Prodimed Fase 3. De Onderhoudsfase

[Sanne]

Volg je op dit moment het Prodimed Programma en zit je in de Onderhoudsfase? dan kun je in dit topic meepraten over ervaringen tijdens deze derde en laatste fase van Prodimed. Ook als je vragen hebt over de Onderhoudsfase van Prodimed kun je in dit topic terecht.

Dankzij fase 1 en fase 2 heb je uiteindelijk je streefgewicht bereikt. In de laaste fase van het Prodimed Dieet is het belangrijk om een stabiel eetpatroon samen te stellen om je steefgewicht te behouden. In princiepe kun je alles eten wat je wilt, hou alleen vast aan de Prodimed vuistregel: weinig koolhydraten en veel eiwitten.



tip: Meer ervaringen met Prodimed kun je lezen op het Prodimed Blog!