Home Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle, oftewel levensstijl of levenswijze, betekent de manier van leven van een persoon of groep. Vaak gaat het dan over de gewoontes, voorkeuren en interesses van mensen. Een lifestyle op het gebied van voeding en gezondheid kan bijvoorbeeld zijn: duurzaam consumeren, vegetarisch eten of ‘gewoon’ zo gezond mogelijk eten en veel sporten. Veel mensen zouden zich graag bij de laatste groep aansluiten, al dan niet in combinatie met bijvoorbeeld zo duurzaam mogelijk eten en/of vegetarisch eten.

Een Gezonde Lifestyle

Maar jezelf een gezonde lifestyle aanmeten, hoe doe je dat? Het klinkt makkelijker dan het is. Als je een nieuwe gezonde leefstijl wilt ontwikkelen, moet je hier allereerst echt voor open staan. Je hebt een goede motivatie nodig om het oude gedrag te doorbreken. Stop met snoepen en weinig bewegen en zet je in voor een nieuw gezond leven. Door te bedenken waarom je ongezond leeft, is het makkelijker om de stap naar gezond leven te maken.De stap naar een bepaalde lifestyle is een verandering van de manier van leven. Niet te verwarren met een dieet. Een dieet is vaak tijdelijk. Om een dieet een grotere slagingskans te geven, wordt ook vaak gezegd dat het dieet een levensstijl moet worden. Een weekje op dieet en daarna weer verder met ongezond leven heeft geen nut. Het moet eigen worden. Een nieuwe lifestyle. Wanneer een manier van leven echt een lifestyle is geworden, is het ook vol te houden. Een dieet beginnen met de gedachte er over een maand eindelijk vanaf te zijn werkt niet. Althans, het werkt misschien eventjes, maar niet voor altijd. Heb jij jezelf een gezonde levensstijl aangemeten en heb je er plezier in, dan zit je goed. Je hoeft er dan (vrijwel) geen moeite meer voor te doen, want je doet het met plezier. Wat wil je nog meer.

Is een dieet voor kinderen goed? Het is een feit dat 1 op de 7 kinderen in Nederland in meer of mindere maten overgewicht heeft. Toch kun je een kind niet 'zo maar' een dieet laten volgen. Als kinderen overgewicht hebben is de kans groot dat ze hier ook...
by victoria dermocare
Gezichtsmaskers, zoals het masker van By Victoria Dermocare, worden al duizenden jaren lang gebruikt door vrouwen die graag mooi willen blijven. Het gebruik van gezichtsmaskers gaat mogelijk terug naar de oude Egyptenaren. Er zijn verhalen opgetekend dat de beroemde Farao Cleopatra al gezichtsmaskers droeg. Ook in oosterse culturen worden...
collageen
De huid is hét belangrijkste onderdeel van het lichaam als het gaat om schoonheid. We hoeven maar een seconde in iemands gezicht te kijken en we zien of deze persoon er jong of oud ziet. Het is dan ook niet raar dat veel, met name vrouwen, hun huid goed...
Paleo Budget, Verantwoord, gezond en betaalbaar Paleo met Mitchel van DuurenHet paleo dieet is een bekende vorm van diëten en krijgt steeds meer aanhangers. Deze vorm van diëten brengt je terug naar de oermens van vroeger. Het dieet legt de focus op het volgen van de eetpatronen van het...
Het Paleo Dieet of DPR is enorm populair, en niet zonder reden. Steeds meer mensen zijn overtuigd door de lekkere en effectieve recepten die uitsluitend bestaan uit onbewerkte ingrediënten. Oergondisch leven volgens het Paleo- of Oerdieet is een ware hype. De Paleo revolutie is geboren! Na New York zijn...
personal cream review
Een huidcrème die speciaal gemaakt is voor jouw huid! Het klinkt als iets dat onwerkelijks. Maar het kan wel. Het bedrijf Happy Nature Products uit Zwolle biedt persoonlijke huidcrèmes aan onder de naam Personal Cream. Wij verzamelden een aantal proefpersonen met verschillende huidtypen en bestelden een aantal verschillende crèmes.Wat...
De (zomer)vakantie is een tijd van genieten, luieren, op vakantie gaan, leuke dingen doen en natuurlijk lekker eten en drinken. Het hele jaar en vooral in het voorjaar ben je bezig met je ideale bikini figuur en ben je bewust bezig met je gezondheid. Maar als eenmaal de vakantie...
back mask
Helpt Black Mask gezichtsmasker voor een diepere reiniging?Wie wilt er niet goed uitzien? Een mooie huid is belangrijk voor velen. Je huid is immers een belangrijk onderdeel van je fysieke verschijning. Dit maakt dat het verkrijgen van een gezonde huid een streven is van velen. Niet een ieder geeft...
Review Uncover skincareUncover Skincare is een lijn met gezichtsverzorgingsproducten van Dr. Jetske Ultee. Jetske Ultee is een van de autoriteiten in Nederland op het gebied van schoonheid en huidverzorging en is jarenlang werkzaam geweest als cosmetisch chirurg bij het Erasmus Ziekenhuis en de Velthuiskliniek.Uncover Skincare Producten Met de ervaring als...