fbpx
Home Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle, oftewel levensstijl of levenswijze, betekent de manier van leven van een persoon of groep. Vaak gaat het dan over de gewoontes, voorkeuren en interesses van mensen. Een lifestyle op het gebied van voeding en gezondheid kan bijvoorbeeld zijn: duurzaam consumeren, vegetarisch eten of ‘gewoon’ zo gezond mogelijk eten en veel sporten. Veel mensen zouden zich graag bij de laatste groep aansluiten, al dan niet in combinatie met bijvoorbeeld zo duurzaam mogelijk eten en/of vegetarisch eten.

Een Gezonde Lifestyle

Maar jezelf een gezonde lifestyle aanmeten, hoe doe je dat? Het klinkt makkelijker dan het is. Als je een nieuwe gezonde leefstijl wilt ontwikkelen, moet je hier allereerst echt voor open staan. Je hebt een goede motivatie nodig om het oude gedrag te doorbreken. Stop met snoepen en weinig bewegen en zet je in voor een nieuw gezond leven. Door te bedenken waarom je ongezond leeft, is het makkelijker om de stap naar gezond leven te maken.

De stap naar een bepaalde lifestyle is een verandering van de manier van leven. Niet te verwarren met een dieet. Een dieet is vaak tijdelijk. Om een dieet een grotere slagingskans te geven, wordt ook vaak gezegd dat het dieet een levensstijl moet worden. Een weekje op dieet en daarna weer verder met ongezond leven heeft geen nut. Het moet eigen worden. Een nieuwe lifestyle. Wanneer een manier van leven echt een lifestyle is geworden, is het ook vol te houden. Een dieet beginnen met de gedachte er over een maand eindelijk vanaf te zijn werkt niet. Althans, het werkt misschien eventjes, maar niet voor altijd. Heb jij jezelf een gezonde levensstijl aangemeten en heb je er plezier in, dan zit je goed. Je hoeft er dan (vrijwel) geen moeite meer voor te doen, want je doet het met plezier. Wat wil je nog meer.

Is Ginkgo Biloba een wondermiddel? Lees over de Bijwerkingen en Ervaringen in deze review voordat je Ginkgo Biloba Pillen koopt.Steeds vaker kom je in winkels, drogisterijen Ginkgo Biloba tegen. Maar wat is het precies? Het wordt ook wel Japanse notenboom genoemd. Ginkgo Biloba wordt binnen de traditionele Chinese geneeskunde...
Een detox is al jaren een van de meest populaire middelen om af te vallen. Wat is de beste Detox Kuur? Detox is een verkorting van detoxificatie en dit betekent ontgifting. Door afvalstoffen uit te scheiden gaat het lichaam efficiënter functioneren en wordt er vet verbrand. In dit artikel...
Het is misschien wel het grootste nadeel aan die mooie vakantie naar Thailand of de VS: een paar nachten niet kunnen slapen door een jetlag. Het is midden in de nacht en jij bent klaarwakker. De volgende dag ga je iets doen en moet je juist midden op de...
rimpels onder je ogen op een natuurlijke manier verwijderen
Wallen en Rimpels Verminderen zonder Botox? In dit artikel lees je hoe je dit op een natuurlijke manier kunt aanpakken.Je hebt vannacht geslapen als een roos. Om 22:00 uur lag je al te slapen en je werd pas om 07:00 voor het eerst wakker. Je voelt je vol energie...
Fijne lijntjes onder ogen en kraaienpootjes zijn vaak de eerste tekenen van de ouder wordende huid in het gezicht. Bij de meeste vrouwen worden deze tekenen ergens rond hun dertigste zichtbaar. Fijne lijntjes onder de ogen en kraaienpootjes kunnen later uitgroeien tot diepe rimpels.Helaas is de veroudering van de...
Vroeg erge rimpels onder de ogen krijgen; het is een horrorscenario voor veel vrouwen. De meeste vrouwen krijgen de eerste fijne rimpeltjes pas als ze dertig gepasseerd zijn, maar sommige vrouwen ondergaan dit noodlot veel eerder. Je vraagt je dan af: ‘heb ik te hard geleefd’?Vijf Tips om Rimpels...
Bij de meeste mensen gaan alle alarmbellen rinkelen op het moment dat zij voor het eerst rimpels zien in hun gezicht. Rimpels Verwijderen is gelukkig eenvoudiger dan je denkt. Rimpels zijn niet alleen de eerst merkbare tekenen van het ouder worden, maar ze zijn vooral ook erg goed zichtbaar.Een...
gezond fruit
Fruit is Gezond, maar hoeveel fruit mag je eigenlijk per dag?De kans is groot dat je er inmiddels wel achter bent dat je moeder gelijk had. Hoe graag je ook altijd koekjes wilde eten, fruit eten is gezond. Fruit is een goede bron van allerlei soorten vitamines en mineralen....
Als je last hebt van rimpels onder je ogen kun je kiezen voor creme, botox of laseren. Maar wat als je geen behoefte hebt aan dure behandelingen of crèmes. Is er een natuurlijk middel tegen rimpels waar je eenvoudig rimpels onder je ogen kunt opvullen? In dit artikel lees je...