Ben je op zoek naar (slanke) kerstrecepten? Dit artikel is het bewijs dat kerst niet altijd  'aankomen'  hoeft te betekenen. Kerst moet voor iedereen een feest zijn, en daar weten wij  wel raad mee. Voor beide kerstdagen complete menu’s gemaakt, die gezond, feestelijk en lekker zijn. Gezond = boring? Zet...
Kerst is een moeilijke periode om echt goed op de lijn te letten. Het hoeft ook niet echt, maar wil je toch niet helemaal uit de bocht vliegen, misschien heb je dan iets aan deze menu-suggesties. Ze zijn namelijk ook dat ze verschrikkelijk lekker zijn ook slank. Je zult...
Recepten voor meer effect tijdens het Shanri-La Dieet van Seth Roberts’s Morgens – Muesli met honing en appel Ingrediënten voor 2 personen50 gr gedroogde haver en tarwe 400 ml melk 1 appel 1 el honing 1 el gekonfijte kersen, in reepjes gesneden munt voor garnituurWas de appel, halveer het, verwijder het klokhuis en rasp de...
Nederlanders vinden het nu te warm om wintergroente te eten. Spruitjes en witlof worden momenteel zelfs onder de kostprijs aangeboden! Het blijkt dat men ook nu in de winter veel sla blijft eten.Wij van vetvrij kunnen geen afscheid nemen van de oerhollandse stamppot traditie en hebben drie stamppot recepten...
Sonja Bakker Dieet Methode Sonja Bakker is geen diëtiste en wordt door veel diëtisten bekritiseerd. Desondanks is haar methode erg populair en gebruiken veel lijners de term sonjabakkeren, voor het lijnen volgens haar methode. Op gewicht blijven is bij dit dieet zes dagen in de week dieet volgen en één...
Hieronder een aantal recepten welke passen in het Sonoma DieetKip TandooriBenodigdheden voor vier personen : - 125 ml magere yoghurt - 4 halve kipfilets ( totaal 500-600 g) - 1/8 tl grof zeezout- 1/8 tl versgemalen zwarte peper - 60 ml citroensap - 3 tenen knoflook fijngehakt - 2 tl paprikapoeder - 1/4 tl cayennepeper - 1/8...