Vijf weken Timfit proberen.

Hier kun je alles bespreken over alle eiwitrijke en koolhydraatarme dieten zoals Dukan, Sanaslank etc.
Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7612
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.9
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-08=. 95.3
15-11=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 21 sep 2015, 18:24

!smil79

Ik ga vanaf vandaag naar fase twee, zat zo te rekenen, vijf weken timfit, ben al twee weken bezig en fase twee moet ( mag) je twee weken doen,dus? Neem ik vanavond mooi cous cous of het wel of niet mag, staat eigenlijk zilvervlies rijst ( eet ik die morgen wel en woensdag ga ik de cracker van dunga proberen en dan savond een bord met groente en vlees.

Tja of het ene of het andere...dus? Ga ik deze twee weken keuzes maken
U
Och nu moet ik wel goed mijn skaaltje in de gaten houden,want je mag geen kilo aan komen,anders moet je weer terug naar fase 1....maare dat vind ik helemaal niet erg hoor !smil1

Eerst morgen maar kijken wat de schade is...

Fijne avond en tot morgen....ergens ( als ik dan nog te genieten ben whahaha)

Pfff ik klim nog steeds
image.jpeg
image.jpeg (37.02 KiB) 2893 keer bekeken
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7612
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.9
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-08=. 95.3
15-11=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 22 sep 2015, 09:19

image.gif
image.gif (225.83 KiB) 2871 keer bekeken
f

Goedenmorgen lieve lezers,

Half acht gaat de wekker ,mijn man stapt uit en ik droom nog even lekker door tot half negen. Dan word het tijd om uit bed te gaan . Na het bloemgieten ( !smil11 ) wil ik de weegschaal pakken...nou..joehoe waar ben je...op mijn knieën pak ik dan uiteindelijk mijn skaaltje.

Ze kijkt me aan en ik kijk haar ook aan en zeg dan...LETS GO!!

Ik stap met mijn linker voet op de schaal en de rechter voegt zich er bij, ga dan recht op staan ,buik in ( mocht dat nog helpen) .

Gisteren had ik me ook gewogen zo naar zo'n volle weekend , was mijn teller omhoog geschoten naar 87 kilo...blij was ik dat die er weer af waren..

86.5 met gisteren een halve en met een week ,maar twee haha

Hey ik ben afgevallen...2 ons of te wel 200 gram,ben er blij mee! Op naar de volgende ons...ik denk dat ik weer te veel op die 85 zit te focussen,dan gaat het bij mij een hele tijd duren. Dus? Alle afgevallen onsjes zijn mee genomen.

Misschien zegt mijn lichaam ook wel ...tis goed zo...maar? alice zegt...nee! Haha ik wil in i derg val de 85 kilo halen ..zò

Nu eerst boven proberen de zonnenbank uit elkaar te halen , die word vrijdag avond opgehaald door mijn nichtje, het bed er onder in mootjes hakken, zo daar we weer een mooie lege ruimte hebben voor 3 oktober voor de open huis dagen.

Èn ik heb al zere armen van dat rare apparaat op de sportschool

Èn hoe is het bij jullie? Liggen er al wat schaaltjes op de straat?

Fijne dag,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7612
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.9
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-08=. 95.3
15-11=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 22 sep 2015, 09:54

Monique en Dunga hoe krijgen jullie dat stickertje in het nederlands, haha snap er niks meer van ,ben er al een half uur mee bezig! Heb het lang geleden ook wel gehad...maar ja ouder geworden hè

Afbeelding
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door monique236 » 22 sep 2015, 10:17

je doet het beter als ik, eraf is eraf :)

en welk stickertje bedoel je?

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7612
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.9
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-08=. 95.3
15-11=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 22 sep 2015, 10:39

Wat je onder je tekst hebt, dat balkje van tickert factory
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door monique236 » 22 sep 2015, 11:23

ben je naar tickerfactory.com gegaan? het wijst zich daar vanzelf, als je hem daar hebt aangemaakt kopieer je het naar je gebruikerspaneel, in je profiel en dan wijzig onderschrift

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7612
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.9
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-08=. 95.3
15-11=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 22 sep 2015, 13:10

Afbeeldingu


Yes gelukt...nu heb ik ook de nederlandse cijfertjes, raar...dat het nu wel lukt...

En toch heb ik iets verkeerds gedaan toch? Ik en engels whaha..

Ik bots zowat tegen dat bloemetje aan...enne ik ben echt nog geen 24.7 kwijt, afijn het staat er...
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7612
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.9
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-08=. 95.3
15-11=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 22 sep 2015, 13:25

Okee! Het spookt hier ,net was de eerste nog verkeerd om en nu staat het goed! Past zich zelf aan...tjee nou ja ik heb in die tussen tijd heel wat kcal verbrand met heen en weer lopen, nu maar even op fietsie naar de winkel, zodat ik morgen lekker kan freubelen, alles maar weer van zolder gehaald,zolang het huis niet verkocht is...verder op zolderke freubelen..zodat ik ook niet kan snaaien !smil79
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door soeffie » 22 sep 2015, 14:04

Wat goed zeg, 2 hele onsjes, zo kom je er ook hoor, is toch bijna een kilo per maand !smil44

Ik ben slecht bezig, halve zak pepernoten erin.
Straks bodypumpen voor straf..

Hebben jullie wel een ander huis op het oog?
Lekker he? Alles opruimen en weggooien.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door dunga » 22 sep 2015, 16:43

Ja!! 200 gram eraf! Dung doet een vreugdedansje voor je!

Hier niets! Bij jullie sticker staat wel een komma getal trouwens, die luxe heb ik dan weer niet. Weet niet hoe dat moet. Haha!!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7612
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.9
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-08=. 95.3
15-11=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 22 sep 2015, 17:20

O Soeffie? Zit me hier lekker te maken met pepernoten , !smil24 daar moet ik steeds met een boog om heen lopen en al die lekkere chocodingen en chips en....heerlijke geurende broodjes ( bij de lidle) en koekjes en ....

Ik wandel wel anders in de winkel nu...loop langs schappen en kijk mijn ogen uit...vooral als je bij appie loopt...mijn stemmetje in mij zegt steeds...nee mag je niet ,nee dat ook niet...krijg ik afkickverschijnsels. Heb zin in een grote zak chips,mmm van die kaaschippies.mmm !smil82

We hebben nog geen ander huis op het oog, eerst verkopen! Wel dat het gelijksvloers moet zijn...tuurlijk hebben we hier en daar wel wat gezien...maar dat houden we dan maar even bewaard in ons hoofd !smil79 en het is idd heerlijk om alles weg te gooien...kan nog meer bij...

Welke , bedoel je Dunga? Staat er toch goed zo....man o man ik ben zowat de hele morgen bezig geweest met dat balkje...

Ik ga voor weer twee ons ...a.s dinsdag, wie doet er mee? !smil79


Groetjes,
image.jpeg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door soeffie » 23 sep 2015, 11:44

IK DOE MEE, maar dan voor 4 ons , aankomende woensdag moet dat eraf zijn........

Nieuwe weegschaal gehaald, morgenochtend erop staan. Brrrrrrrr

Mijn huis had precies een jaar te koop gestaan, had ook niet echt haast, 1 kijker geweest en die kocht het, echt mazzel.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7612
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Startdatum: 15 november 2019
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.9
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 16--08=.96.2
23-08=.95.9
30-08=. 95.1
06-08=. 95.3
15-11=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 23 sep 2015, 13:04

image.jpeg
image.jpeg (19.99 KiB) 2808 keer bekeken
Oooooo ik ben ook weer veels te eerlijk! Maar ik moet het wel met jullie delen...de ervaring hé...tijdens Timfitkuur !smil82

Wát heb je gedaan Alice?

!smil30 ik heb iets stouts gedaan een half uur geleden.

Ik wilde ze niet....ik heb juist niet langs dat schap gelopen en toen lagen ze bij de kassa, verpakt ,kleurrijk mij aan te kijken en mij toe fluisteren, eentje hooguit twee mag je van ons proeven. Ik zei nee! En bij het afrekenen lagen ze daar op de band..

Thuis gekomen kwam ik ze weer tegen...in twijfel gestaan, ach eentje kan wel...

HAD IK HET MAAR NOOIT GEDAAN! !smil79 ze waren wel lekker...acht stuks heb ik er van gehad! Acht kleine blokjes, het was jummie na zo'n lange tijd...

NOUGAT...de rest is voor mijn man

HOE DAT ZO KOMT?

Tja...vertel jij mij dat maar...de verleiding, ....het zin hebben in zoetigheid, ik ben natuurlijk wel hoofd zoethoudster haha ..

NU?

Weet je ik baal eigenlijk helemaal niet,ben niet eens boos op mezelf...de draad weer oppakken en dan komt het wel weer goed ( hoop ik)


Ook met afvallen en dieten gaat er wel eens wat mis, blijf niet treuren en denken,had ik het maar niet gedaan! Het is nu al gebeurd. Laat de moed niet zakken na zo'n misser. Pak de draad weer op en denk....morgen is er weer een nieuwe dag...ik ga er voor...nét als ik !smil79

Nu naar zolderke opruimen haha om de kcal er weer af te springen !smil81
Bijlagen
image.jpeg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 742
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door monique236 » 23 sep 2015, 13:16

nougat lekker !smil11 ook lang niet gehad
weet je wat het is met zondigen, als je het doet kan je beter met iets doen wat je echt lekker vind, er lekker van genieten en weer verder gaan. niet te lang bij blijven hangen :)

fijne dag

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door dunga » 23 sep 2015, 15:58

Lekker ervan genieten!
Overkomt iedereen, morgen weer lekker verder gaan waar je gebleven bent!
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Andere Eiwitdiëten”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast