Home Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle, oftewel levensstijl of levenswijze, betekent de manier van leven van een persoon of groep. Vaak gaat het dan over de gewoontes, voorkeuren en interesses van mensen. Een lifestyle op het gebied van voeding en gezondheid kan bijvoorbeeld zijn: duurzaam consumeren, vegetarisch eten of ‘gewoon’ zo gezond mogelijk eten en veel sporten. Veel mensen zouden zich graag bij de laatste groep aansluiten, al dan niet in combinatie met bijvoorbeeld zo duurzaam mogelijk eten en/of vegetarisch eten.

Een Gezonde Lifestyle

Maar jezelf een gezonde lifestyle aanmeten, hoe doe je dat? Het klinkt makkelijker dan het is. Als je een nieuwe gezonde leefstijl wilt ontwikkelen, moet je hier allereerst echt voor open staan. Je hebt een goede motivatie nodig om het oude gedrag te doorbreken. Stop met snoepen en weinig bewegen en zet je in voor een nieuw gezond leven. Door te bedenken waarom je ongezond leeft, is het makkelijker om de stap naar gezond leven te maken.De stap naar een bepaalde lifestyle is een verandering van de manier van leven. Niet te verwarren met een dieet. Een dieet is vaak tijdelijk. Om een dieet een grotere slagingskans te geven, wordt ook vaak gezegd dat het dieet een levensstijl moet worden. Een weekje op dieet en daarna weer verder met ongezond leven heeft geen nut. Het moet eigen worden. Een nieuwe lifestyle. Wanneer een manier van leven echt een lifestyle is geworden, is het ook vol te houden. Een dieet beginnen met de gedachte er over een maand eindelijk vanaf te zijn werkt niet. Althans, het werkt misschien eventjes, maar niet voor altijd. Heb jij jezelf een gezonde levensstijl aangemeten en heb je er plezier in, dan zit je goed. Je hoeft er dan (vrijwel) geen moeite meer voor te doen, want je doet het met plezier. Wat wil je nog meer.

Lisa Lois Afgevallen met Dieet ProLisa Hordijk, bekend als zangeres Lisa Lois is meer dan 30 kilo afgevallen. De X-Factor zangeres viel in vijf maanden tijd meer dan 21 kilo af. Drie maanden later was er nog eens 9 kilo vanaf (tussenstand -30 kilo) Hoe het haar gelukt is?"Een combinatie van...
Is een dieet voor kinderen goed? Het is een feit dat 1 op de 7 kinderen in Nederland in meer of mindere maten overgewicht heeft. Toch kun je een kind niet 'zo maar' een dieet laten volgen. Als kinderen overgewicht hebben is de kans groot dat ze hier ook...
Werkt Hydraxil Anti-Aging Creme? Je leest het in deze review.De drang om er mooi en jong uit te zien is niet iets van de laatste jaren. Al in de tijd van de Oude Grieken en Egyptenaren waren mensen op zoek naar middelen die ervoor zorgden dat je mooi en...
Een van de meest vervelende klachten aan je benen zijn spataderen. Dit komt niet eens zozeer door de klachten die voortkomen die hieruit voortkomen, maar vooral vanwege het feit dat je benen er een stuk minder mooi uit zien. Voor veel vrouwen zijn spataderen dan ook een reden om...
Voor veel vrouwen is een mooie haardos een belangrijk onderdeel van hun uiterlijk. Ook bij het ouder worden willen veel vrouwen zo lang mogelijk een mooie, meisjesachtige haardos behouden. Een van de minder bekende middeltjes om het haar te beschermen is een haarmasker. Princess Hair is een van de...
Psoriasis is een vervelende ziekte die ook nog eens vaak voor komt. Niet alleen ziet de door Psoriasis aangetaste huid er wat minder prettig uit, het is ook nog eens heel vervelend als je er last van hebt. De klachten van psoriasis lopen uiteen van jeuk tot het verlies...
Door de ontwikkeling van nieuwe en betere anti epileptica is het ketogeen dieet sterk op de achtergrond geraakt. Men koos eerder voor een pil dan voor een dieet dat als onsmakelijk en onpraktisch beschouwd werd, en heel wat doorzettingsvermogen eiste.Momenteel passen neurologen in de Verenigde Staten -en recent ook...
Last van rimpels onder je ogen? Rimpels zijn de grootste vijand van iedere vrouw (en van veel mannen). Rimpels zijn vaak de eerste tekenen van het ouder worden van de huid. Botox, dure huidcrèmes met exotische ingrediënten en fillers, ze worden allemaal ingezet om deze rimpels te bestrijden. Maar...
Killerbody 2 Dieet Boek Fajah LourensMy Killerbody motivation (MKBM) is een initiatief van Fajah Lourens. Het programma helpt zij je aan je eigen ‘killer body’. Zij publiceert elke week 3 fitness schema’ s voor verschillende spiergroepen. Een voor armen/borst, rug/schouder en benen. Deze schema’s volg je gedurende een maand...