Paleo Lunch ReceptenVroeger aten de mensen in Nederland meestal 's middags een warme maaltijd. Tegenwoordig wordt dat alleen nog gedaan in ziekenhuizen en verpleegtehuizen. Een broodje is snel gesmeerd en makkelijk mee te nemen. Bij de Paleo-leefwijze eet je meestal 3 x per dag een maaltijd gebaseerd op eiwitten,...
Paleo Ontbijt ReceptenDeze week staat in het teken van de Paleo leefwijze! Mijn bijdrage zal bestaan uit een drietal recepten die goed passen in de paleo leefstijl: een ontbijt, een lunch en een diner recept (verspreid over de week). Het Paleo Ontbijt Er wordt vaak gezegd, dat het ontbijt de belangrijkste...
Ode aan de oranje pompoen!Ik kan weinig groentes bedenken die zo veelzijdig en lekker zijn als de oranje pompoen. Er zijn verschillende soorten pompoenen. De bekendste zijn:Butternut squash of fles pompoen Spaghetti pompoen Groene pompoen Muscat pompoen ( een grote bruine) De Hokkaido ( de oranje pompoen)De spaghetti pompoen...
Snel, makkelijk en gezond het voorjaar in huis.Heb je ook al zo genoten van het voorjaarszonnetje? Krijg je dan ook meteen zin in ander eten, zo in het voorjaar en de zomer?Gezond eten hoeft met mooi weer niet veel tijd te kosten. Warm eten koken is ook niet...
Paleo is een oer oude manier van eten. Eten wat uit de natuur komt. Lijkt me erg saai, krijg ik regelmatig te horen. Alleen maar groente en fruit. Ik wil jullie laten zien, dat deze manier van eten absoluut niet saai is en dat je zelfs de lekkerste taarten,...
Zoals de naam het al zegt is het een receptenboek met 200 heerlijke recepten uit exotische locaties als Azië, Midden-Oosten en Zuid-Amerika. Dit boek geeft afslanken een exotisch en spannend tintje. Weg met die saaie dieetrecepten, die nauwelijks naar wat smaken. Met dit boek gaat een nieuwe wereld voor...
Eerder heb ik Smoothie Recepten met Fruit met je gedeeld. Vandaag wil ik graag mijn favoriete Smoothie Recepten met Groenten met je delen. Eerlijk is eerlijk, het drinken van smoothies is even wennen. Smooothies met uitsluitend groenten zijn drankjes voor gevorderden, maar er is een truckje dat je helpt...
Paleo is letterlijk een oeroude manier van eten, maar de laatste tijd weer enorm populair. Regelmatig krijgen we bij de redactie de vraag om Paleo Proof Recepten. Trots presenteren we Siggie, een echte Paleo Expert. Regelmatig zal ze een Paleo Recept publiceren op vetvrij.comVoordat ze het eerste Paleo Recept...
Het sapkuren dieet werd in de oudheid al gevolgd onder een andere naam. Het ging er toen om dat men vasten zag als een essentieel onderdeel van gezond leven. In de negentiende eeuw ontwikkelde Bircher Benner, een Zwitserse arts, het oorspronkelijk sapkuren dieet. Daarbij stonden groente- en fruitsappen, die...