Weight Watchers FlexiPoints

Weight Watchers Forum FlexiPoints en ProPoints™ 2.0
Gebruikersavatar
jo1

Bericht door jo1 » 06 dec 2012, 17:07

Hela Meiden,

Hoe gaat het ondertussen met jullie?

Ik blijf sporten, 2x spinning, 2 tot 3 x cardio en 1 keer per week lopen (zit nu aan 7 km per keer), wil naar de 10 geraken.

Mijn gewicht zo goed als stabiel, soms 1kg erbij dan weer 1 kk eraf, zolang we het zo maar kunnen houden ben ik tevreden. Ik heb me voorgenomen om gewoon op mijn eigen tempo verder te doen, we zien wel waar we komen.

Als ik zo blijf sporten zal ik wel kunnen houden zeker, alleen ik ken me zelf als ik heel veel stress heb kom ik sowieso bij en dan probeer ik maar extra te sporten om dit tegen te houden.

Stress van de drukte op het werk, de kleine zijn toetsen, het uren oefenen met hem, maar voorlopig zijn zijn toetsen al ok maar het is nog bijna 2 weken, dus duimen maar.

tot dra
jORGEN

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Typmiepie » 10 dec 2012, 11:01

Heeey Jorgen!

Wat leuk je weer te zien! !smil32
Jongen, wat mega goed van je dat je je gewicht in balans kan houden! !smil81

Ja, wat kan ik je vertellen...
M'n gewicht blijft zo rond de 109 schommelen. Kilo d'r bij soms, soms 1 eraf...
Ik heb de w.w. even aan de wilgen gehangen. Natuurlijk let ik wél op wat ik allemaal eet.
Ook met het warme eten, gewoon mager vlees, veel groente en fruit etc.

Maar verder gaat het eigenlijk best goed. Jaaaa! Je leest het goed!
M'n lichaam begint langzaam te wennen aan géén nachtmedicatie meer. Dat is de beste beslissing die ik
ooit heb genomen. Al die stekende pijnen zijn zo goed als weg. De plekjes zitten er nog wel maar dit is voor mij te doen.
Verder ben ik mij aan het ontwikkelen op het spirituele vlak. Dat is iets waar ik mij ook goed bij voel.
Ik wil graag wat voor een ander doen en vanaf volgend jaar zal dat ook gaan gebeuren. Ik ga een cursus reiki doen!
Dus dan kan ik m'n naasten energie geven en eventueel pijn verlichten. !smil1
Dus Miepie is eigenlijk best Happy! :) !smil78

Ik weet niet of ik je voor de Kerst nog weer spreek maar ik wens je liefdevolle Kerstdagen toe met je gezin!

Tot ziens!

Knuf,

Miepie

Gebruikersavatar
Jo1

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Jo1 » 10 dec 2012, 15:37

Hoi Miepie,

Fijn dat het goed met je gaat.
Leuk die cursus Reiki, stuur maar veel positieve energie door naar mij hé !smil32

Voor de rest ook voor jou en je familie leuke kerstdagen toegewenst.

En die w.w. gewoon maar niet te vettig eten en dat lukt je ook wel miepie en daarbij het belangrijkste is dat je je terug goed voelt, houden zo meid.

groetekes jorgen

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Typmiepie » 10 dec 2012, 15:41

Haha, zo goed ben ik nog niet Lieve Jorgen.
Maar als ik mij voldoende ontwikkelt heb ga ik je zéker wat sturen hoor!

Groetjes en tot ziens! !smil81

Gebruikersavatar
Jo1

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Jo1 » 14 jan 2013, 12:24

Hallo dames,

lang geleden nog iets gehoord, voor jullie allemaal een spetterend 2013 toegewenst vol veel liefde, moed en doorzetting.

Mijn doel voor dit jaar is om mijn gewicht op peil te houden om onder de 80kg te blijven, we zullen wel zien.

