat af is
Wel neem ik ook s'avonds voor de maaltijd een appelslank capsule ( schijnt goed te zijn voor je afvalstoffen) geen idee of het werkt maar ze zijn niet duur en het is het proberen waard :-)
Ook beweeg ik meer.. in plaats van alleen mijn paard rij ik er nu 2 en dat ongeveer 3x per week dus in combinatie met het punten dieet MOET het toch gaan lukken?


Fijne dag!

[Alice]

oOK goedenmorgen,

ja dat appelslank doet het wel goed...teminste bij mij toen wel....jaren en jaren geleden...ik hoor het wel van je of het bij jouw ook werking heeft.

haha moeilijk is dat he'om precies op 40 punten uit te komen...en maar tellen en tellen...nouw ietsies erover zou toch niet zoveel uit maken...als je maar niet te veel er over zit..

wens je alvast veel succes a.s maandag met wegen..

gr.
snabbeltje.

[Redhead]

Hoiii.... nou ik ben inmiddels 1,5 kilo afgevallen en het lukt me nu steeds beter om onder de 40 punten te blijven.
Was wel even een aanpassing maar is nu eigenlijk niet meer zo heel moeilijk :-)
Maar hoe kan je dit op je profiel aanpassen??

[Sanne]

Hoi Readhead,

Goed zeg, 1,5kg !!! Volg je het dieet ook tijdens het weekend?

Je profiel aanpassen kan via je gebruikerspaneel (klik op de link links bovenaan) Of klik op deze link

Groetjes, Natas

[xChann]

Mag je standaard 40 punten eten als je wilt afvallen of ligt dat echt aan je gewicht ?

[ladybug81]

het is niet moeilijk je moet alles afwegen en kijken hoeveel kcal overal in zit en het dan omrekeneen in punten
je zit zomaar op 40 punten ook het avond eten moet je afwegen

het moeilijkste eraan is het vol houden je valt er wel vanaf en merkt snel (binnen twee weken )dat je niet meer zoveel kunt en hoeft te eten
succes ben nu zelf ook bezig

[Jeantine]

Ik doe ook aan het 40 punten dieet.
Ik vind het heel fijner omdat je niet zo met caloriën bezig bent maar met punten.
Het werkt prima en zit dagelijks zo rond de 35 punten.

[rahma76]

ik ben vandaag begonnen met me 40 punten dieet en het valt reuze mee zo`n eerste dag haha.
zijn er mensen die ervaring hier mee hebben
groetjes rag

[miranda65]

morgen ook mijn eerste dag

[Sanne]

Hoe is het gegaan tot nu toe Miranda?

[caroll]

nee ik ben ook vanmorgen begonnen