Met de komst van E-Books is het verkrijgen van gratis informatie een stap dichterbij gekomen. Met name op het gebied van voeding en gezondheid is er inmiddels een grote collectie aan digitale boeken verschenen. We hebben een aantal boeken voor je op een rij gezet. Alle onderstaande boeken kun je gratis downloaden en desgewenst uitprinten. Je kunt deze boeken desgewenst combineren met onze Gratis Dieetboeken voor een nog beter resultaat.

Verantwoord en Gezond Afvallen

Wil je op een verantwoorde manier afvallen? Dan adviseren we het E-Book ‘Voeding die slank maakt‘ Je krijgt dit unieke boek helemaal gratis bij de Gezonde Nieuwsbrief van Sanne.

Alle boeken op deze pagina hebben het PDF formaat. Je kunt deze boeken eenvoudig lezen op een iPad of E-Reader. Lezen en printen kan met Adobe Reader. Heb je Adobe Reader nog niet? Dan kun je het kosteloos downloaden.

7×7 Receptenboek Gratis PDF Downloaden

7×7 Receptenboek Gratis PDF Downloaden Start de 7x7 Afslank Cursus van Jasper Alblas tijdelijk helemaal gratis! Je leert precies hoe je 2 kilo lichaamsvet per week kunt verbranden, elke week weer opnieuw, zonder een streng dieet en zonder zware trainingen. Omdat afvallen met de 7×7 Afslank Cursus zeer makkelijk is vol te houden zal deze terugval niet plaatsvinden en zullen de verloren kilo’s er ook echt af blijven (geen jojo-effect dus).

prijs: gratis

Meer Informatie

Gratis Afslank Receptenboek

Gratis Afslank Receptenboek 3 tot 6 kilo per week afvallen met het Vitadis Slanker Leven Plan. Maak kennis met Vitadis en vraag het gratis Turbo Light Receptenboek aan.

prijs: gratis

Meer Informatie

Mediterraans Kookboek

Mediterraans Kookboek Maak kennis met het Mediterraan Dieet Plan en download tijdelijk gratis het Mediterraan Dieet Plan Receptenboek!

Prijs: Gratis

Meer Informatie

Superfood Smoothie Recepten

Superfood Smoothie Recepten Superfood Smoothie Receptenboek gratis downloaden? Klik op de groene en maak een superstart met Superfood Smoothies!

prijs: gratis

Meer Informatie

Groene Smoothies Receptenboek

Groene Smoothies Receptenboek Groene Smoothies zijn helemaal hip! Download tijdelijk gratis het Groene Smoothie Receptenboek en maak kennis met deze lekkere manier van afvallen en krijg weer energie! Klik op de groene knop en start met gezond leven!

prijs: gratis

Meer Informatie

Gratis Weight Watchers Receptenboek

Gratis Weight Watchers Receptenboek Op basis van nieuwe wetenschappelijke inzichten over ‘waarom we (te veel) eten’, heeft Weight Watchers een nieuwe aanpak ontwikkeld om je nog beter te wapenen tegen alle lekkere verleidingen.

Weight Watchers leert je om met kleine stappen de valkuilen te herkennen, een afslankvriendelijke omgeving op te bouwen en van je goede gewoonten een tweede natuur te maken, op een manier die helemaal past binnen jouw leefstijl. Met de recepten uit dit receptenboek maak je de eerste stap richting een gezonde toekomst met Weight Watchers.

prijs: gratis

Meer Informatie
Iris Kroes won vorig jaar The Voice of Holland. Een jaar later is ze een platencontract rijker en vele kilo's armer. Bekijk de voor en na foto's

200 Exotische Recepten Preview

200 Exotische Recepten Preview Exotisch Afslanken is Lekker Afslanken. Download nu tijdelijk gratis de preview van dit bijzondere boek.

Prijs: Gratis

Meer Informatie

Gratis Raw Smoothies

Gratis Raw Smoothies Een smoothie is een mix van verschillende fruit en/of groenten. Je mixt de volledige vrucht waardoor de vezels behouden blijven. In dit boek vind je verschillende recepten, maar laat je niet tegenhouden om je eigen combinaties uit te proberen. Een fruitsmoothie vind iedereen lekker. Vooral kinderen zijn er gek op en je voldoet aan je zoete trek.

Katinka Michiels haar passie voor gezondheid dateert al van heel wat jaartjes terug. Zij richtte het bedrijf Slank & Gezond op een tiental jaar geleden om vrouwen te begeleiden om zich beter te voelen in hun vel. Nu ze dit jaar zelf 50 wordt heeft ze zich gespecialiseerd om vrouwen boven de 45 te begeleiden naar een gezonde levensstijl.

prijs: gratis

Meer Informatie

Gratis: Annemieke’s Keuken

Gratis: Annemieke’s Keuken Het e-book Annemieke's Keuken bevat Supervoeding Recepten die vrij zijn van suiker en e-nummers. Alle recepten zijn gemakkelijk te bereiden met weinig ingrediënten en geschikt voor het hele gezin. Deze recepten kunnen je helpen bij verschillende klachten zoals maag en darmklachten. huidproblemen, acne, vermoeidheid en allergiën.

prijs: gratis

Meer Informatie
De beschrijving is duidelijk en het leuke vind ik dat er tussendoor beschreven staat wat een product is, wat het bevat aan mineralen en vitaminen en wat het je oplevert.
Nelleke

Gratis: 3 Kilo Afvallen in 7 Dagen

Gratis: 3 Kilo Afvallen in 7 Dagen In dit e-book vind je 20 gezonde recepten die je thuis kunt gaan maken. Ondanks dat je nu nog niet precies weet waarom deze recepten echt gezond zijn en waarom je gewicht zult verliezen als je niets anders meer eet dan wat er in dit e-book staat zul je gegarandeerd resultaat gaan zien als je recepten als deze thuis gaat maken. Dit boek bewijst dat lekker eten en vermageren hand in hand kunnen gaan!


vernieuwde editie - prijs: gratis

Meer Informatie

Gratis: Food for Thought

Gratis: Food for Thought Food for Thought is door Sandra Derksen geschreven voor mensen die worstelen met hun gewicht, eetgedrag en zelfbeeld. De teksten, training en coaching van de auteur zijn bedoeld om lichter in het leven te staan.

prijs: gratis

Meer Informatie

Gratis: Recepten voor Het Mentale Dieet Plan

Gratis: Recepten voor Het Mentale Dieet Plan Het Receptenboek bevat een verzameling heerlijke MDP Proof om jou te helpen gezond te eten en je te helpen om je dagmenu's gemakkelijk te kunnen samenstellen. Het is een superhandig hulpmiddel om van te voren de dag in te plannen en te zorgen dat je op een lekkere manier kan afslanken zonder dat je jezelf zorgen dient te maken over wat je nu straks weer gaat eten. Ieder recept is zeer eenvoudig klaar te maken.

editie 2013 - prijs: gratis

Meer Informatie
Ik heb vandaag ook op de weegschaal gestaan en dankzij het Mentale Dieet Plan ben ik in totaal al 8,5 kilo afgevallen. Ik ben nu een week bezig met het turboplan en maar liefst 3 kilo lichter!
Suzanne

E-books Gratis, Lezen en printen met Adobe Reader

De bovenstaande boeken zijn opgemaakt als E-Book in PDF formaat. Met dit PDF bestand zijn de volgende dingen mogelijk:

– Lezen op je computer met Adobe Reader
– Op een E-Reader zetten en lezen
– Uitprinten via Adobe Reader (ctrl-p)
– Opslaan via Adobe Reader (shift-ctrl-s)

Heb je Adobe Reader niet op je computer staan? Dan kun je dit programma kosteloos downloaden via deze link: Download Adobe Reader

Reageer op dit artikel

Sanne
Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.