Na het Basisboek en het Werkboek is het tijd voor Het 17 Dagendieet Kookboek. Na het enorme succes in Amerika verschijnt binnenkort de Nederlandse vertaling van het kookboek. Nederland viel in 2012 massaal 6 kilo af in 17 dagen en raakte verslaafd aan deze gezonde en gemakkelijk vol te houden methode. Het 17 dagendieet is eenvoudig en effectief. Natuurlijk houd je tijdens de eerste drie cycli een aantal ‘verboden voedingsmiddelen’ die niet op jouw bordje terecht mogen komen, maar het staat je vrij om van al het andere te genieten. Ook in januari 2013 wil een grote groep beginnen of doorgaan met afvallen. Voor hen verschijnt het geïllustreerde kookboek met 80 nieuwe recepten die afvallen wel heel gemakkelijk maken.

Gratis Recepten

Wil je graag gratis recepten voor Het 17 Dagen Dieet? Neem dan een gratis abonnement op de 17 Dagen Dieet nieuwsbrief! Tijdelijk krijg je een unieke minigids kado!

Jouw Recept in het Kookboek

Het Kookboek staat boordevol heerlijke ’17DD Proof’ recepten, maar wat dacht je ervan als jouw recept in het kookboek zou staan? Dat kan! We zijn op zoek naar drie recepten die geschikt zijn voor Het 17 Dagendieet. Hier volgen de spelregels.

Spelregels

  • Het mag een recept voor Cyclus 1, Cyclus 2 of Cyclus 3.
  • Het mag een voorgerecht, lunch, diner of snack recept zijn.
  • Maximaal 10 tot 15 minuten voorbereiding per recept.
  • Eventuele kook- of baktijd is niet van belang.

De tekst

Het recept moet op worden opgebouwd in drie blokken.

  • Waarom dit recept.
  • Ingrediënten.
  • Bereiden.

De complete tekst mag niet meer dan ongeveer 300 woorden bevatten.

Aanvullende regels

Het is belangrijk is dat de recepten passen in de betreffende cycli. Geef dus duidelijk aan tijdens welke cyclus jouw recept bereid mag worden. Je mag een of meerdere recepten insturen.

Deskundige jury

Vertaalster Anna van Wittenberghe en uitgever Martine Koelemeijer zullen drie inzendingen selecteren die in het kookboek gepubliceerd zullen worden.

Wat kun je winnen?

De winnaars ontvangen uiteraard gratis een 17 Dagendieet kookboek met je eigen recept er in!

Deelnemen

Het inzenden van recepten kon uiterlijk tot maandag 29 oktober.

De winnaars zijn bekend!

De prijswinnaars zijn bekend en hebben inmiddels bericht ontvangen. De prijswinnaars zijn:

– Amby….. (volkorenwraps)
– Marita Visser (warme appeltjes uit de oven)
– Janny Postma (havermoutschnitzels)
– Anne Toonen (appelchips)

Hun recepten worden in het nieuwe 17 Dagendieet Kookboek gepubliceerd en uiteraard krijgen ze gratis een kookboek met hun recept!

Heb je niet gewonnen? Bestel dan vandaag nog het het kookboek.

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

8 Reacties

  1. De prijswinnaars zijn bekend en hebben inmiddels bericht ontvangen. De prijswinnaars zijn:

    – Amby….. (volkorenwraps)
    – Marita Visser (warme appeltjes uit de oven)
    – Janny Postma (havermoutschnitzels)
    – Anne Toonen (appelchips)

    Hun recepten worden in het nieuwe 17 Dagendieet Kookboek gepubliceerd en uiteraard krijgen ze gratis een kookboek met hun recept!

    Heb je niet gewonnen? Reserveer dan nu alvast het kookboek.

  2. Wat een leuke actie! Ik ga meteen opzoek naar mijn makkelijke, lekkere en vooral gezonde receptjes :D

    Wanneer hoor je of je iets gewonnen hebt?

  3. hallo effe voorstellen .ben een vrouw van 70jr en wil graag afvallen . nu heb ik een colon/dikke darm stoma/ is het toch raadzaam om hier aan mee te doen
    ik weeg 105kg en ben 165cm lang graag je reactie heb het boek in huis dus ik kan zo beginnen . vg diny

  4. Dus het is de bedoeling dat ik zelf, naar aanleiding van de producten die ik in een bepaalde cyclus mag eten een recept samenstel?

Klik hier voor meer ervaringen

Natascha
Mijn naam is Natascha en ik vind het leuk om je te informeren over het laatste nieuws op het gebied van dieet, voeding en gezondheid. Regelmatig schrijf ik artikelen en columns voor vetvrij.com