Aantal ProPoints per product

Weight Watchers Forum FlexiPoints en ProPoints™ 2.0
Gebruikersavatar
vale88
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:11
Lid geworden op:08 feb 2012, 00:48
lengte:1m72 cm
Welk dieet volg jij?:weight watchers
Startdatum:22 januari 2012
Startgewicht:86.6kg
huidiggewicht:83.6kg
Streefgewicht:60 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:86.6
na 1 week :85.4
na 2 weken :85
na 3 weken :83.6
Locatie:genk
Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door vale88 » 10 feb 2012, 12:27

hoi hoiii

heb een mailtje gekregen van WW België :)
wou het ook even doorgeven zodat jij dat ook weet :)

dit is het antwoord:
De propoints met groene kadertjes = verzadigende producten

De propoints met kadertjes = niet-verzadigende producten

De propoints zonder kadertjes = hiervan weten wij niet of het product verzadigd of niet-verzadigd is

Groetjes,
Valerie

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door Typmiepie » 14 feb 2012, 22:15

Hoi Valerie!

Oh, wat fijn dat je het hier even komt delen!

Toppie hoor!
Dat weten we dan ook weer he?!

Succes Meis!

Gebruikersavatar
Miss_Sunny
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:46
Lid geworden op:17 feb 2012, 15:34
lengte:170 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers
Startdatum:1 maart 2012
Startgewicht:73,6 kg
huidiggewicht:73,6 kg
Streefgewicht:65 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht: 73,6 kg
Locatie:Amsterdam

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door Miss_Sunny » 03 mar 2012, 22:21

Hihi dat had ik jullie ook wel kunnen vertellen (van die kaders).. :2:
Als er nog vragen zijn, let me know dan ga ik de mensen uit de cursus bombarderen! :14:
Wie bang is om te verliezen, heeft bij voorbaat al verloren.

Gebruikersavatar
vale88
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:11
Lid geworden op:08 feb 2012, 00:48
lengte:1m72 cm
Welk dieet volg jij?:weight watchers
Startdatum:22 januari 2012
Startgewicht:86.6kg
huidiggewicht:83.6kg
Streefgewicht:60 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:86.6
na 1 week :85.4
na 2 weken :85
na 3 weken :83.6
Locatie:genk

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door vale88 » 03 mar 2012, 23:39

hoe bereken je eigenlijk je dagtotaal uit? want heb zo geen rekenmachientje :)

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door Typmiepie » 04 mar 2012, 17:15

Hoi Vale,

Dat kun je dus op de cursus laten doen of door @ssistent te gaan volgen.
Wij hebben in het verleden wel dagtotalen uitgerekend maar zijn daar mee gestopt omdat we geen problemen met weight watchers Nederland willen krijgen.

https://www.vetvrij.com/ww-gratis op het moment heeft weight watchers een erg leuke actie: de combi pas voor de helft van het géld! Een prachtige manier om het systeem te leren kennen!

https://www.vetvrij.com/wwforum kom je gezellig meekletsen op ons forum?

Gebruikersavatar
BiBianca
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:32
Lid geworden op:11 sep 2011, 11:03
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:weight watchers
Startdatum:10 september 2011
Startgewicht:89.3 kg
huidiggewicht:80.2 kg
Streefgewicht:76.0 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:89 kg
na 1 week :87.5
na 2 weken :86.6
na 3 weken: vergeten te wegen
na 4 wegen 84.9 -4.1
Nieuwe streef gewicht!Namelijk 80.0 kg
na 5 weken: 84.5
na 6 weken: 83.3
na 7 weken: 82.1
na 8 weken: 82.0
na 9 weken: 81.0
na 10 weken:80.9
na 11 weken:80.6
Nieuw streefgewicht!! Namelijk 76.0 kg.
Na ongeveer 2 jaar opnieuw begonnen. Toen woog ik week 1 81.4 kg.
week 2 80.2 kg
Locatie:Ijmuiden

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door BiBianca » 16 jan 2013, 19:28

Hoeveel is een portie Tzatziki?
Zo niet dan toch! :D

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten:2681
Lid geworden op:18 apr 2006, 12:28
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:Weight Watchers Flexipoints
Startdatum:10-6-2013
Startgewicht:113.3
Streefgewicht:2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek:04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie:Oost Tukkerland

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door Typmiepie » 21 jan 2013, 15:14

Dat ligt er helemaal aan waarvan deze gemaakt is?

Magere kwark is verzadigd eten.
Griekse yoghurt is "duurder" in punten.

Gebruikersavatar
BiBianca
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:32
Lid geworden op:11 sep 2011, 11:03
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:weight watchers
Startdatum:10 september 2011
Startgewicht:89.3 kg
huidiggewicht:80.2 kg
Streefgewicht:76.0 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:89 kg
na 1 week :87.5
na 2 weken :86.6
na 3 weken: vergeten te wegen
na 4 wegen 84.9 -4.1
Nieuwe streef gewicht!Namelijk 80.0 kg
na 5 weken: 84.5
na 6 weken: 83.3
na 7 weken: 82.1
na 8 weken: 82.0
na 9 weken: 81.0
na 10 weken:80.9
na 11 weken:80.6
Nieuw streefgewicht!! Namelijk 76.0 kg.
Na ongeveer 2 jaar opnieuw begonnen. Toen woog ik week 1 81.4 kg.
week 2 80.2 kg
Locatie:Ijmuiden

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door BiBianca » 24 apr 2013, 09:49

Goedemorgen,

Al een tijdje doe ik af en toe aan de weight watchers. Gewoon om weer even gezond te eten of een beetje af te vallen. Op dit moment heb ik geen geld om naar een cursus te gaan. De keren hiervoor kon ik altijd de lijst propoints online gebruiken en natuurlijk de geweldige hulp van de mensen op dit forum. Maar de lijst kan ik nergens meer vinden !smil24 . Heeft iemand deze toevallig op de pc staan en wil iemand hem naar me door mailen??

Groetjes,
Zo niet dan toch! :D

Gebruikersavatar
Goednieuws
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten:1
Lid geworden op:23 jul 2009, 20:23
lengte:... cm
Startdatum:1 januari 2009
Startgewicht:... kg
huidiggewicht:... kg
Streefgewicht:... kg

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door Goednieuws » 24 apr 2013, 14:57

Hoi Bianca, Je kunt de lijst van ProPoints online gebruiken. Hier zit ook een foodtracker en andere nuttige extra dingen bij.

Je kunt ook bij een cursus op locatie een puntenboekje kopen. (10 euro geloof ik)

Alle andere lijsten voldoen niet aan de eisen van weightwatchers en zijn illegaal.

Succes!

Sanne

Gebruikersavatar
BiBianca
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten:32
Lid geworden op:11 sep 2011, 11:03
lengte:183 cm
Welk dieet volg jij?:weight watchers
Startdatum:10 september 2011
Startgewicht:89.3 kg
huidiggewicht:80.2 kg
Streefgewicht:76.0 kg
Gewicht Grafiek:Start Gewicht:89 kg
na 1 week :87.5
na 2 weken :86.6
na 3 weken: vergeten te wegen
na 4 wegen 84.9 -4.1
Nieuwe streef gewicht!Namelijk 80.0 kg
na 5 weken: 84.5
na 6 weken: 83.3
na 7 weken: 82.1
na 8 weken: 82.0
na 9 weken: 81.0
na 10 weken:80.9
na 11 weken:80.6
Nieuw streefgewicht!! Namelijk 76.0 kg.
Na ongeveer 2 jaar opnieuw begonnen. Toen woog ik week 1 81.4 kg.
week 2 80.2 kg
Locatie:Ijmuiden

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door BiBianca » 15 jan 2018, 22:26

Goedenavond,

Weet iemand of onderstaande lijst de propoints punten zijn van WW? Ik mag volgens mijn eigen berekening 31 punten per dag. Maar dat zijn er met deze lijst zo veel voor mijn idee :) .

Alvast bedankt!
Zo niet dan toch! :D

Plaats reactie

Terug naar “Weight Watchers Forum 2015”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast