Vijf weken Timfit proberen.

Hier kun je alles bespreken over alle eiwitrijke en koolhydraatarme dieten zoals Dukan, Sanaslank etc.
Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door soeffie » 17 sep 2015, 18:50

Je bent gewoon al bijna 20 kilo kwijt. !smil14

Iedereen eet met die sliertjes ding gourette i.pv spaghetti .

Ik had gister circuittraining gedaan met daarna een kwartier buikspierentraining. En nu auw buikie.
Morgen aquajoggen, is erg leuk.

Hoe gaat het met je vriendin en haar dieet, ze schrijft niet meer !smil82
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7581
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 17 sep 2015, 19:33

Èchtt? Al 20 kilo? Niet te geloven...ik moet eerlijk gezegd wel wennen dat ik in de 80 zit...als ik wel eens zeg hoeveel ik weeg,dan denk ik...eum heb ik dat wel goed gezegd,was het niet meer...

Haha ik heb vanavond ook spaghettiekomkommer gehad! Hihi mijn man zei, je lijkt wel een geit ( en bedankt hè) !smil79

Oef! Arme buik...jij straks een mooie platte buik,als je het volhoud!

Ik heb van je bericht een foto gemaakt en dat Eyoor gestuurd, het gaat hardstikke goed met haar...qua afvallen,ja ze mag wel weer wat bij typen !smil44

Ff mijn thee op drinken en dam naar het feestje !smil66 !smil14
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door dunga » 18 sep 2015, 08:58

Hoi hoi,

Ja echt bijna 20 kilo! Goed hoor!! Hoe was het feestje? Beetje in kunne houden of was alles te lekker?
Dat is mijn valkuil, als ik niets mag, dan neem ik niets, mag ik wel wat, tja.. Dan eet ik ook alles. Haha!!

Vanavond zoek ik je weer even op!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7581
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 18 sep 2015, 09:20

Het feestje !smil66 was gezellig en ik heb een klein stukje zelfgemaakte appeltaart met toefje slagroom gehad !smil14 en het was heerlijk, alle hapjes geproefd,of ik het jaren noet had gehad. Je gaat het heel anders opeten !smil79
De rest vd avond op komkommers geleefd en sinaasappelsap.

Het zijn ook valkuilen verjaardagen en feestjes en uit eten gaan, bv de wok,haha daar ging ik altijd de mist in, alles wat nieuw was uit proberen, nu sta ik vaak bij de biefstuk en vis,maare het toetjesbuffet sla ik echt nooit over ( ookal is dat ook al minder, voorheen waren het wel vier ijsbollen, nu twee met klein toefje slagroom en wat vruchtjes en dan ben je poepie zat)

Gisteren gingen ze met de hapjes schaal rond, ik zei nee,een hele gewone nee, mijn schoonzus R riep een harde nee ( nou ja zei beleefd nee,) mijn andere schoonzus zegt, je moet niet meer afvallen hoor, je hebt al een heel smal koppie ( ik zei,dat komt door mijn korte haar) .

Tuurlijk heb ik ook wel in de spiegel gezien dat mijn hoofd smaller is..,maar beneden moet er nog wat af...haha dat word trouwens ook platter,wat stommm ik heb het helemaal vergeten op te meten maar? Ik heb nog oude meters, van weken geleden, pak ik die er wel bij , zal morgen eens meten en dan ....

...dan mag ik van mezelf ook weer op het skaaltje gaan staan..( dinsdag blijft de officiele dag natuurlijk)

Ga er van tussen, ga met Eefje naar de sport school !smil88

Fijne dag!
image.jpg
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 741
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door monique236 » 18 sep 2015, 12:40

je gaat echt super, hartstikke goed hoeveel je in totaal bent afgevallen, mijn complimenten !smil32

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7581
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 18 sep 2015, 13:22

Dank je wel....word er verlegen van !smil79 doe mijn best,stop niet eerder tot ik mijn streefgewicht heb.

Ik ga nu aar eerst wat doen in huis,vanmorgen gesport en boodschappen halen en eigenlijk geen puf meer,maar moet toch gedaan worden !smil88
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door dunga » 19 sep 2015, 09:22

En... Wat zei het schaaltje?! Oh dat huishouden he.. Pfff....
Heb daar ok altijd zo geen zin in!
Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7581
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 19 sep 2015, 10:12

!smil89 maar nog 1 onsje er af ,skiet op hè...maar...we kijken a.s dinsdag wel dan is er vast nog wel eenstje bijgekomen..

Afbeelding
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7581
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 19 sep 2015, 15:54

MOTIVATIE

Of
image.jpeg
t

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Ik kwam vandaag nog wat tegen...mijn twee motivatie potjes ( had ze verstopt in een theepot,haha en dacht wat zit daar nu weer in ) ooo mijn potjes met glazen steentjes.


Moest eerst uitrekenen hoeveel er in zaten , op èèn vd deksels stond namelijk VOL DAN BEN IK 75.5.. Afijn na heel wat reken werk ( ben daar ontEttend goed in !smil88 ) heb ik op ene potje nu 75 staan..minder wil ik niet...eigenlijk gewoon 79... Maar ja ...wat achter de hand te houden altijd goed toch?
image.jpeg
image.jpeg
Èn? Zien jullie al een beetje een verschil?r
image.jpeg
In het potje met het plaatje zitten er nu al 17 in...dus? - 17 kilo vanaf het begin gewicht...( idd bijna 20 kilo) en de andere zitten er nog twaalf steentjes in, eigenlijk hoef ik er nog maar 8.

Ik ga voor dinsdag voor de 86 ,dan kan ik er weer een steentje bij in gooien, kom ik een kilo aan ( hm zal wel niet gebeuren ,) dan krijgt dat andere potje weer een steentje bij. Ik zet ze in de kast neer,dan kan ik bij elke verleiding denken aan mijjn DOEL.

MIJN STREEFGEWICHT !smil50

Fijn weekend!

Alice !smil81
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7581
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 20 sep 2015, 12:43

Goedenmiddag lezers,

Morgen mijn derde week in....op weg naar mijn getal 85 !smil82 het is nog maar 1 kilo en 6 ons , of 16 ons ,maar het lijkt wel of er niks meer af gaat,het blijft stillllll staan.

Gister middag rook ik een heerlijke geur vanuit de keuken, buiten in de tuin rook je het en overal waar ik in huis was...rook ik de overheerlijke geur van BAK LEVERWORST ...ik kijken in mijn boekje of ik die mocht hebben !smil24 nee!

Savonds zat ik aan een bord veldsla met overgebleven bietensalade en twee kipsnitsels waar kaas uit kwam ( oeps) en...
...en Rein en Mj hadden een heerlijke verse pizza van appie, de geur mmmmm !smil88 !smil88

En net lees ik de verhalen bij Dunga en Monique en...oef oef nog even volhouden..

Ik kom smorgens in de keuken en dan denk ik....aaa nee alweer een shake,toch maar voor de reepjes gegaan, bolletjes staan me aan te kijken en zelfs de krentenbollen kijken me verliefd aan....zal ik een heerlijk bolletje nemen met kaas? Ja zeggen mijn hersentjes NEE! Zegt mijn gevoel..

Dan zegt dat stemmetje in mij...ALICE? NOG EVEN VOLHOUDEN,ALS JIJ 85 KILO BENT,MAG JE EEN HEERLIJK BOLLETJE MET KAAS... Stom stemmetje! IK WIL EUM NU... !smil82

Ga maar weer een shakie pakken, allemaal voor HET GOEDE DOEL ,VOOR DIE 85 kilo...VOLHOUDEN....
image.jpeg
image.jpeg (39.98 KiB) 2152 keer bekeken
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7581
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 21 sep 2015, 00:37

Ja ik weet...tis allang bedtijd ,maar moest even met jullie deze link > https://www.vetvrij.com/phpBB3/viewtopi ... 279&t=8654 delen. Dunga heeft deze aangemaakt! Leuk ,ben benieuwd of jullie daar ook recepten op gaan zetten.

Welterusten, nu gauw slapen,morgen sporten.
image.jpeg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door dunga » 21 sep 2015, 09:50

Wat een waardeloze dingen die weegschalen!
Ik snap er ook niets van hoor! Ik merk bij mezelf wel dat het tijdens de werkweek makkelijker is. Ik drink genoeg, en ik eet op vaste tijden.

Ook heb ik het gevoel dat ik minder eet, maar dat weet ik dan weer niet helemaal zeker.
Nog een paar weekjes en dan maar weer een kuur. Stomme gewicht van ons! Ik vond die 85 zo leuk staan op de weegschaal en heb er maar 1x van mogen genieten.

Deze week gaan we er weer voor!
Afbeelding

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door soeffie » 21 sep 2015, 10:16

Ik HOU van mijn weegschaal, gaf gister 51,2 aan, voelde me top. Haha.

Die gaat dus de kliko in straks.

Woensdag een nieuwe kopen, die wil ik niet, die geven altijd meer aan !smil82

Hier ga ik de weekend altijd de mist in, veel te veel koolhydraat . En die zijn voor mij niet goed.

Hoop dat jullie goed je best doen deze week. We kunnen het.......ooit !smil44
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7581
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 21 sep 2015, 15:01

Soeffie? Ik wil ook op jouw weegschaal staan, heb je eum al weg gedaan? Haha nee koop maar gauw een nieuwe.

Ik ben wel heel erg benieuwd wat ik morgen weeg, vanmorgen was ze niet lief en ook al heb ik gezegd dat ik dinsdag ging wegen,moest even loeren !smil58 AANGEKOMEN....HUH...

Weet je als je dat hebt ben je gelijk boos !smil79 en dan denk je...ik leg mijn bijltje er bij neer...maar ja...IK HEB EEN DOEL...EN DAT DOEL WIL IK HALEN,alleen duurd het zo lang...en dan denk ik verder en zeg tegen me zelf....

Ja wat zeg je tegen je zelf?

Ik weeg al onder de 90 hoe ver ben je al gekomen,dat is toch top! Je moet door gaan...je kunt het...okee! Zeg ik dan maar weer tegen mezelf,al meer dan tien jaar... !smil79 wel een lachertje...wie gaat er nu tien jaar afvallen...IKKE,!...ik ga er vanuit hooguit nog een jaar en dan de rest bijhouden...

Dames? We gaan het redden...met vallen en opstaan, we komen er...EN VOLHOUDEN!

Ik ben de laatste tijd moe,iemand hier nog meer last van...in begin van de kuur,had ik veel energie,maar de laatste paar dagen ben ik moe en dan ga ik ook nog sporten !smil79 en dan op de fiets met wind tegen naar de mondhygniëste, rijd er een man voorbij op de fiets heerlijk ontspannen,of er geen wind was en ik....o ik puf hijg puf. Ben nu dus helemaal op! Denk dat ik nog maar een bKje koffie neem...


En dames denk er aan....

>
image.jpeg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
dunga
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 768
Lid geworden op: 13 aug 2015, 20:03
lengte: ...180 cm
Welk dieet volg jij?: Hcg
Startdatum: 14 aug
Startgewicht: 93
huidiggewicht: 81
Streefgewicht: 75
Gewicht Grafiek: 30 jan: 80,9 kg

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door dunga » 21 sep 2015, 18:07

Die man op de fiets heeft vast trapondersteuning! Mag ik ook op jou weegschaal Soeffie?
We doen elke dag ons best, meer kunnen we niet doen!
Ooit wil ik slank in de bikini liggen.
Afbeelding

Plaats reactie

Terug naar “Andere Eiwitdiëten”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast