Kokosmelk maken en koek bakken van de overgebleven pulpDe laatste tijd zijn de kokosnoot producten erg in opmars gekomen. Zo ook de kokosmelk. Kokosmelk is heerlijk voedzaam en boordevol met gezonde vetten. Helaas zit het vaak in blik en dat bevat schadelijke stoffen (bijvoorbeeld BPA), die ik graag wil...
Ayurveda is vermoedelijk de oudste en meest complete levens- en gezondheidsleer van de wereld. Naar schatting bestaat het sinds 5000 jaar. Ayurveda betekent letterlijk 'de wetenschap van het leven'. Oorspronkelijk komt de Ayurveda uit India, maar het heeft zich gedurende de eeuwen verspreid over onder andere Japan, Tibet, China...
Paleo in 15 Minuten is ideaal voor iedereen die graag de Paleo-levensstijl wil volgen maar weinig tijd heeft (of vrij wil maken) om in de keuken te staan. Met de receepten uit het 15 minuten paleo kookboek zet je in een handomdraai de lekkerste gerechten op tafel, het mooiste...
Kleur in je maaltijd ziet er leuk uit. Een maaltijd die er leuk uitziet, smaakt beter, blijkt uit onderzoek. Een kleurrijke maaltijd is een teken, dat je gevarieerd eet. Flavonoïden zijn verantwoordelijk voor de kleur in groenten en fruit. Flavo Geel Flavo betekent in het Latijns “geel”. Flavonoïden zitten van nature...
Recepten voor Ontbijt, Lunch en Diner van Rens Kroes'Na SuperFood komt Powerfood' dacht Rens Kroes, het zusje van topmodel Doutzen. Rens Kroes heeft haar eerste kookboek uitgebracht. Powerfood is een krachtig receptenboek met een biologisch tintje. Rens Kroes is de zus van topmodel Doutzen Kroes. In Powerfood presenteert Rens haar...
Nieuwe eettip Gewoon Eten Dieet. Val af door  voeding te snoepen.De zon heeft zich inmiddels al weer een aantal dagen volop laten zien. Truien gaan uit, t-shirts komen te voorschijn en de huid begint weer langzaam te kleuren. De volgende stap is voor veel mensen de bikini, een badpak...
Wist je dat je paardeboemen kun je eten?In mijn vorige column heb ik je al verteld over de brandnetel. Een Superfood, die je zo gratis uit de natuur kunt plukken. In dit artikel wil ik het over de paardenbloem hebben.Ik moet eerlijk zeggen, dat ik voor kort ook niet...
Hans van der Beek ken je misschien wel van zijn columns in het Parool. Op 6 mei verschijnt het boek "Hans Halveert" dat Hans samen met gezondheidscoach Ralph Moorman (Hormoonfactor) heeft geschreven.Hans van der Beek is journalist, kettingroker en in het bezit van een gezellige dikke buik. Hans heeft...
Paleo Diner ReceptenVandaag zal ik aandacht besteden aan het Paleo Diner. Als je denkt dat je met Paleo heel veel niet meer kunt eten, dan zal ik je vertellen dat er juist een nieuwe en creatieve wereld voor je open gaat, mits je maar van het conventionele pad af...