Tijdens het Maagdarmsparend Dieet (MDSDieet) is het de bedoeling dat je talrijke en kleine maaltijden nuttigt.

Deze maaltijden tijdens het Maagdarmsparend Dieet moet men rustig en langzaam eten. Drinken tijdens het Maagdarmsparend Dieet is toegestaan maar wel met mate.

Toegelaten voeding bij het Maagdarmsparend dieet

Brood en deegwaren:

Wit oud brood, beschuiten, toast, sandwiches, noedels, spaghetti, macaroni, vermicelli. Griesmeel, rijstbloem, maizena, havermout. Rijst, griesmeel.

Vetstoffen, eieren en kaas:

Boter en margarine, niet gebruind, olie in kleine hoeveelheid. Eieren, roerei, gepocheerd ei; witte kaas, jonge kaas, smeerkaas en chesterkaas.

Groenten en fruit:

Zacht gekookte of gestoomde groenten, gemixte soep; gekookt of gestoomd fruit, fruitmoes, vers fruitsap zonder vellen of pitten.. Een enkelvoudig stuk fruit dagelijks is aan te raden.

Vlees en gevogelte:

Mager vlees van rund, paard en kalf, licht gebraden, geroosterd, gestoofd of gekookt, rookvlees van rund of paard en magere gekookte ham, lever, tong, kip, duif.

Aardappelen:

Matige hoeveelheden gekookt, gestoomd of puree.

Vis:

Verse of bevroren magere vis, gekookt, gestoomd of lichtjes gebakken zoals baars, bot, forel, kabeljauw, rog, spiering, tarbot, tong, wijting,poon en pieterman.

Kruiden en suikergoed:

Zout, vanille, saffraan, thijm,laurier, dragon, kaneel,

kruidnagel, fruitgelei,confituur zonder vellen,siroop ,honing

Dranken:

Slappe koffie of thee, melk, karnemelk, yogourt.

Af te raden voeding bij het Maagdarmsparend dieet

Brood en deegwaren:

Vers brood, volkorenbrood, krentenbrood, suikerbrood, brioches,pistolets, peperkoek, speculoos.

Vetstoffen, eieren en kaas:

2hf

Gebruinde boter of margarine,frituurvet of frituurolie, varkensvet en rundsvet, mayonnaise, tartaarsaus en bearnaisesaus. In frietvet bereide nagerechten, bvb. beignets. Zware deegsoorten, bladerdeeg, brokkeldeeg. Roomijs.

Gegiste en belegen kazen zoals :

Brie, Camembert, Gruyère, oude kaas, Emmenthaler, Herve, Roquefort.

Groenten en fruit:

Alle rauwe groenten. Koolsoorten met uitzondering van bloemkool; ajuin, radijs, komkommer,droge bonen en erwten, knolselder. Onrijp fruit en verse steenvruchten zoals kersen, pruimen… Gekonfijt en gedroogd fruit zoals krenten, vijgen, noten, kastanjes, pindas.

Vlees en gevogelte:

Schapenvlees, lamsvlees en varkensvlees. Vet rundsvlees. Bereide vleeswaren zoals gehakt, saucijs, vleespasteien, worst, filet americain. Vleesconserven. Wildgebraad.

Betreffende aardappelen: Gebakken aardappelen, nieuwe aardappelen, aardappelen in de schil, frieten.

Vis:

Vette vis : zalm, paling, haring, tonijn. Gemarineerde vis : rolmops, haring. Mosselen, kreeft, krab en garnaal. Ingeblikte vis : sardienen, pilchards, ansjovis.

Kruiden en suikergoed :

Peper, spaanse peper, kerrie, paprika, pickles, olijven, kappertjes, look, bieslook. Uien en augurken. Chocolade, snoepgoed, geconcentreerde suikerwaren.

Dranken:

Sterke koffie of thee, chocolademelk. Koolzuurhoudende dranken : spuitwater, cola, limonade. Alcoholische dranken : bier., wijn, aperitieven en likeuren. Te warme of te koude dranken.

Wat is jouw ervaring met dit dieet? Discussieer hier met ons mee of lees hier alle reacties. Reageren kan ook anoniem!

Hartelijk dank voor je bijdrage!

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

2 Reacties

  1. Beste,
    Ik had ook myelodysplasie, is vastgesteld februari 2012, na zes maand behandeling met VIDAZA wat heel lichte chemo is heb ik oktober 2013 stamceltransplantatie gekregen, dit is de enige manier om ziekte te genezen, en sindsdien moet ik tot nu kiemvrij eten, dus als alles goed verhit is kan dit geen kwaad!!
    Ik ben nog altijd in behandeling bij het UZ Gent!!

    Groetjes, Rudy

  2. Hallo Sanne,

    Mijn schoonmoeder is gediagnosticeerd met het myelodysplastisch syndroom.
    Zij wil graag weten of het verantwoord is om cup a soup te eten.

    Met vriendelijke groet,
    Marieke Bakker

Klik hier voor meer ervaringen

Sanne

Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.