Linda Lijnt Recepten en Resultaten

Linda wil minimaal 5 kilo afvallen. Tijdens RTL late night vertelde ze dat ze Voor iedere kilo die de weegschaal minder aangeeft gaat ze 5000 euro te doneren aan Giro555. ,,Ik stond vorige week chagrijnig op de loopband tot ik een spotje van Giro555 op televisie zag. Toen voelde ik me enorm slecht”

update 26 maart 2017

Carlos Lens, de Personal Trainer van Linda wekt in een advertentie in De Telegraaf de indruk dat Linda tijdens haar strijd tegen de kilo’s de dieetshake TrimShake gebruikt. Linda zegt hier het volgende over: “Ik wil juist geen enkel product promoten bij de LINDA.lijnt-actie en gebruik dit zelf ook niet”

Linda.Lijnt nu een week en ze heeft weer op de weegschaal gestaan. Ze houdt zich aan een strikt regime van diëten en een strak weekmenu en sportschema van personal trainer Carlos Lens en ze weegt inmiddels 80 kilo. ,,Ik ben zo blij!”, roept ze trots in haar vlog. Dagelijks houdt ze zich strikt aan een dieet van 1.500 gezonde, magere calorieën. Het resultaa na zeven dagen is -2 kilo, en daar is Linda ontzettend blij mee.

update 6 april 2017

Personal Trainer Carlos Lens laat Linda alle hoeken van haar sportruimte zien. Hij laat haar zo hard trainen dat ze zelfs op de dagen dat ze niet sport, toch nog calorieën verbrandt. Linda weegt inmiddels minder dan 80 kilo.

update 10 april 2017

Een nieuwe vlog van Linda: ‘Minder eten, meer sporten, en niet meer snaaien’

‘Ik sta nog niet te juichen als ik in m’n nakie voor de spiegel sta.’ De nieuwste LINDA.lijnt zie je nu op LINDA.tv #lindalijnt #lindatv

Een bericht gedeeld door LINDA.tv (@linda.tv) op 10 Apr 2017 om 8:00 PDT

update 18 april 2017

LINDA’S NIEUWE VLOG: ZONDIGT ZE DAAR NU (BIJNA) MET EEN BITTERBAL?

Linda de Mol is inmiddels al bijna een maand aan het lijnen. Vanuit Portugal vertelt ze ons hoe haar vierde week verliep.

update 23 april 2017

Verslag vanaf de sportzolder van Linda

Geen Maatje 38

Linda de Mol vindt zichzelf gewoon te dik nu. Ze hoeft niet meer zo nodig superslank te zijn of in een maatje 38 te passen, maar er moet wel een grens blijven en die is ze behoorlijk gepasseerd. Een aantal kilo’s er af, zou echt fijn zijn en ook gezondheidstechnisch beter. Door Gezonder, magerder en minder te eten en daarnaast meer sporten hoopt Linda haar doel te bereiken. Het Gezond Verstand-dieet dus. Ze laat zich niet sponsoren door een dieetproduct of methode. Wel krijgen deelnemers die samen met Linda willen afvallen regelmatig een aanbieding van het online afslankprogramma Fitchannel voorgeschoteld.

Via de website Linda.lijnt zal ze tips en haar persoonlijke ervaringen delen. Geef je dus gerust op voor de wekelijkse nieuwsbrief waarin ze aangeeft hoe je met haar de kilootjes eraf kunt krijgen. Je kunt dan zes weken lang met Linda op dieet.

Linda deelt haar plannen met een ieder. Lees mee over wat ze eet, hoe vaak ze sport en natuurlijk hoeveel ze weegt. Ook haar moeilijke momenten deelt ze met het publiek.

Hiermee tracht de presentatrice meer personen te inspireren met haar aan de lijn te gaan. En met de zomer in het vooruitzicht, is dit eigenlijk al iets waar velen van ons al mee bezig zijn. Laat Linda je die laatste push geven om aan de slag te gaan.

Linda.Lijnt in de Media

Het ziet ernaar uit dat dit project, zoals de vele andere projecten van Linda, een groot succes zal worden. Linda is nu immers een heel sterk merk, door de juiste combinatie van vriendelijkheid, populariteit, toegankelijkheid en modebewustzijn. Zo omschrijft Rob Benjamens van Brand and Business Architects haar. Je merkt het ook aan de aandacht dat hieraan wordt besteed. Het NOS en BNR Nieuwsradio zijn slechts enkele publicaties die dit nieuws enthousiast verkondigen. Geen enkel ander BN’er zou zoveel aandacht krijgen na zo een bekendmaking.

Ook Paul de Leeuw doet mee

Ja, Linda heeft zelfs andere BN’ers als Paul de Leeuw kunnen inspireren om met haar op dieet te gaan. Hij doet mee in de strijd tegen de overtollige kilo’s. Dit vertelde Paul in een filmpje op Instagram.

In het filmpje had hij het volgende te vertellen:”De enige stok achter de deur die ik kan hebben om ook af te vallen, is om de strijd met jou aan te gaan. Dus ik dacht: ik ga ook morgen beginnen en ik ga ook mijn gewicht laten zien. Ieder keer dat jij wat post of je weegschaal laat zien, zal ik ook mijn weegschaal laten zien in de hoop dat ik ook mee afval”.

Op de televisie stonden deze twee concullega’s al vaak tegenover elkaar, en nu gaan ze samen in de strijd tegen de kilo’s. De VARA-presentator liet zijn diner voor die avond zien in zijn instagram filmpje, ook zijn gewicht zal hij vrijgeven.

Aan de slag met een fitnesscoach

Linda pakt het afslanken niet zonder begeleiding aan. Een paar keer per week gaat ze aan de slag met fitnesscoach Carlos Lens. Hij is de fitnesstrainer van vele bekende Nederlanders. Linda sport nu 1 tot 2 keer per week, dat moet naar 3 of 4 keer.

Een bericht gedeeld door LINDA.tv (@linda.tv) op 28 Mrt 2017 om 7:00 PDT

De Leeuw durft Carlos niet in te huren. “Dan word ik helemaal hysterisch, die is zo streng en zo hard. Maar ik ga wel cardio doen, dus ik denk dat jij voor mij een enorme stok achter de afvaldeur bent om mij ook te leren afvallen.”

Als je het wel durft kun je gezellig mee sporten met Linda en Carlos, de trainingssessies zullen ze livestreamen. Die kun je vrijdag 24 maart, vanaf 11.30 uur volgen op de de speciale facebookpagina van LINDA.lijnt. Lukt het je niet om de livestream bij te wonen dan kun je de tips van Carlos via de website van Linda blijven volgen. Tevens is het mogelijk om via Fitchannel met Carlos te trainen.

Vloggen

,,Door het nu met anderen te delen die ook aan het afvallen zijn, hoop ik dat we steun vinden in elkaar. En dat we er ook een beetje om kunnen lachen, want ik realiseer me heus dat er wel grotere problemen in het leven zijn dan dat je een paar kilo te dik bent.”

Je kunt Linda volgen via vlogs waarmee ze een kijkje in haar ‘lijn-leven’ te geeft. Gedurende zes weken kun je dit dieet volgen via de vlogs op het kanaal LINDA.tv. “Ik zag dat vloggen nooit zitten. Moet ik mezelf dan gaan volgen met een camera als ik naar de studio ga? Ik wil wel met een reden mijn leven vastleggen. Nou, die reden zag ik meteen toen ik ergens in januari op de weegschaal ging staan en dacht: nee. Ik ga niet zeggen wat mijn gewicht was, dat verklap ik in mijn eerste vlog. Ik kan daar nu al wakker van liggen, want dat getal ga ik natuurlijk o-ver-al terugzien. Wat verschrikkelijk. Het is ook een goede stok achter de deur, want dat getal móet dan ook echt omlaag.”