In april doet mijn zoon zijn plechtige communie en tege ndan wil ik er goed blijven uitzien. !smil32

Doeikes Jorgen

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Typmiepie » 14 jan 2013, 14:30

Eeeeyyyyyyyyyyy! Jorgen!

Ik wens jou ook een heel gelukkig, gezond, liefdevol en slank 2013 toe!

Leuk dat je weer bent komen aanwaaien!
Wat fijn dat jullie zoon communie gaat doen!

En zal ik je een geheimpje verklappen? Ik ben er van overtuigd
dat jij er die dag spetterend uit zal zien! !smil44
Je bent een goed voorbeeld voor ons allemaal!

Ik wens jullie een goede voorbereiding toe: voor de communie.

Liefs,

Miepie

Gebruikersavatar
Jo1

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Jo1 » 15 jan 2013, 16:57

Hoi Miepie,

bedankt voor je opbeurende bericht, dit maakte mijn dag goed ondanks het sneeuwweer hier.

Grtjs Jorgen

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Typmiepie » 15 jan 2013, 19:24

Graag gedaan Jorgen!

Je hebt 't verdiend!

Knuffie! !smil44

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Typmiepie » 10 jun 2013, 13:48

Hallo!

Hier is Miepie dan eindelijk weer.
We hebben een nare tijd achter de rug.
In januari te horen gekregen dat m'n moeder wederom weer kanker had. In de dikke darm én in de longen.
Dus m'n hoofd stond helemaal niet naar afvallen.
Op 29 april heeft m'n moeder de strijd opgegeven en is ze overleden.

Ondertussen heb ik maagproblemen gehad. Onderzoek ervoor gehad maar alles bleek oké. Gelukkig maar.

Vandaag ga ik de draad weer oppakken met het ouderwetse flexipointssysteem. De weegschaal gaf vanmorgen 110.4 aan. Het is ook al in de 114 serie geweest dit jaar.

M'n moeder was ook een voorbeeld hoe het niet moest. Ook hetzelfde gewicht als ik alleen was ze rond de 1.65 en kon ze niet meer geopereerd worden. Ook was ze zwaar diabeet patiënt. Dus die toekomst wil ik niet. Dit heb ik me altijd voor ogen gehouden. Dus ik wil en zal weer beneden de 100 komen. Eerste doel is - 5% en dat is 104.9. Een mooi streven toch?

Groetjes, Miepie

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7706
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: ELKE DAG GEZOND!!
Startdatum: 06-07-2020
Startgewicht: 95.2
huidiggewicht: 93.3
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 24-07= 94.2
07-08= 93.3
21-08= ?????

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Alice » 10 jun 2013, 16:34

image.jpg
image.jpg (18.05 KiB) 3256 keer bekeken
terug lieve Miepie!

Ik zal je weer steunen in die lange weg naar je doel! Toi toi toi, veel succes deze week!

Knoef,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Typmiepie » 10 jun 2013, 16:43

Ahhhh das lief van je Alice!

We gaan er maar weer eens tegenaan!

Heb je mooi gefreubeld, die dakpan! !smil32 !smil79 !smil54

Gebruikersavatar
Alice
vetvrij.com superfan
vetvrij.com superfan
Berichten: 7706
Lid geworden op: 06 jun 2005, 17:10
lengte: 1.79
Welk dieet volg jij?: ELKE DAG GEZOND!!
Startdatum: 06-07-2020
Startgewicht: 95.2
huidiggewicht: 93.3
Streefgewicht: 85.0 en dan 79.9 :)
Gewicht Grafiek: 24-07= 94.2
07-08= 93.3
21-08= ?????

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Alice » 12 jun 2013, 00:11

Voor Eyoor en Miepie en alle andere lijners die w,w doen, ik wens jullie veel succes met afvallen.
image.jpg
image.jpg (57.67 KiB) 3238 keer bekeken
Liefs,
Alice
Volg vetvrij.com ook via Facebook, Twitter en Google+
Op weg naar mijn streefgewicht! Never give up!!

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Typmiepie » 12 jun 2013, 15:00

Ahhhhhhhhhhh dat heb je weer mooi voor elkaar gefreubeld Alice!
Erg leuk en lief!

Vandaag een pittig dagje...
Bezig geweest met de adressenlijst voor de danktbetuigingen en de dankbetuiging zelf opstellen.
Er komt, waarschijnlijk een foto van m'n moeder op, dus das toch wel weer heftig om mee bezig
te zijn.

Net maar een pot magere kwark meegenomen. Mocht ik trek krijgen dan kan ik me daar te goed aan doen...
Voor 3 punten... Vanavond weer trainen met onze Mup. Dus wel weer afleiding...

Toedeloeee

Gebruikersavatar
Eyoor
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 513
Lid geworden op: 31 jan 2011, 21:35
lengte: 167cm
Welk dieet volg jij?: De helft eten
Startdatum: Juni 2011; 114,5 kg
Startgewicht: 20-09-2018: 88.4kg
huidiggewicht: 78.4kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: 28-02 start WeightCare: 108.5 kg
07-03: 106.2 kg
14-03: 106 kg
20-03: 104.6 kg
27-03: 103 kg
04-04: 102.6 kg
11-04: 102.4 kg
18-04: 102.1 kg
25-04: 101.6 kg
09-05: 101.9 kg
20-05 start Docslim: 105.3 kg
28-05: 103.4 kg
04-06: 102.8 kg
11-06: 101.3 kg
17-06: 99.3 kg
24-06: 99.4 kg
01-07: 98.5 kg
08-07: 97.3 kg
15-07: 95.9 kg
08-10: 90.3kg (-15!!!)
15-10: 90.1kg
22-10: 88.9kg
Locatie: Maastricht

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Eyoor » 18 jun 2013, 23:02

Halloooo, ook ik ben weer terug. Zonder WW red ik het toch niet dus ben weer begonnen vorige week woensdag!
Ook een heftige tijd achter de rug: relatie breuk, huis verkocht, verhuisd met mijn kleine meid, nieuwe start aan t maken nu. Dus eerst eens alle aangegeten stress kilo's en laat maar waaien kilo's eraf krijgen. Geen excuus meer, ik ga beter voor mijn eigen zorgen!
Dus jullie vinden mij hier ook weer regelmatig terug !smil45
Ooit komt de dag, dat dit gevecht, géén gevecht meer zal zijn!!

Gebruikersavatar
Eyoor
Vetvrij Toppertje
Vetvrij Toppertje
Berichten: 513
Lid geworden op: 31 jan 2011, 21:35
lengte: 167cm
Welk dieet volg jij?: De helft eten
Startdatum: Juni 2011; 114,5 kg
Startgewicht: 20-09-2018: 88.4kg
huidiggewicht: 78.4kg
Streefgewicht: 70 kg
Gewicht Grafiek: 28-02 start WeightCare: 108.5 kg
07-03: 106.2 kg
14-03: 106 kg
20-03: 104.6 kg
27-03: 103 kg
04-04: 102.6 kg
11-04: 102.4 kg
18-04: 102.1 kg
25-04: 101.6 kg
09-05: 101.9 kg
20-05 start Docslim: 105.3 kg
28-05: 103.4 kg
04-06: 102.8 kg
11-06: 101.3 kg
17-06: 99.3 kg
24-06: 99.4 kg
01-07: 98.5 kg
08-07: 97.3 kg
15-07: 95.9 kg
08-10: 90.3kg (-15!!!)
15-10: 90.1kg
22-10: 88.9kg
Locatie: Maastricht

Re: Weight Watchers FlexiPoints

Bericht door Eyoor » 19 jun 2013, 08:48

!smil32 Joehoeeee!! De eerste kilo is eraf! Zooooo blij met mijn goede start!
Ooit komt de dag, dat dit gevecht, géén gevecht meer zal zijn!!

Plaats reactie

Terug naar “Weight Watchers Forum 2015”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten