Home Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle, oftewel levensstijl of levenswijze, betekent de manier van leven van een persoon of groep. Vaak gaat het dan over de gewoontes, voorkeuren en interesses van mensen. Een lifestyle op het gebied van voeding en gezondheid kan bijvoorbeeld zijn: duurzaam consumeren, vegetarisch eten of ‘gewoon’ zo gezond mogelijk eten en veel sporten. Veel mensen zouden zich graag bij de laatste groep aansluiten, al dan niet in combinatie met bijvoorbeeld zo duurzaam mogelijk eten en/of vegetarisch eten.

Een Gezonde Lifestyle

Maar jezelf een gezonde lifestyle aanmeten, hoe doe je dat? Het klinkt makkelijker dan het is. Als je een nieuwe gezonde leefstijl wilt ontwikkelen, moet je hier allereerst echt voor open staan. Je hebt een goede motivatie nodig om het oude gedrag te doorbreken. Stop met snoepen en weinig bewegen en zet je in voor een nieuw gezond leven. Door te bedenken waarom je ongezond leeft, is het makkelijker om de stap naar gezond leven te maken.De stap naar een bepaalde lifestyle is een verandering van de manier van leven. Niet te verwarren met een dieet. Een dieet is vaak tijdelijk. Om een dieet een grotere slagingskans te geven, wordt ook vaak gezegd dat het dieet een levensstijl moet worden. Een weekje op dieet en daarna weer verder met ongezond leven heeft geen nut. Het moet eigen worden. Een nieuwe lifestyle. Wanneer een manier van leven echt een lifestyle is geworden, is het ook vol te houden. Een dieet beginnen met de gedachte er over een maand eindelijk vanaf te zijn werkt niet. Althans, het werkt misschien eventjes, maar niet voor altijd. Heb jij jezelf een gezonde levensstijl aangemeten en heb je er plezier in, dan zit je goed. Je hoeft er dan (vrijwel) geen moeite meer voor te doen, want je doet het met plezier. Wat wil je nog meer.

upsize
Helpt UpSize Crème voor grotere en stevigere borsten?Een van de meest aantrekkelijke dingen aan de vrouw is haar borsten. Mannen weten dit en vrouwen zijn er natuurlijk ook bewust van. Daarom zijn grote, goed gevormde borsten die leuk zitten in je kleding, het streven van velen.Helaas zijn weinig vrouwen...
Goji Cream verovert de markt voor huidverzorgingsproducten in Nederland in sneltreinvaart. Door de vele voordelen en geweldige kenmerken kun je met deze crème een mooiere huid krijgen zonder botox te gebruiken of plastische chirurgie te ondergaan. Zulke ingrepen zijn heel invasief en vergen heel wat hersteltijd. Bij botox injecteert...
collageen
Is The Age Killer Beter dan Botox?Van tijdschriften en kranten tot webpagina's en online blogs, het is gewoon onmogelijk om de beloften die worden gemaakt door schoonheidsproducten te ontkomen. En de meest verleidelijke beloften spelen in op onze ijdelheid en angst om ouder te worden.Het is een aanpak die...
mindful eten
Zin en Onzin van Mindful Eten (+ 5 Effectieve tips om Bewust te Eten)Bij de vraag: “wat heb je gisteren avond gegeten”moeten velen onder ons eerst nadenken wat dat ook alweer was. We nemen steeds minder de tijd om “echt” te eten. Zelfs in een restaurant zie ik vaak dat mensen ook...
collageen
Helpt het drinken van Collageen Poeder voor een Mooie Huid?Collageen wordt heden ten dage steeds geassocieerd met lip injecties en anti-rimpel ingreepjes. Een nieuwe trend is om Collageen poeder met water te drinken voor een mooie huid van binnenuit. Een groep van vooruitstrevende vrouwen, (en soms mannen) is collageen...