Aantal ProPoints per product

Weight Watchers Forum FlexiPoints en ProPoints™ 2.0
Gebruikersavatar
Sanne
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Samen Afvallen bij vetvrij.com Ervaringen en Recepten uitwisselen
Berichten: 968
Lid geworden op: 27 aug 2002, 15:58

Aantal ProPoints per product

Bericht door Sanne » 01 mar 2010, 19:04

Ben je benieuwd hoeveel ProPoints je voor een bepaald product moet rekenen?

In dit topic kun je vragen stellen en antwoorden lezen (en geven) over het aantal ProPoints per product

Mocht iemand een propoints waarde willen laten uitrekenen:

Geef dan s.v.p. de volgende waardes aan ons door:

S.v.p. deze volgorde aanhouden.

Voedingswaarde per 100 gram:

Eiwitten:
Koolhydraten:
Totaal Vetten:
Vezels:

Portiegrootte: _______ gram

Populaire Artikelen van Dieet Ervaringen Forum

ketox24 afslankdruppels
gracinia cambogia
dieet pro
bio hcg

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door Typmiepie » 02 mar 2010, 11:58

Goed gedaan hoor!

Groetjes,

Miepie

Gebruikersavatar
matrox
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 5
Lid geworden op: 25 feb 2010, 17:33
lengte: 174.. cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers
Startdatum: 26 februari 2010
Startgewicht: 97... kg
huidiggewicht: .97.. kg
Streefgewicht: 85... kg

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door matrox » 02 mar 2010, 22:57

Hoeveel ProPoints moet ik rekenen voor eiwit poeder Protifar Plus (voedingssuplement)

Eiwitten:88,5gr
Koolhydraten:1,5gr
Totaal Vetten:1,6gr
Vezels:

Portiegrootte: ___100____ gram

dankjewel

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door Typmiepie » 03 mar 2010, 11:28

Hoi Matrox,

Voor de opgegeven waarden moet je 9 ProPoints rekenen!

Succes ermee!

Groetjes,

Miepie

Gebruikersavatar
matrox
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 5
Lid geworden op: 25 feb 2010, 17:33
lengte: 174.. cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers
Startdatum: 26 februari 2010
Startgewicht: 97... kg
huidiggewicht: .97.. kg
Streefgewicht: 85... kg

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door matrox » 03 mar 2010, 16:41

Dankjewel, das we erg veel maar ik gebruik natuurlijk geen 100gr/dag.

Gebruikersavatar
laguna
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 7
Lid geworden op: 21 feb 2010, 19:32
lengte: 172
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers
Startdatum: 1 januari 2007
Startgewicht: 74kg
huidiggewicht: 64kg
Streefgewicht: 62kg

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door laguna » 03 mar 2010, 18:08

hallo,

Kan er iemand 2 produkten uitrekenen:

Vleesjus Light van Maggi (75ml):

energie: 15 kcal
eiwitten: 0,6 g
koolhydraten: 2,9g
vetten: 0,1g
voedingsvezels: 0,1g
natrium: 0,44g

Dat is 1 ProPoint
Koekjes van merk Pavesini (per portie van 25gr):

energie: 97 kcal
eiwitten: 2 g
koolhydraten: 20,6g
vetten: 0,8g

Dit is ook 1 ProPoint

groetjes,

Miepie

Gebruikersavatar
matrox
Vetvrij Groentje
Vetvrij Groentje
Berichten: 5
Lid geworden op: 25 feb 2010, 17:33
lengte: 174.. cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers
Startdatum: 26 februari 2010
Startgewicht: 97... kg
huidiggewicht: .97.. kg
Streefgewicht: 85... kg

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door matrox » 03 mar 2010, 18:48

matrox schreef:Hoeveel ProPoints moet ik rekenen voor eiwit poeder Protifar Plus (voedingssuplement)

Eiwitten:88,5gr
Koolhydraten:1,5gr
Totaal Vetten:1,6gr
Vezels:

Portiegrootte: ___100____ gram

dankjewel

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door Typmiepie » 03 mar 2010, 20:27

Graag gedaan Matrox,

Als je me een portiegrootte geeft? Dan kan ik dat ook berekenen?

30 gram of zo?

Laguna: jouw berekening van de producten is ook klaar!

Succes ermee!

Groetjes,

Miepie

Gebruikersavatar
Kes

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door Kes » 28 mei 2010, 16:36

Wil je het aantal pro-points berekenen voor dit product aub?

Voedingswaarde per 100 gram:

Eiwitten: 5,7 g
Koolhydraten: 65g
Totaal Vetten: 21g
Vezels: /

Portiegrootte: 66 gram

(pakje Oreo-koekjes)

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door Typmiepie » 09 jul 2010, 17:15

Kes: dat zijn 9 points!

Da's een boel he???

Gebruikersavatar
BiBianca
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 11 sep 2011, 11:03
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: weight watchers
Startdatum: 10 september 2011
Startgewicht: 89.3 kg
huidiggewicht: 80.2 kg
Streefgewicht: 76.0 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:89 kg
na 1 week :87.5
na 2 weken :86.6
na 3 weken: vergeten te wegen
na 4 wegen 84.9 -4.1
Nieuwe streef gewicht!Namelijk 80.0 kg
na 5 weken: 84.5
na 6 weken: 83.3
na 7 weken: 82.1
na 8 weken: 82.0
na 9 weken: 81.0
na 10 weken:80.9
na 11 weken:80.6
Nieuw streefgewicht!! Namelijk 76.0 kg.
Na ongeveer 2 jaar opnieuw begonnen. Toen woog ik week 1 81.4 kg.
week 2 80.2 kg
Locatie: Ijmuiden

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door BiBianca » 11 sep 2011, 11:29

Het is misschien een beetje een rare vraag op een dieet forum, maar kan je uitrekenen wat een patatje (gefrituurd) 'kost' aan punten? Het heeft 456 cal. Verder weet ik het niet.

Bedankt!!
Zo niet dan toch! :D

Gebruikersavatar
Typmiepie
Vetvrij VIP II
Vetvrij VIP II
Berichten: 2681
Lid geworden op: 18 apr 2006, 12:28
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: Weight Watchers Flexipoints
Startdatum: 10-6-2013
Startgewicht: 113.3
Streefgewicht: 2e doel - 10%= 101.9
Gewicht Grafiek: 04-1 113.3
30-1 113.4
27-2 112.9
07-3 112.2
04-4 111.5
18-4 110.2
06-5 109.1 (moeder overleden)
31-5 110.4
10-6 110.4
19-6 110.5
25-6 109.2
02-7 109.0
09-7 109.0
16-7 108.7
23-7 108.5
30-7 108.2
19-8 107.6 Yes! -5%!
27-8 107.6
03-9 106.6
10-9 105.7
17-9 105.7
24-9 105.5
01-10 106.2
08-10 105.8
Locatie: Oost Tukkerland

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door Typmiepie » 11 sep 2011, 13:25

Hoi Bianca,

In de boodschappengids staat: 100 gram gefrituurde frietjes 8 ProPoints.
Terwijl je van aardappelen naturel (gekookt dus) verzadigd kunt eten voor 7 punten!
Gelukkig dat je je vrije weekpunten hebt he? :8:

Groetjes,

Miepie

Gebruikersavatar
BiBianca
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 11 sep 2011, 11:03
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: weight watchers
Startdatum: 10 september 2011
Startgewicht: 89.3 kg
huidiggewicht: 80.2 kg
Streefgewicht: 76.0 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:89 kg
na 1 week :87.5
na 2 weken :86.6
na 3 weken: vergeten te wegen
na 4 wegen 84.9 -4.1
Nieuwe streef gewicht!Namelijk 80.0 kg
na 5 weken: 84.5
na 6 weken: 83.3
na 7 weken: 82.1
na 8 weken: 82.0
na 9 weken: 81.0
na 10 weken:80.9
na 11 weken:80.6
Nieuw streefgewicht!! Namelijk 76.0 kg.
Na ongeveer 2 jaar opnieuw begonnen. Toen woog ik week 1 81.4 kg.
week 2 80.2 kg
Locatie: Ijmuiden

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door BiBianca » 11 sep 2011, 22:59

Ja nog een vraagje (ben echt een leek op dit gebied!!), die vrije weekpunten, die mag je eten maar hoeft niet?? Hoe werkt dat?? (sorry als ik teveel vraag!!)
Zo niet dan toch! :D

Gebruikersavatar
BiBianca
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 11 sep 2011, 11:03
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: weight watchers
Startdatum: 10 september 2011
Startgewicht: 89.3 kg
huidiggewicht: 80.2 kg
Streefgewicht: 76.0 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:89 kg
na 1 week :87.5
na 2 weken :86.6
na 3 weken: vergeten te wegen
na 4 wegen 84.9 -4.1
Nieuwe streef gewicht!Namelijk 80.0 kg
na 5 weken: 84.5
na 6 weken: 83.3
na 7 weken: 82.1
na 8 weken: 82.0
na 9 weken: 81.0
na 10 weken:80.9
na 11 weken:80.6
Nieuw streefgewicht!! Namelijk 76.0 kg.
Na ongeveer 2 jaar opnieuw begonnen. Toen woog ik week 1 81.4 kg.
week 2 80.2 kg
Locatie: Ijmuiden

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door BiBianca » 13 sep 2011, 23:12

Wat zijn de puten van creamcrackers?

Eiwitten: 10gr
Koolhydraten:73gr
Totaal Vetten:14gr
Vezels:1.0 gr

dit per `100 gram

Portiegrootte: 8 gram
Zo niet dan toch! :D

Gebruikersavatar
BiBianca
Vetvrij Starter
Vetvrij Starter
Berichten: 32
Lid geworden op: 11 sep 2011, 11:03
lengte: 183 cm
Welk dieet volg jij?: weight watchers
Startdatum: 10 september 2011
Startgewicht: 89.3 kg
huidiggewicht: 80.2 kg
Streefgewicht: 76.0 kg
Gewicht Grafiek: Start Gewicht:89 kg
na 1 week :87.5
na 2 weken :86.6
na 3 weken: vergeten te wegen
na 4 wegen 84.9 -4.1
Nieuwe streef gewicht!Namelijk 80.0 kg
na 5 weken: 84.5
na 6 weken: 83.3
na 7 weken: 82.1
na 8 weken: 82.0
na 9 weken: 81.0
na 10 weken:80.9
na 11 weken:80.6
Nieuw streefgewicht!! Namelijk 76.0 kg.
Na ongeveer 2 jaar opnieuw begonnen. Toen woog ik week 1 81.4 kg.
week 2 80.2 kg
Locatie: Ijmuiden

Re: Aantal ProPoints per product

Bericht door BiBianca » 15 sep 2011, 09:52

Heb er weer een.

Cruesli naturel

Voedingswaarde per 100 gram:

Eiwitten:8.0
Koolhydraten:68.5
Totaal Vetten:17.0
Vezels:-

Portiegrootte: 100 gram

Bedankt alvast! Dit was mijn vaste ontbijt maar volgens mij is het erg veel punten. Ik heb het berekend met de formulie die online staat, maar ben na de koolhydraten maar gestopt. Ik hoop dat jullie het voor me kunnen uitrekenen!!
Zo niet dan toch! :D

Plaats reactie

Terug naar “Weight Watchers Forum 2015”

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 3 gasten