Home Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle, oftewel levensstijl of levenswijze, betekent de manier van leven van een persoon of groep. Vaak gaat het dan over de gewoontes, voorkeuren en interesses van mensen. Een lifestyle op het gebied van voeding en gezondheid kan bijvoorbeeld zijn: duurzaam consumeren, vegetarisch eten of ‘gewoon’ zo gezond mogelijk eten en veel sporten. Veel mensen zouden zich graag bij de laatste groep aansluiten, al dan niet in combinatie met bijvoorbeeld zo duurzaam mogelijk eten en/of vegetarisch eten.

Een Gezonde Lifestyle

Maar jezelf een gezonde lifestyle aanmeten, hoe doe je dat? Het klinkt makkelijker dan het is. Als je een nieuwe gezonde leefstijl wilt ontwikkelen, moet je hier allereerst echt voor open staan. Je hebt een goede motivatie nodig om het oude gedrag te doorbreken. Stop met snoepen en weinig bewegen en zet je in voor een nieuw gezond leven. Door te bedenken waarom je ongezond leeft, is het makkelijker om de stap naar gezond leven te maken.De stap naar een bepaalde lifestyle is een verandering van de manier van leven. Niet te verwarren met een dieet. Een dieet is vaak tijdelijk. Om een dieet een grotere slagingskans te geven, wordt ook vaak gezegd dat het dieet een levensstijl moet worden. Een weekje op dieet en daarna weer verder met ongezond leven heeft geen nut. Het moet eigen worden. Een nieuwe lifestyle. Wanneer een manier van leven echt een lifestyle is geworden, is het ook vol te houden. Een dieet beginnen met de gedachte er over een maand eindelijk vanaf te zijn werkt niet. Althans, het werkt misschien eventjes, maar niet voor altijd. Heb jij jezelf een gezonde levensstijl aangemeten en heb je er plezier in, dan zit je goed. Je hoeft er dan (vrijwel) geen moeite meer voor te doen, want je doet het met plezier. Wat wil je nog meer.

Het Paleo Dieet of DPR is enorm populair, en niet zonder reden. Steeds meer mensen zijn overtuigd door de lekkere en effectieve recepten die uitsluitend bestaan uit onbewerkte ingrediënten. Oergondisch leven volgens het Paleo- of Oerdieet is een ware hype. De Paleo revolutie is geboren! Na New York zijn...
personal cream review
Een huidcrème die speciaal gemaakt is voor jouw huid! Het klinkt als iets dat onwerkelijks. Maar het kan wel. Het bedrijf Happy Nature Products uit Zwolle biedt persoonlijke huidcrèmes aan onder de naam Personal Cream. Wij verzamelden een aantal proefpersonen met verschillende huidtypen en bestelden een aantal verschillende crèmes. Wat...
De (zomer)vakantie is een tijd van genieten, luieren, op vakantie gaan, leuke dingen doen en natuurlijk lekker eten en drinken. Het hele jaar en vooral in het voorjaar ben je bezig met je ideale bikini figuur en ben je bewust bezig met je gezondheid. Maar als eenmaal de vakantie...
back mask
Helpt Black Mask gezichtsmasker voor een diepere reiniging?Wie wilt er niet goed uitzien? Een mooie huid is belangrijk voor velen. Je huid is immers een belangrijk onderdeel van je fysieke verschijning. Dit maakt dat het verkrijgen van een gezonde huid een streven is van velen. Niet een ieder geeft...
Review Uncover skincareUncover Skincare is een lijn met gezichtsverzorgingsproducten van Dr. Jetske Ultee. Jetske Ultee is een van de autoriteiten in Nederland op het gebied van schoonheid en huidverzorging en is jarenlang werkzaam geweest als cosmetisch chirurg bij het Erasmus Ziekenhuis en de Velthuiskliniek. Uncover Skincare Producten Met de ervaring als...
Zo kun je verantwoord eten tijdens het weekend of je vakantieOp vakantie gaan geeft altijd een prettig gevoel. Logisch ook want je bent eventjes weg van de dagelijkse sleur die je soms stress bezorgt. Vakantie is voor velen dé gelegenheid om even goed uit te rusten en bij te komen...
Killerbody 2 Dieet Boek Fajah LourensMy Killerbody motivation (MKBM) is een initiatief van Fajah Lourens. Het programma helpt zij je aan je eigen ‘killer body’. Zij publiceert elke week 3 fitness schema’ s voor verschillende spiergroepen. Een voor armen/borst, rug/schouder en benen. Deze schema’s volg je gedurende een maand...
Zonder voeding kunnen we niet leven, in ieder geval kunnen mensen niet lang zonder voeding functioneren. Je hersenen sturen een seintje naar je lichaam zodra het eten nodig heeft. Dit wekt je eetlust op zodat je op zoek gaat naar voeding. Echter wanneer het eenmaal zover is is het...
Mardanti Skincare Collageen het geheim voor een mooie huid? Ik zocht het voor je uit!Steeds meer beroemdheden zweren erbij: collageen helpt om je huid jong te houden. Het grootste voordeel aan collageen is daarnaast nog eens dat iedereen het kan gebruiken en dat je geen moeilijke toeren hoeft uit...