Paleo Budget, Verantwoord, gezond en betaalbaar Paleo met Mitchel van Duuren

Het paleo dieet is een bekende vorm van diëten en krijgt steeds meer aanhangers. Deze vorm van diëten brengt je terug naar de oermens van vroeger. Het dieet legt de focus op het volgen van de eetpatronen van het stenen tijdperk en de ongezondere geraffineerde producten te laten liggen.

Deze mensen hadden geen landbouw en leefden op de manier van jagers en verzamelaars. Het paleo dieet stimuleert je om weer terug te gaan naar deze tijd en het eetpatroon weer te verleggen naar natuurlijke gezonde oer producten. In de praktijk bestaan deze producten onder andere uit mager vlees, vis, groenten, fruit, noten en zaden. De aanhangers van dit dieet volgen deze gezondere levensstijl en zodoende eten ze niet of in mindere mate, de fabrieksproducten en ook vermindering in  de graanproducten.

Paleo is Populair

Het Paleo dieet begint steeds meer volgers te krijgen en dat is ook niet zonder reden. We leven in een tijd waar de consument veel in aanraking komt met ongezonde producten en geraffineerde producten. Dit houdt in dat we te weinig natuurlijke voeding eten en te veel en vaak ook te eenzijdig ongezonde producten. Dit heeft tot gevolg allerlei gezondheidsrisico’s en ook vaak een ongezonder en dikker uiterlijk. Een veelgehoord argument is dat de Paleo Lifestyle duur is. Dit is echter een misverstand. Dankzij Paleo Budget heb je het juiste gereedschap in handen om Paleo te volgen zonder dat het een aanslag is op je budget. Met de juiste planning en een slimme manier van boodschappen doen is de Paleo lifestyle voor iedereen haalbaar.

pale-budget

Tegenwoordig is er wel een groei waar te nemen onder consumenten die vaker de keuze maken voor de juist gezondere natuurlijke producten. Dit is dan ook de reden dat het paleo dieet steeds meer volgers krijgt. Het dieet is niet een vorm waarbij je de calorieën telt, maar puur de focus legt op het vervangen van de ongezonde voeding voor de natuurlijke voeding. Het paleo dieet legt de focus op het vroegere oer voedsel en vermijdt onder andere de volgende producten:

  • Graanproducten
  • Peulvruchten
  • Suiker
  • Zout
  • Zuivelproducten
  • Verwerkte oliën

Dit zijn een aantal zaken die vermeden dienen te worden binnen dit dieet. Op deze manier worden toegevoegde suikers, grote hoeveelheden zout en toegevoegde kleur- en smaakstoffen niet meer genuttigd en zou veel voordelen opleveren wat betreft de gezondheid:

  • Gewichtsverlies
  • Kleinere kans op hart- en vaatziekten
  • Kleinere kans op diabetes type 2
  • Beter slapen
  • Betere concentratie
  • Tal van andere voordelen op het gebied van gezondheid

Het eten van bewerkte en geraffineerde producten brengt veel gezondheidsrisico’s met zich mee, zorgt voor overgewicht en heeft een laag aantal goede voedingsstoffen. De gezonde natuurlijke voedingsmiddelen binnen het paleodieet bevatten juist veel voedingsstoffen en zorgen daarnaast voor het behalen van een gezond gewicht.

paleobudgetHet paleo dieet brengt je terug naar de oertijd en stimuleert je om minder afhankelijk te zijn van de producten van nu. Mensen zien in dat er veel mis is met de producten die nu in elke supermarkt liggen en gaan kritischer kijken naar de aangeboden voeding. Deze trend is nog steeds sterk stijgende en daarom ligt de verwachting dat dit dieet nog populairder gaat worden in de toekomst. Daarnaast zie je ook een stijgende lijn in de vraag naar natuurlijkere voeding, verse producten en duurzame ontwikkelingen. Dit komt ten goede aan de gezonde voeding.

Paleo Budget

Er zijn veel boeken over Paleo verkrijgbaar. Steeds meer mensen willen tegenwoordig ook gezondere keuzes maken wat betreft voeding. Dit is niet vreemd, aangezien men tegenwoordig op elke openbare plek in aanraking komt met ongezonde voeding.

Dit maakt de verleiding erg groot en met het drukkere bestaan van de mens, kiest men dan al gauw voor de snelle ongezonde hap. Wil je graag starten met Paleo maar heb je geen zin om uren in de keuken te staan en wil je ook geen kapitaal aan boodschappen in huis halen? Dan is Paleo Budget een uitkomst! Dankzij Paleo Budget kun je eenvoudige en betaalbare gezonde recepten bereiden.

De inhoud van Paleo Budget

Het paleo dieet legt de focus op de gezonder en natuurlijke voeding van de vroegere mens. Het voedingspatroon van de oermens wordt overgenomen. De mensen van toen leefden op de manier van jagen en verzamelen en wisten nog niet van de landbouw af. Ze aten hoofdzakelijk mager vlees, fruit, groenten, vis, zaden en noten. Dit dieet brengt je weer terug naar deze tijd en ook naar de voeding van toen.

Dit houdt in dat de producten waar men toentertijd niet de beschikking over had, in de meeste gevallen niet meer opneemt in het voedingspatroon. Dit zijn dan ook vooral fabrieksproducten, die veel toegevoegd zout, suikers en smaakstoffen bevatten. Men gelooft dat als je deze producten vermijdt en vervangt door de gezondere natuurlijke producten binnen het paleo dieet, dat dit tal van voordelen oplevert op de gezondheid.

Het Paleo Budget Kookboek Bestaat uit de volgende onderdelen:

Het Budget Paleo Kookboek

Het boek “Paleo Budget” is een boek van bijna 150 pagina’s met heerlijke goedkope Paleo recepten. De recepten zijn ingedeeld in de seizoenen van het jaar.

paleo-budget-boekZe bevatten heerlijke recepten zoals:

  • Witvis met pittige avocadosalsa
  • Schaafijs met sinaasappel
  • Kip-spinazieschotel
  • Lente stamppot met kip
  • Noodles van zoete aardappel met broccoli

Paleo Budget is geschikt voor zowel de beginnende als gevorderde Paleo fan. Ik ben ervan overtuigd dat je veel kookplezier gaat beleven aan dit boek en dat het je verder gaat helpen op weg naar een slank en energiek lichaam.

14 Paleo Budget Ontbijtjes

Geen idee wat je ‘s ochtends voor ontbijt kunt nemen? Neem anders een een super ontbijt-budgetgemakkelijke smoothie. Met voordelige ingrediënten zoals pompoen maak je al een verse smoothie voor nog geen euro persoon.

In het boekje staan nog 14 andere ontbijtrecepten.

Een aantal voorbeelden:

  • Groene Asperge frittata
  • Bosbessen Smoothie
  • Appel Compote
  • Frittata met Paprika en Chorizo

Budget Seizoensmenu’sseizoensmenus

Voor elk seizoen hebben we een lekker menu met een voor-, hoofd- en nagerecht.

Als voorbeeld het herfstmenu:

  • Voorgerecht: Paprikasoep
  • Hoofdgerecht: Pittige kip en bloemkoolrijst
  • Bijgerecht: Gewokte komkommer
  • Nagerecht: Fruit Chocolade Lolly’s

In totaal 14 gerechten verdeeld over vier seizoenen.

Overzicht Paleo Budget Pakket

paleobudgetboeken-witbg 2

 

 

  • 16 lente budget recepten
  • 16 zomer budget recepten
  • 14 herfst budget recepten
  • 14 winterse budget recepten
  • 4 Budget Seizoensmenu’s
  • 14 Budget Ontbijtrecepten

 

Voordelen van Paleo Budget

  • Eenvoudig Afvallen
  • Meer Energie
  • Betere (sport)prestaties
  • Sneller herstellen van ziekte of blessure
  • Een mooiere, zachtere huid
  • Een sterker immuunsysteem
  • Soepelere gewrichten
  • 100% niet goed, geld terug garantie

Niet goed, geld terug garantie. Als je niet tevreden bent over de aanschaf.
Je niet lekkerder en gezonder bent gaan eten. Of je geen verschil voelt in je portemonnee.

 

Paleo Budget Korting

Ter gelegenheid van de introductie van Paleo Budget heeft Mitchel een mooie actie gemaakt! Naast het Paleo Budget boek krijg je ook nog 2 bonus producten!

  • Een boek met 4 complete menu’s
  • Een boek met 14 budget ontbijtjes

Van 1 tot en met 4 augustus ontvang je € 40,00 korting op het complete pakket!!!

Je kunt hier alvast een blik in het boek werpen om te kijken of het bij jou past (let op, deze link werkt van maandag 1 t/m donderdag 4 augustus!)

Kijk hier voor heel veel andere Paleo artikelen

 

Kies jij ook voor Paleo Budget?

Wil je ook graag starten met Paleo Budget? Gezonder eten is heel eenvoudig met dit unieke boek. Het is een uitstekend dieet om je minder afhankelijk te maken van de snelle voeding van nu. Binnen het paleo dieet is er nog steeds de mogelijkheid om veelzijdig en gezond te eten en wordt er verder ook niet op het aantal calorieën gelet als je binnen de verschillende voedingscategorieën blijft.

Gezonde Groet,

natascha

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

8 Reacties

  1. Ik ben nu al enkele weken bezig met een paleo dieet en ik vind het geweldig. Het paleo dieet is een kijkje in de keuken van onze voorvaders. Lang verhaal kort – het komt erop neer dat je meer natuurlijke voeding gaat eten als dan je nu doet. Ons lichaam is hier namelijk op ingesteld. Ik een e-book gedownload met allemaal snelle en lekkere gerechtjes.

    Ik raad jullie echt een paleo dieet aan.

  2. allereerst wil ik een compliment geven van de wijze waarop deze website werkt.

    Sinds 1 mei ben ik nav een gesprek met een orthomoleculaire therapeute “anders” gaan eten. Het zal onder het paleoprincipe vallen, alleen dan met maar maximaal 3 eetmomenten per dag.
    Ik zou het prettig vinden om een paar kilo kwijt te raken, dat is nog niet gebeurt.
    Het lijkt wel of voor mij de enige manier om klilo’s kwijt te raken….stoppen met eten is. En dat voelt niet prettig.

    Verder sport ik bijna iedere dag, dus aan beweging kan het ook niet liggen. Ben zelfs in training voor de marathon van Amsterdam! Misschien snappen jullie dan dat het wel prettig is om minder
    te wegen, want alle kilo’s moeten 42,195km mee gesjouwd worden.
    Ik weeg 69 kg bij een lengte van 1.73 m. Op zich een prima BMI, maar waarom er niet onder?!

    Door anders te gaan eten, dus niet of nauwelijks tarweproducten heb ik mogen ervaren dat mijn lichaam goed reageert, ik voel me er prettig bij.
    Dat blijkt wel uit afgelopen weekend, een weekendje Antwerpen, ontbijtbuffet, en dan neem je lekker een croissant of hard broodje. s’Avonds een pizza met brood erbij en
    vervolgens een buik, zo groot, alsof je zwanger bent.
    Dat is dus een goede leer voor de volgende keer. Niet meer doen!

    Wie weet hebben jullie een tip……en kan ik wat minder zwaar gaan wegen?

    ik lees graag een reactie,
    Corina

  3. Paleo Budget is een prima product voor een prima prijs. Paleo Budget maakt de Paleo serie van Mitchel nog completer.

  4. Momenteel heeft Mitchel van Duuren aangekondigd dat zijn nieuwe ebook Paleo Budget binnenkort zal verschijnen.

    Het zou eigenlijk al verschenen moeten zijn, maar omdat Mitchel het ebook zo goed mogelijk wil uitbrengen, en is het uitgesteld.

    Wanneer Paleo Budget exact zal verschijnen is nog niet bekend, maar dit zal zeer binnenkort zijn.

    Op deze pagina zal ik de exacte releasedatum vermelden zodra deze bekend is.

    Ook ga je hier mijn eerlijke review vinden.

    Wanneer Paleo Budget verschijnt zal ik het ebook direct gaan kopen, zodat ik zo snel mogelijk mijn oordeel kan vellen.

    Hou deze pagina dus goed in de gaten!

  5. Mitchel van Duuren is de auteur van Paleo Budget.

    Mitchel is zeker geen onbekende van ons, want we hebben al meerdere ebooks en producten van hem gerecenseerd.

    Hij staat goed bekend en heeft enorm veel kennis van paleo en de paleo-lifestyle. Sterker nog, Mitchel is de persoon die paleo naar Nederland heeft gebracht.

    Mitchel plaatst veel content over paleo, gezonder leven, afvallen, diëten en alles wat er mee te maken heeft.

    Hij staat keurig bij de Kamer van Koophandel ingeschreven onder de naam Foodie en we kunnen geen negatieve berichten of ervaringen over hem vinden.

  6. Paleo Budget Review Mitchel van Duuren

    Paleo Budget is de nieuwe titel van Foodie (Mitchel van Duuren). Dit beloofd weer een super interessant boek te worden en fijn dat het nu ook gaat om het budget. Je hoort maar al te vaak dat gezond eten zo duur is dus ik ben zeer benieuwd wat zijn insteek is wat betreft Budget Paleo koken.

    Zodra het boek in de verkoop is zullen wij hem zeker bemachtigen en een uitgebreide review schrijven en daarin behandelen we deze hoofdpunten:

    Paleo Budget review inhoud
    Paleo Budget review recepten
    Paleo Budget review prijs maaltijden
    Paleo Budget review smaak recepten
    Paleo Budget review moeilijkheidsgraad
    Paleo Budget review eindoordeel

Klik hier voor meer ervaringen

RECENSIEOVERZICHT
Algehele Waardering
Natascha

Mijn naam is Natascha en ik vind het leuk om je te informeren over het laatste nieuws op het gebied van dieet, voeding en gezondheid. Regelmatig schrijf ik artikelen en columns voor vetvrij.com