Klik hier voor het volledige vlog archief van LINDA.LIJNT

Wat ze eet, hoe ze afziet tijdens het sporten, wanneer ze moeilijke momenten heeft en natuurlijk de weegschaal. Het leuke is dat jij kunt meedoen met Linda! Dus als jij ook tegen een paar (of veel) overtollige kilo’s aanhikt, waarom dan niet met elkaar – via een gezonder eet- en beweegpatroon – proberen wat gewicht kwijt te raken.

LINDA.Lijnt is een project voor iedereen die samen met Linda de Mol gaan lijnen, maar ook voor de mensen die vragen of twijfels hebben.

Samen afvallen met Linda geeft een stok achter de deur. Meedoen met Linda lijnt betekent overigens niet dat je ergens aan vastzit, je krijgt elke week op maandag- en woensdagavond, zes weken lang een nieuwsbrief waarin we je proberen te helpen de week die voor je ligt, gezond en dansend door te komen.

Het Linda Lijnt Programma

• vlogs van Linda de Mol over haar lijnpoging
• oefeningen van Linda’s personal trainer Carlos Lens
• persoonlijke verhalen van LINDA.lijners
• heel veel tips van (di)eetgoeroes

Het afslankprogramma van Linda duurt zes weken. Linda wil een aantal ‘mee-lijners’ met een mooi verhaal uitnodigen op een speciaal ontbijt op ons LINDA.festival. Dat vindt 10 en 11 juni plaats. Want natuurlijk doe je het voor jezelf, maar niemand is minder geworden van een steuntje in de rug in de vorm van een cadeautje of een beloninkje.

Je bepaalt je eigen streefgewicht voor het eind van die zes weken en je gaat aan de slag zoals jij dat zelf wilt. Linda gaat in principe voor vijf kilo in die zes weken.

Je gaat niet crashen, sapkuren of op één soepstengel de dag door. Op deze pagina kun je vragen, tips, ervaringen en huil- en juichverhalen kwijt – en zo doen we dat samen.

Sluit je aan bij Linda de Mol

De keus om nu aan de slag te gaan ging niet makkelijk. De afgelopen maanden zijn niet al te makkelijk geweest voor Linda. Haar moeder overleed enkele maanden terug en daar was ze intens verdrietig over. Het duurde even om te verwerken dat ze geen ouders meer had. Haar gewicht was daarom het laatste waar ze aan dacht.

Vlog 3.2 van LINDA.lijnt. Het was een moeilijke week voor Linda. Zie in de vlog waarom. Nu op LINDA.tv #lindalijnt #lindatv

Een bericht gedeeld door LINDA.tv (@linda.tv) op 4 Apr 2017 om 7:58 PDT

Nu is het perfect moment voor Linda om aan de slag te gaan. Het leven gaat door en ze is er nu helemaal klaar voor. Laat haar afvalpoging je ook motiveren om je gewicht aan te pakken. Doe je ook mee met Linda de Mol.

Aanmelden LINDA.lijnt

Wil je ook aan de slag met Linda? Je kunt de komende zes weken eenvoudig meedoen met het dieet en trainingsplan via de speciale website. Daar kun je deze leuke uitdaging samen met Linda aangaan. Haar dieet is makkelijk te volgen en de tips en vlogs houden je gemotiveerd. Gedurende de periode van het dieet eet je gezond en mager met de beschikbare recepten en tips. Tevens zal je wat meer fitnessen. Ook daarvoor zijn er tips en filmpjes. Schrijf je in via de facebookpagina en geef daar je start- en doelgewicht op.

Op facebook is er een leuke community ontstaan van personen die graag de extra kilootjes kwijtraken. Daar deelt men relevante artikelen, recepten en tips. Je vindt daar de nodige motivatie om de zes weken aan te kunnen.

Meld je hier aan voor LINDA.lijnt en maak kans op een ontbijt op het LINDA.festival (10 & 11 juni). Bekijk Linda’s persoonlijke vlogs op LINDA.tv, like de Facebookpagina van LINDA.lijnt en gebruik #lindalijnt en #houvol op social.

Gezonde Groeten,