Prodimed Recept: Cake

Ceatief met Eiwitrijke producten. Recepten en maaltijd ideeën met onder andere Prodimed, Dukan en Sanaslank Producten
Plaats reactie
Gebruikersavatar
Kelly2

Prodimed Recept: Cake

Bericht door Kelly2 » 06 dec 2010, 10:50

Lekkere receptjes, veel staan al in mijn prodimed kookboekje. Ik mis alleen een favoriet: De Prodimed Cake.

Hier het receptje:

Ingrediënten

- 2 zakjes brood
- 1 ei eiwit
- mespuntje Bakpoeder
- 100 ml water
- zoetstof poeder naar smaak (ik gebruik 30 gram)
- koek/speculaarkruiden
- kleine cakevorm

Bereiding

- Klop het eiwit luchtig
- meng 2 zakjes brood met 100 ml water
- voeg de koekkruiden toe
- voeg de zoetsof toe

let op: Het beslag blijft dun

- roer tot slot het eiwit er doorheen

Vullen van de vorm

Doe in een kleine cakevorm tot ongeveer de helf vullen

Bak de Cake

Bak de cake voor ongeveer 20 minuten in een voorverwarmde oven van 180 graden

Eet smakelijk!

Kelly

Gebruikersavatar
petripim
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 1
Lid geworden op: 28 mei 2011, 16:04
lengte: ... cm
Startdatum: 1 januari 2009
Startgewicht: ... kg
huidiggewicht: ... kg
Streefgewicht: ... kg

Re: Prodimed Recept: Cake

Bericht door petripim » 30 mei 2011, 19:50

dat klinkt erg lekker. mijn vraag is telt dit voor 2 zakjes? Mag je dit dan verdelen over 2 dagen? En de koekkruiden hoeveel gaat er daar van in? Zijn die zakjes kruiden zo te koop? Wil hem graag gaan maken.
alvast bedankt.
groetjes pim

Gebruikersavatar
does
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 3
Lid geworden op: 12 okt 2011, 10:20
lengte: 170 cm
Welk dieet volg jij?: Prodimed
Startdatum: 05-10-2011
Startgewicht: 97 kg
huidiggewicht: 93 kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:97
na 1 week : 93
na 2 weken :

Re: Prodimed Recept: Cake

Bericht door does » 12 okt 2011, 10:46

Hoi Kelly,

Lijkt me een heerlijk recept voor het weekend. Toch wat bij de koffie. Wat ik me echter afvraag, is dat extra eiwit. Dat zijn toch weer extra calorieën? Ga het morgenavond wel even met de diëtiste bespreken.

Groetjes
Does

Plaats reactie

Terug naar “Eiwitrijke en Koolhydraatarme Recepten”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten