Vijf weken Timfit proberen.

Hier kun je alles bespreken over alle eiwitrijke en koolhydraatarme dieten zoals Dukan, Sanaslank etc.
Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7582
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!/ beetje van Alice
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
21-06=. ????
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 14 sep 2015, 18:49

Nou dat vind ik ook! Monique!

SPINAZIE MUFFINS !smil79

!smil88 ik weet niet hoe ik het elke x weer voor elkaar krijg dat het zo'n smeerboel word...grinnink...te veel ...tja weet ik niet vocht.

Och en je moet GEEN PAPIEREN BAKJES IN DE MUFFIN VORM DOEN...haha krijg je het zelfde als bij mij,de vormpjes waren door en door nat en vast geklampt aan mijn ...mij mooie muffins

FF LACHEN ...JA LAAT DIE BUIK MAAR SCHUDDEN,KIJK ALWEER WAT KCAL KWIJT.
image.jpg
dat blik...pff hoop dat ik de zooi eraf krijg anders beland het in den proelebak,ben toe aan een nieuwe.
Bijlagen
image.jpg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7582
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!/ beetje van Alice
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
21-06=. ????
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 14 sep 2015, 18:57

sorry hoor internet deed zo traag en raar...afijn dit hebben we gegeten.

Verse spinazie
Gehakt
Ui
Knoffie
Tomaat
Klein schepje fhiladelpia ( terwijl ik dit typ,het woord,heb ik dat wel goed,haha terug maar weer naar school )
Klein beetje geraspte kaas
Eieren

Twas wel lekker! Vind ik zelluf dan !smil79

MORGEN

Wát zal ik toch wegen morgen,na een heerlijke familiedag...ben benieuwd! Ga alvast slapen !smil45 eerst nog even in mijn modderbad..hihi
image.jpg
Fijne avond en tot morgen

!smil35 !smil35 !smil35
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7582
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!/ beetje van Alice
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
21-06=. ????
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 15 sep 2015, 09:11

!smil50 goedenmorgen !smil50 ,

Ooooo het valt me reuze meee! Ben gewoon lekker afgevallen!! Zeven ons...of kan ik nu niet meer rekenen !smil1
Het gaat lekker zò! Enne dat met een middagje lekker eten.

Nu weet ik het zekers...ga door tot ik 85 weeg én dan ga ik naar fase 2 toe..( dus? Nog even de tanden op elkaar en volhouden, oef dus geen gebak a.s donderdag,zwager jarig,maar misschien wel gebakje op de verjaardag van mijn man 30-9)

Nog 1 kilo en 7 ons te gaan...kan het bijna niet geloven...top gedaan Alice! !smil44 dus ik drink er maar een flesje water op...en met een glimlach zit ik zo op de fiets.

Trouwens ik neem bijna helemaal geen tussendoortjes meer..geen trek of geen zin,drink meestal water thee of koffie,af en toe komkommer...die ik ook niet meer zo wauw vind,haha onbeperkt,de eerste dagen heb ik al heel wat komkommers gehad.
image.jpg
image.jpg (16.23 KiB) 1972 keer bekeken
Ga lijstje maken,voor het gaat regenen,vanmiddag code geel ( of zou ik dat gedroomd hebben) tot later!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 741
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door monique236 » 15 sep 2015, 10:21

super !smil32 hartstikke fijn dat voor jou het eind in zicht is, qua gewicht dan, want opletten moeten we de rest van ons leven !smil47

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7582
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!/ beetje van Alice
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
21-06=. ????
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 15 sep 2015, 10:37

Haha ,jà idd de rest van ons leven....maar daarom loop ik hier straks nog wel tien jaar rond om niet in de put te komen...haha
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 741
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door monique236 » 15 sep 2015, 11:13

hoe lang deed je die knolselderij in de actifry? wil het straks toch eens gaan proberen

Gebruikersavatar
monique236
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 741
Lid geworden op: 13 feb 2014, 09:45
lengte: 167... cm
Welk dieet volg jij?: Koolhydraatarm
Startdatum: 9 oktober 2017
Startgewicht: 104,2
huidiggewicht: 104,2
Streefgewicht: 80
Gewicht Grafiek: Start Gewicht
104,2

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door monique236 » 15 sep 2015, 11:35

kijk net op het zakje wat ik dacht dat het knolselderij was, is het koolraap, iets helemaal anders volgens mij, maar het is ook in frietvorm gesneden dus doe het ook maar in de actifry

Afbeelding

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7582
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!/ beetje van Alice
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
21-06=. ????
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 15 sep 2015, 12:03

Koolraap kan ook! Die kon ik weer niet vinden !smil79 ligt er aan hoe dik ze zijn..ongeveer 20 À 30 min, de laatste x de dikkere vorm waren ze nog beetje slap,de eerste x de hele dunnen,waren lekker knapperig,dus? Misschien kun je de rapen nog eens in de lengte snijden,ben bbn hoe ze bij jou worden. Succes!!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door soeffie » 15 sep 2015, 13:40

Applaus applaus

Wat doe je het goed zeg !smil44

Jaloers hier, maar ik doe het zelf.

En mijn weegschaal is stuk, hoop ik, woog 91, Haha vanmorgen....

Morgen maar een nieuwe halen .

Ga door zo.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7582
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!/ beetje van Alice
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
21-06=. ????
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 15 sep 2015, 19:53

Dank u! Dank u!

Wáátaaaaaat 91 kilo? Nee dat kan niet...toch? Skaaltje is kapot , welk soort heb je eigenlijk? Kan er iemand aan prutsen? Weet nog wel met onze oude,dat je dan boven in een knopje zat en die draaide ik nog wel eens hoger voor mijn man , whahaha gein.

En op de digitale ging ik stiekem met mijn voet er achter op staan en hij maar kijken en zeggen DIT KAN NIET!!! Whoooaaaah gein !smil79

Misschien is die van jouw gewoon aan vervanging toe, ging toch goed? Of...heb je wat heel stouts gegeten !smil88

Ja ga nog eel even door, hoef de eerste twee weken ook geen brocoli te hebben kijk maar...
image.jpg
Nu aan klein kopje
image.jpg
!smil8 :)

Wat zal ik morgen eens eten? Man moet overwerken en Mj heeft een cursus...ga er een nachtje over slapen !smil81

Fijne avond,
Alice

Pff morgen weer naar de sportschool, nu rustig aan doen, anders heeft mijn lichaam er een beetje last van
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
soeffie
Vetvrij VIP
Vetvrij VIP
Berichten: 1943
Lid geworden op: 03 jun 2012, 21:01
lengte: .167. cm
Welk dieet volg jij?: 17 dagen dieet
Startdatum: 3 mei 2012
Streefgewicht: 64,9

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door soeffie » 16 sep 2015, 12:41

Heb een digitale, is pas 3 jaar oud, heb net een andere batterij gekocht, dus straks kijken of dat het probleem is.

Eet jij die broccoli zo droog op !smil82 ?

Ik ben gewoon weer aan het snoepen, stiekem van het snoep voor de kids.
En heb ook witte twixen in huis !smil24 !smil24

Vanmorgen weer goed gesport, vanavond weer een biefstukje met sla.
Ik ben er bijna, ik ben er bijna, maar nog niet helemaal helemaal!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7582
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!/ beetje van Alice
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
21-06=. ????
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 16 sep 2015, 13:14

Ik had de broccoli gekookt, je kunt ze ook rauw eten toch? Maar dan wel met een lekkere dipsaus

OOOO STOUTERD! JE MAG NIET SNOEPEN...PATS ( EEN TIK OVER JE VINGERS) EN NU DE DRAAD WEER OPPAKKEN.

pff ik heb op dit moment geen zin in zoetigheid, nèt mijn chocomelkshake op enwater en ja ik heb vanmorgen ook nog gesport, vrijdag weer..

Iik kan eigenlijk er heel goed van afblijven, snoep/chocolade en chips, manlief en dochter zitten in het weekend nog wel eens lekker chippies te eten en ik...ik zit aan mijn komkommers,haha verschil moet er zijn hè.


Vanavond ga ik denk ,sla met biefstukreepjes eten en komkommerslierten, och ze hadden zo'n leuk ding bij blokker te koop verghettie of zo...die wil ik ophalen morgen en ga het dan voor jullie uitproberen, als ze er nog zijn, altijd als ik wat wil kopen zijn ze uit verkocht of? Zal ik er sttaks even naar toe gaan...ff snel op de fiets, jaaaaa ga het doen...als het droog is hoor!
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7582
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!/ beetje van Alice
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
21-06=. ????
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 16 sep 2015, 15:41

!smil9 ik eet nu als tussendoortje SPAGHETTIE !smil79
image.jpg
image.jpg
Maar wat een gedoe om dat uit de verpakking te krijgen ,hard plastic, man o man ,ben wel een kwartier bezig geweest met schilmes..schaar, nog een wat scherper mes...en heel wat kcal verbrand met dat ding.

Het stelt eigenlijk niet zoveel voor...haha ik moet het bijgeleverde papiertje nog lezen.

Maar tis wel een leuk en grappig ding,hele lange slierten kun je er mee maken en het smaakt weer net even anders als een stukje komkommer.

Ga het straks ook eens met aardappels proberen als ik die weer mag hebben,en courgettes en wortels en pastinaat en knolseldrij en.... !smil79 !smil79 hm zou het ook met appel kunnen...ga het proberen ooit haha..

Toedels
Bijlagen
image.jpg
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7582
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!/ beetje van Alice
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
21-06=. ????
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 16 sep 2015, 19:46

Pfff zit goed vol! Met een doos champigons ( de inhoud natuurlijk )
image.jpg
Fijne avond !smil81 !smil81
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7582
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: Sonja Bakker!/ beetje van Alice
Startdatum: 3 December 2018
Startgewicht: 103.3
huidiggewicht: 95.4
Streefgewicht: 89.9
Gewicht Grafiek: 31-05= 96.4
07-06= 95.8
14-06= 95.4
21-06=. ????
28-06=
05-07=

Re: Vijf weken Timfit proberen.

Bericht door Alice » 17 sep 2015, 16:05

Ik had nog nooit volkoren soepstengels gehad ( euh denk ik !smil79 ) kon ze nooit vonden en nu liggen ze gewoon bij appie happie. Mocht er maar twee...jà daar komt het woord aan BEHEERSEN... !smil88 heb er vier op...oei!

Heb ook wel heel wat kcal weg gebracht vandaag, op de fiets vanmorgen naar de stad,anders ben je er in 15 min,maar ja ik had natuurlijk vèt veel wind en her en der een sputter. In de stad gewerkt,drie uur aan het poetsen geweest,daarna bij de action,gelopen heen en weer..

Natuurlijk ik kom buiten een plens bui, weer naar huis met nog meer wind en regen ( is de wind weer gedraaid) was helemaal op!

Ga vanavond teryaki maken,ik zonder rijst !smil82 vanavond een verjaardag,neem een klein stukje gebak!sssttt !smil79 en verder niks...komkommers !smil66

O ja en morgen sporten...ppf word er nu al moe van haha

Enne als er iemand vandaag een ei op het program heeft denk dan even aan die lieve kleine eitjes !smil45
image.jpg
Grinnik hihi hoho
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Plaats reactie

Terug naar “Andere Eiwitdiëten”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast