Home Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle, oftewel levensstijl of levenswijze, betekent de manier van leven van een persoon of groep. Vaak gaat het dan over de gewoontes, voorkeuren en interesses van mensen. Een lifestyle op het gebied van voeding en gezondheid kan bijvoorbeeld zijn: duurzaam consumeren, vegetarisch eten of ‘gewoon’ zo gezond mogelijk eten en veel sporten. Veel mensen zouden zich graag bij de laatste groep aansluiten, al dan niet in combinatie met bijvoorbeeld zo duurzaam mogelijk eten en/of vegetarisch eten.

Een Gezonde Lifestyle

Maar jezelf een gezonde lifestyle aanmeten, hoe doe je dat? Het klinkt makkelijker dan het is. Als je een nieuwe gezonde leefstijl wilt ontwikkelen, moet je hier allereerst echt voor open staan. Je hebt een goede motivatie nodig om het oude gedrag te doorbreken. Stop met snoepen en weinig bewegen en zet je in voor een nieuw gezond leven. Door te bedenken waarom je ongezond leeft, is het makkelijker om de stap naar gezond leven te maken.

De stap naar een bepaalde lifestyle is een verandering van de manier van leven. Niet te verwarren met een dieet. Een dieet is vaak tijdelijk. Om een dieet een grotere slagingskans te geven, wordt ook vaak gezegd dat het dieet een levensstijl moet worden. Een weekje op dieet en daarna weer verder met ongezond leven heeft geen nut. Het moet eigen worden. Een nieuwe lifestyle. Wanneer een manier van leven echt een lifestyle is geworden, is het ook vol te houden. Een dieet beginnen met de gedachte er over een maand eindelijk vanaf te zijn werkt niet. Althans, het werkt misschien eventjes, maar niet voor altijd. Heb jij jezelf een gezonde levensstijl aangemeten en heb je er plezier in, dan zit je goed. Je hoeft er dan (vrijwel) geen moeite meer voor te doen, want je doet het met plezier. Wat wil je nog meer.

Vroeg erge rimpels onder de ogen krijgen; het is een horrorscenario voor veel vrouwen. De meeste vrouwen krijgen de eerste fijne rimpeltjes pas als ze dertig gepasseerd zijn, maar sommige vrouwen ondergaan dit noodlot veel eerder. Je vraagt je dan af: ‘heb ik te hard geleefd’?Vijf Tips om Rimpels...
Bij de meeste mensen gaan alle alarmbellen rinkelen op het moment dat zij voor het eerst rimpels zien in hun gezicht. Rimpels Verwijderen is gelukkig eenvoudiger dan je denkt. Rimpels zijn niet alleen de eerst merkbare tekenen van het ouder worden, maar ze zijn vooral ook erg goed zichtbaar.Een...
gezond fruit
Fruit is Gezond, maar hoeveel fruit mag je eigenlijk per dag?De kans is groot dat je er inmiddels wel achter bent dat je moeder gelijk had. Hoe graag je ook altijd koekjes wilde eten, fruit eten is gezond. Fruit is een goede bron van allerlei soorten vitamines en mineralen....
Als je last hebt van rimpels onder je ogen kun je kiezen voor creme, botox of laseren. Maar wat als je geen behoefte hebt aan dure behandelingen of crèmes. Is er een natuurlijk middel tegen rimpels waar je eenvoudig rimpels onder je ogen kunt opvullen? In dit artikel lees je...
Collageen is een van de belangrijkste eiwitten in de huid. Pure Gold Collagen zorgt voor elasticiteit en stevigheid in de huid. Het is dan ook geen verrassing dat collageen veel wordt gebruikt om rimpels tegen te gaan. Collageen kun je op verschillende manieren tot je nemen, bijvoorbeeld in vorm...
Het is voor veel vrouwen met een maatje meer een probleem. Je wilt je favoriete kleding niet meer aantrekken omdat de lijnen van je BH te goed zichtbaar zijn. Of je hebt een leuk strak shirtje waarin je love handles iets te veel opvallen. De Body Shaper van belooft...
Als je wratten of papillomen hebt dan zal het je bekend voor komen. De vraag is of Papistop hier tegen helpt. Sommige mensen blijven maar naar de wrat kijken, zonder dat ze oog hebben voor de rest van jou en jouw gezicht. Veel mensen voelen zich dan ook erg...
Lisa Lois Afgevallen met Dieet ProLisa Hordijk, bekend als zangeres Lisa Lois is meer dan 30 kilo afgevallen. De X-Factor zangeres viel in vijf maanden tijd meer dan 21 kilo af. Drie maanden later was er nog eens 9 kilo vanaf (tussenstand -30 kilo) Hoe het haar gelukt is?"Een combinatie van...
Is een dieet voor kinderen goed? Het is een feit dat 1 op de 7 kinderen in Nederland in meer of mindere maten overgewicht heeft. Toch kun je een kind niet 'zo maar' een dieet laten volgen. Als kinderen overgewicht hebben is de kans groot dat ze hier ook...