Mijn naam is Lisette en ik maak elke week een gezond en lekker recept voor vetvrij.com waarbij de ingrediënten maximaal €1,50 kosten. Ik gebruik graag mooie, pure ingrediënten, dus geen pakjes en zakjes. En als het even kan, zelfs biologisch. Echt een uitdaging voor dat lage bedrag! Waarom? Omdat...
Spannend, mijn eerste recept voor Vetvrij.com! Kijk vooral ook even op mijn biografie zodat ik me even kan voorstellen. Kort gezegd: het is mijn missie om lekkere, gezonde gerechten te maken voor maximaal €1,50 per persoon aan ingrediënten. Ik ben heel benieuwd wat jullie van dit recept vinden, dus...
HelloFresh is een doos boordevol lekkere seizoensproducten waarmee je een week lang verzekerd bent van gezonde maaltijden. Naast de ingrediënten zitten er recepten in de FreshBox waarmee je binnen de kortste keren een heerlijk verantwoorde maaltijd op tafel zet. Om een indruk te krijgen van deze recepten heb ik...
Een heerlijk Kerst Hoofdgerecht van Elisabeth van der Ark: Ribeye Tonnato Benodigdheden voor 4 personen2 eetlepels bakproduct (zelf kies ik voor kokosolie) 200 gram polenta 2 theelepels gerookte pittige paprikapoeder 1 liter bouillon (biologische bouillonpoeder mag) 400 gram groene spruiten 400 gram paarse spruiten (bijvoorbeeld bij de lidl) of 800 gram groene spruiten snufje zout 4 eetlepels tonijnpaté 4...
Je kunt natuurlijk een pak Bobotie van Knorr bij de Albert Heijn om de hoek gaan halen. Maar als je echte lekkere Zuid Afrikaanse Bobotie wil eten dan ontkom je niet aan het traditionele bobotie recept van Elisabeth van der Ark.Origineel Bobotie Recept geschikt voor 4 personen Benodigdheden voor Traditionele...
Column en recept door Elisabeth van der ArkHet is kerst, nou ja bijna dan. Maar de meeste zijn al behoorlijk in de kerstsferen. Met een kerstboom, versierselen, lichtjes binnen en buiten. Kortom helemaal in de sferen. Zelf plaats ik geen kerstboom meer. Vind het wel gezellig bij een ander,...
Schrik niet, dit wordt geen 18+ column. Ondanks dat ik weet dat je iemand wel kan verleiden door lekker te koken. Want de liefde gaat nog altijd door de maag. Ik bedoel er eigenlijk mee, dat spruiten en bloemkool geen sexy groente zijn. Terwijl je er heerlijke gerechten mee...
Nog even en het is weer winter dus tijd voor stamppot! Het volgende recept voor een heerlijke slanke spinaziestamppot ontvingen we van Sanaslank! Voedingswaarde voor 1 persoon Voedingswaarde: 291 kcal, 49 gram eiwit, 11 gram koolhydraten en 5,9 gram vet. Ingrediënten 300 gram verse spinazie 1 stengel bosui 2 zongedroogde tomaten 2 el olijfolie 2 el verse...
Het dieetboek en Receptenboek van de Franse arts Pierre Dukan staat met stip op nummer 1 van de boeken top 10. Of het nu komt omdat dr. Frank de weg voor zijn Franse collega heeft vrijgemaakt, of omdat miljoenen mensen zijn afgevallen door de gerechten van zijn landgenoot Montignac,...