propoints

Weight Watchers Forum FlexiPoints en ProPoints™ 2.0
Plaats reactie
Gebruikersavatar
dagmar
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:7
Lid geworden op:21 jul 2011, 13:48
lengte:154 cm
Welk dieet volg jij?:waight wachers
Startdatum:25-07-2011
Startgewicht:95kg
huidiggewicht:95 kg
Streefgewicht:70 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :
propoints

Bericht door dagmar » 26 jul 2011, 15:20

beste mensen,
is er iemand die mij kan helpen met het berekenen van mijn punten??
kamp met forse overgewicht. heb in mijn jeugd, jeugreuma gehad waardoor ik door de medicijnen erg dik werd. het duurde erg lang voor al dat overgewicht verminderde. net voordat ik op mijn streefgewicht zat kreeg ik lastvan een traag werkend schildklier. de artsen kwamen er te laat achter dat het aan mijn schildklier lag. in de tussentijd was ik weer zo rond als een tonnetje geworden!!
ben het zó zat om alles mee te zeulen, wil graag een normaal gewicht (hoef geen maatje 38).
ik ben 154 lang, 42jr en weeg 95 kilo! :15: :15:
in aug ga ik 4 wkn met vakantie, tijdens mijn vakantie wil ik gaan oefenen/wennen aan het ww dieet (tis eigenlijk geen dieet).
dagmar

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: propoints

Bericht door Typmiepie » 28 jul 2011, 12:10

Oeiiiiiiii Dagmar,

Je bent me er tussen geslopen.
Heb dit berichtje niet gezien.

Sorry lieverd maar om problemen met de weight watchers te voorkomen mogen we geen punten meer uitrekenen.

Wel kan je in de volgende tabel een puntentotaal aflezen:

https://www.vetvrij.com/weightwatchers- ... tabel.html

Je mag 49 vrije weekpunten. Dat kan/mag ik je wel vertellen. Tussen de 70 - 80 zijn dat er 42.

Je dagtotaal móet je opmaken. Je mag geen punten meenemen/sparen voor de volgende dag.
Die vrije weekpunten mág je gebruiken. Hoeft niet.
Wel handig hoor, als je een keer een patatje wil eten of als je uit eten gaat.

Hoop je hiermee toch nog wat geholpen te hebben.

Groetjes en tot ná de vakantie he?

X Miepie

Gebruikersavatar
dagmar
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:7
Lid geworden op:21 jul 2011, 13:48
lengte:154 cm
Welk dieet volg jij?:waight wachers
Startdatum:25-07-2011
Startgewicht:95kg
huidiggewicht:95 kg
Streefgewicht:70 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: propoints

Bericht door dagmar » 01 aug 2011, 08:42

hoi miepie,
heb dat tabel wel gezien maar mijn lengte en leeftijd zag ik er niet tussen staan.
maar goed ik hou du 29 punten per dag aan en per week als vrije punten hou ik dan 49 aan.
tot na mijn vakantie.
xxxx

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: propoints

Bericht door Typmiepie » 01 aug 2011, 12:12

Ik zeg: ga zo door meisje!!! :5:

Gebruikersavatar
Maxim
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:1
Lid geworden op:18 aug 2011, 13:50
lengte:176 cm
Welk dieet volg jij?:Weight watchers
Startdatum:18/08/11
Startgewicht:96 kg
huidiggewicht:96 kg
Streefgewicht:80kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:
na 1 week :
na 2 weken :

Re: propoints

Bericht door Maxim » 18 aug 2011, 13:57

Hallo,
Hoeveel zou mijn dagtotaal zijn.
Ik ben een 30 jarige man, 96 kg wegend met als doel 80 kg.

groetjes

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: propoints

Bericht door Typmiepie » 20 aug 2011, 12:52

Hallo Maxim,

In het tweede bericht op deze pagina, zie je een link voor een tabel met daarop heel veel calculaties.

Om problemen met de Weight Watchers te voorkomen rekenen we geen dagtotalen meer uit.

Ik wens je veel succes met het streven naar je streefgewicht.

Hartelijke groeten,

Miepie

Plaats reactie

Terug naar “Weight Watchers Forum 2015”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten