flexipoints en bewegen

Weight Watchers Forum FlexiPoints en ProPoints™ 2.0
Plaats reactie
Gebruikersavatar
liesbeth*
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:5
Lid geworden op:10 feb 2011, 15:44
lengte:186 cm
Welk dieet volg jij?:WW
Startdatum:7 februari 2011
Startgewicht:101 kg
huidiggewicht:90.8 kg
Streefgewicht:82 kg
flexipoints en bewegen

Bericht door liesbeth* » 22 jun 2011, 11:20

Vraagje...

Ik gebruik nog steeds het oude flexipointssysteem.
Daarnaast ga ik iedere dag een uur wandelen. Zou iemand me kunnen zeggen hoeveel flexipunten ik hiervoor extra krijg?
Alvast bedankt! :8:

Gebruikersavatar
liesbeth*
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:5
Lid geworden op:10 feb 2011, 15:44
lengte:186 cm
Welk dieet volg jij?:WW
Startdatum:7 februari 2011
Startgewicht:101 kg
huidiggewicht:90.8 kg
Streefgewicht:82 kg

Re: flexipoints en bewegen

Bericht door liesbeth* » 25 jun 2011, 12:33

Niemand die zo'n schuifmetertje heeft om dat uit te rekenen?

Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten:968
Lid geworden op:27 aug 2002, 15:58

Re: flexipoints en bewegen

Bericht door Sanne » 25 jun 2011, 14:02

liesbeth* schreef:Vraagje...
Daarnaast ga ik iedere dag een uur wandelen. Zou iemand me kunnen zeggen hoeveel flexipunten ik hiervoor extra krijg?
Alvast bedankt! :8:
Volgens deze informatie lijkt het me twee punten waard.

Kan jij ook niet wennen aan het nieuwe ProPoints systeem?

Natas
Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum

ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg

Gebruikersavatar
liesbeth*
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:5
Lid geworden op:10 feb 2011, 15:44
lengte:186 cm
Welk dieet volg jij?:WW
Startdatum:7 februari 2011
Startgewicht:101 kg
huidiggewicht:90.8 kg
Streefgewicht:82 kg

Re: flexipoints en bewegen

Bericht door liesbeth* » 27 jun 2011, 19:15

Bedankt voor het antwoord maar dat is niet wat ik zoek...
Hetgeen jij doorgestuurd hebt gaat over het berekenen van je dagtotaal.
Je kreeg vroeger bij een pakketje een schuifmetertje waar je dan op moest aanduiden hoelang je gesport hebt, hoe intens de sport was en hoeveel je weegt (dacht ik) en dan kan je daar van aflezen hoeveel punten er bovenop je dagtotaal kwamen. Dat is wat ik zoek.... iemand met zo'n ding die dat effe voor me kan uitrekenen.

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: flexipoints en bewegen

Bericht door Typmiepie » 28 jun 2011, 17:04

Hoi Liesbeth,

Ik heb nog een oude Flexipoints calculator en ik ga er vanuit dat wandelen intensiteit 1 is. Dan verbruik je 3.5 flexipoints in dat uur.

Met intensiteit 2 zijn dat er 4.5

Hoop je hiermee van dienst te zijn geweest.

Groetjes,

Miepie

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: flexipoints en bewegen

Bericht door Typmiepie » 28 jun 2011, 17:08

En uhhhhhhhhhh: je gaat goed heey Liesbeth! :10:

Volhouden hoor!

Super knap van je!!!

Gebruikersavatar
ijs_klontje
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:3
Lid geworden op:13 apr 2011, 20:09
lengte:1,77 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers
Startdatum:1 januari 2000
Startgewicht:133 kg
huidiggewicht:91,7 kg
Streefgewicht:71 kg

Re: flexipoints en bewegen

Bericht door ijs_klontje » 17 jul 2011, 17:33

HALLO
IK ZAL EENS KIJKEN OF IK HEM KAN COPIEREN EN DAT JE HEM DAN ZELF OVERNEEMT EN INELKAAR ZET WEET NIET OF HET ME LUKT HOOR. GROETJES EN SUCCES IJS_KLONTJE :5:

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: flexipoints en bewegen

Bericht door Typmiepie » 17 jul 2011, 18:02

Fijn IJsklontje!

Ik heb ook zo'n schuifje maar volgens mij werkt dat niet om te copieëren.

Bedankt voor je medewerking!

Groetjes,

Miepie

Gebruikersavatar
BiBianca
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:32
Lid geworden op:11 sep 2011, 11:03
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:weight watchers
Startdatum:10 september 2011
Startgewicht:89.3 kg
huidiggewicht:80.2 kg
Streefgewicht:76.0 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:89 kg
na 1 week :87.5
na 2 weken :86.6
na 3 weken: vergeten te wegen
na 4 wegen 84.9 -4.1
Nieuwe streef gewicht!Namelijk 80.0 kg
na 5 weken: 84.5
na 6 weken: 83.3
na 7 weken: 82.1
na 8 weken: 82.0
na 9 weken: 81.0
na 10 weken:80.9
na 11 weken:80.6
Nieuw streefgewicht!! Namelijk 76.0 kg.
Na ongeveer 2 jaar opnieuw begonnen. Toen woog ik week 1 81.4 kg.
week 2 80.2 kg
Locatie:Ijmuiden

Re: flexipoints en bewegen

Bericht door BiBianca » 30 sep 2011, 15:52

Is er ook zoiets voor de propoints? Ik fiets ongeveer een uur per dag. Ongeveer 20/25 km per uur.
Zo niet dan toch! :D

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: flexipoints en bewegen

Bericht door Typmiepie » 04 okt 2011, 15:00

https://www.vetvrij.com/phpBB3/viewtopi ... 205&t=2917

Hoi Bianca,

We waren even een weekendje weg vandaar m'n late reactie.

In bovenstaande link kun je je antwoord vinden!

Groetjes,

Miepie

Gebruikersavatar
BiBianca
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:32
Lid geworden op:11 sep 2011, 11:03
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:weight watchers
Startdatum:10 september 2011
Startgewicht:89.3 kg
huidiggewicht:80.2 kg
Streefgewicht:76.0 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:89 kg
na 1 week :87.5
na 2 weken :86.6
na 3 weken: vergeten te wegen
na 4 wegen 84.9 -4.1
Nieuwe streef gewicht!Namelijk 80.0 kg
na 5 weken: 84.5
na 6 weken: 83.3
na 7 weken: 82.1
na 8 weken: 82.0
na 9 weken: 81.0
na 10 weken:80.9
na 11 weken:80.6
Nieuw streefgewicht!! Namelijk 76.0 kg.
Na ongeveer 2 jaar opnieuw begonnen. Toen woog ik week 1 81.4 kg.
week 2 80.2 kg
Locatie:Ijmuiden

Re: flexipoints en bewegen

Bericht door BiBianca » 06 okt 2011, 16:26

https://www.vetvrij.com/phpBB3/viewtopi ... 205&t=2917

Stomme vraag, maar welke bovenstaande link?? En als ik werk (in de gehandicaptenzorg) en van 7.00 tot 10.00 alleen maar loop, helpt dat ook? :10:
Zo niet dan toch! :D

Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten:968
Lid geworden op:27 aug 2002, 15:58

Re: flexipoints en bewegen

Bericht door Sanne » 06 okt 2011, 16:31

BiBianca schreef:Stomme vraag, maar welke bovenstaande link??
Hoi BiBianca,

De link boven aan het voorgaande berichtje van Miepie. klik

succes!

Natas
Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum

ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: flexipoints en bewegen

Bericht door Typmiepie » 06 okt 2011, 16:46

Super Natas! Dank je wel!!!

Uh, ja, als je zwaar werk verricht dan mag je bij je dagtotaal 1-2 punten extra erbij op tellen! :9:

Plaats reactie

Terug naar “Weight Watchers Forum 2015”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten