Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Weight Watchers Forum FlexiPoints en ProPoints™ 2.0
Gebruikersavatar
Boterbloem
Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door Boterbloem » 25 apr 2010, 11:00

Niet voor iedereen geschikt

Het volgen van het ProPoints™ Programma is niet in alle gevallen verantwoord voor je. Het programma is speciaal ontwikkeld om mensen op een verantwoorde wijze te helpen af te vallen. Het programma is niet geschikt voor de volgende personen:

- Als je minder dan 2,5 kg boven je minimumgewicht volgens je BMI zit.
- Klik hier om je BMI te berekenen.
- Personen onder de 18 jaar
- Personen die korter zijn dan 140 cm en langer dan 200 cm
- Vrouwen die die zwanger zijn
- Personen met extreem overgewicht.

We zullen in deze gevallen ook geen dagtotaal voor je berekenen.
We adviseren je om een huisarts of een diëtiste te raadplegen.

Gebruikersavatar
birtje
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:3
Lid geworden op:11 mar 2010, 20:08
lengte:180cm
Welk dieet volg jij?:weight watchers
Startdatum:15 februari 2010
Startgewicht:95kg
huidiggewicht:92kg
Streefgewicht:85kg

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door birtje » 30 apr 2010, 16:40

Beste WW-team,
op 18 maart hebben jullie mijn dag- en weektotaal berekend. Mijn streefdoel was 85kg.
Dit heb ik nu bereikt maar mijn BMI is nog steeds iets te hoog.
Wat raden jullie mij aan: ofwel nog even doorgaan zo, ofwel met een nieuw dag- en weektotaal mijn gewicht op peil houden.
Dank bij voorbaat,
Robert (birtje)

Gebruikersavatar
Sandyke
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:8
Lid geworden op:08 jan 2011, 15:13
lengte:168 cm
Welk dieet volg jij?:weight watchers
Startdatum:8 januari 2011
Startgewicht:76,5 kg
huidiggewicht:76,5 kg
Streefgewicht:65-67 kg

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door Sandyke » 08 jan 2011, 16:05

Beste,
ik ben sinds November vegetarisch beginnen eten.
Voordien heb ik het oude systeem van weight watchers gebruik en ben ik enkele kilo's kwijtgeraakt.
Nu wil ik opnieuw wat afvallen maar kan dit nog steeds of moet ik met bepaalde zaken rekening houden?
Gelden de algemene dagtotalen van 29 en weektotalen van 43 voor mij dan ook? (ik ben een vrouw van 22 jaar met een lengte van 1m68 en een gewicht van 76,5 kg, mijn streefgewicht is 67kg)

Mvg,
Sandyke

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door Typmiepie » 08 jan 2011, 19:52

Hoi Sandyke,

Ik heb je ProPoints dagtotaal even berekend en je komt inderdaad uit op een dagtotaal van 29. Dat is het minimum en die moet je ook écht op gaan gebruiken!

Je vrije weektotaal bedraagt nu nog 42 maar zodra je onder de 70 kilo komt dan worden dat er 35.
Ik hoop voor jou dat je je streefgewicht gaat bereiken!

Heb je de nieuwe boodschappengids al? Ga je naar een cursus of doe je weight watchers on-line?

Wat ook érg handig is, is de propoints calculator die je via de officiële weight watchers site kunt bestellen.
Zo kun je ook van de vegetarische producten de propointswaarde uitrekenen.

Ik wens je héél veel succes!

Groetjes,

Miepie

Gebruikersavatar
Sandyke
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:8
Lid geworden op:08 jan 2011, 15:13
lengte:168 cm
Welk dieet volg jij?:weight watchers
Startdatum:8 januari 2011
Startgewicht:76,5 kg
huidiggewicht:76,5 kg
Streefgewicht:65-67 kg

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door Sandyke » 10 jan 2011, 13:15

Bedankt Miepie!

Ik had bij het vorige systeem alles ingekocht.. vind het een beetje zonde nu om opnieuw alles te gaan kopen :6:
Ik heb overwogen om naar de cursus te gaan maar dat hou ik niet vol, ik ben een zeer drukbezette persoon en dat er ook nog eens bij... ik ben daarom erg blij dat ik hier met jullie kan praten.

Ik schrijf alles op wat ik eet en bereken alles met de regel eiwitten/10 + koolhydraten/10 + vetten/4 + vezels/30 = points.

is wat meer werk maar zo kom ik er ook :)
ik heb mijn huiswerk van te voren gemaakt :14: Ook heb ik een mooi overzicht van producten en hun points hier van de site! Geweldig gewoon!

Mss dat ik wel overweeg de nieuwe boodschappengids aan te kopen. We zullen zien.

Alvast bedankt!!

Liefs sandyke

Gebruikersavatar
kreeft58
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:3
Lid geworden op:13 sep 2010, 15:36
lengte:... 165cm
Welk dieet volg jij?:gewoon gezond eten
Startdatum:17-01-2011
Startgewicht:82.9 kg
huidiggewicht:82.9 kg
Streefgewicht:... 75kg

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door kreeft58 » 12 jan 2011, 14:48

Hallo WW-team

wil maandag beginnen met het afvallen
maar wat is mijn dag en week ProPoints

met vriendelijke kreeft58

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door Typmiepie » 13 jan 2011, 12:03

Hoi Kreeftje,

Ik heb je leeftijd nog even nodig en ik neem aan dat je een dame bent?
Sorry is niet zo beleefd om naar je leeftijd te vragen maar anders kan ik je dagtotaal niet berekenen.

Groetjes,

Miepie

Gebruikersavatar
kreeft58
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:3
Lid geworden op:13 sep 2010, 15:36
lengte:... 165cm
Welk dieet volg jij?:gewoon gezond eten
Startdatum:17-01-2011
Startgewicht:82.9 kg
huidiggewicht:82.9 kg
Streefgewicht:... 75kg

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door kreeft58 » 13 jan 2011, 15:31

Hallo Miepie

Mijn leeftijd is 52 jaar

groetjes kreeft58

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door Typmiepie » 13 jan 2011, 18:59

Hoi Kreeftje,

Daar was ik weer.

Jij mag 29 ProPoints per dag en 49 vrije weekpoints.

De 29 móét je op maken. De 49 mag! Wat "men" ook nog wel eens doet: mocht je niet genoeg hebben aan de 29 propoints per dag. de 49 punten verdelen over de héle week. Dus je kan er 7 per dag bij doen. Of je kan het naar eigen inzicht anders doen.

Succes in ieder geval! En laat ons op het forum eens weten hoe het je vergaat!

Groetjes,

Miepie

Gebruikersavatar
kreeft58
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:3
Lid geworden op:13 sep 2010, 15:36
lengte:... 165cm
Welk dieet volg jij?:gewoon gezond eten
Startdatum:17-01-2011
Startgewicht:82.9 kg
huidiggewicht:82.9 kg
Streefgewicht:... 75kg

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door kreeft58 » 16 jan 2011, 17:46

oke Miepie
bedankt voor het antwoord

groetjes kreeft58

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door Typmiepie » 16 jan 2011, 23:00

Graag gedaan!

Héél veel succes he?

Gebruikersavatar
glorykleintje
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:1
Lid geworden op:23 feb 2011, 16:15
lengte:160... cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers
Startdatum:23 - 2 - 2011
Startgewicht:109... kg
huidiggewicht:109... kg
Streefgewicht:85... kg

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door glorykleintje » 26 feb 2011, 10:20

Hallo

Ik ben nieuw hier,en wou graag mijn dag en weektotaal kennen.
Bij de flexi mocht ik 26 points.
Ik ben 63 jaar oud en weeg meer dan 100kg bij een lengte van 1m60
Hulp aub

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door Typmiepie » 28 feb 2011, 16:18

Hoi Glorykleintje!

Ik neem aan dat je een dame bent?

Dan mag je 30 ProPoints per dag en je mag 49 vrije weekpunten!

Wens je heel veel succes toe!

Groetjes,

Miepie

Gebruikersavatar
steef

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door steef » 10 mei 2011, 21:00

Hoihoi willen jullie het voor mij berekeken?

Ik ben 19 jaar, 1.71 en 76 kg.

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: Het ProPoints™ Programma is niet voor iedereen geschikt

Bericht door Typmiepie » 15 mei 2011, 21:15

Hoi Steef,

Hoe heet je? Stephan of Stephanie? :8:
Ik moet dus even je geslacht weten. Anders kan ik het niet voor je uitrekenen.

Groetjes,

Miepie

Plaats reactie

Terug naar “Weight Watchers Forum 2015”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 2 gasten