Eerder kon je op deze website al lezen over het unieke “Fit in 90 dagen”  programma van Inge van Haselen. Deze Vlaamse dame is uitgegroeid tot een ware gezondheidsfreak! Haar trainingsmethode worden op grote schaal gevolgd. Inge is Internationaal Gecertificeerd Personal Trainer, Voedingscoach en Sportvastencoach in Amsterdam. Zij begeleidt in haar praktijk met succes mensen die fit en slank willen worden.

Gezonde Lifestyle Recepten

Naast verschillende trainingsprogramma’s is Inge van mening dat ook voeding een belangrijke rol speelt om een gezond lichaam te krijgen en te behouden. Wist je bijvoorbeeld dat het resultaat van fit en slank zijn voor meer dan 60% wordt bepaald door je voeding? Speciaal hiervoor heeft ze een receptenboek samengesteld. In Inge’s Gezonde Lifestyle Recepten e-Book vind je lekkere, gezonde recepten voor ontbijt, snack, lunch en avondeten. Je leven wordt nooit meer hetzelfde als je eenmaal deze recepten hebt geproefd!

Gezond eten in vier stappen

De basis van het gezonde eetpatroon heeft Inge samengevat in vier eenvoudige stappen.

  • Stap 1: Het begint met je Mindset
  • Stap 2: Neem Nu Actie – de grote koelkastschoonmaak
  • Stap 3: Ontwikkel je kennis – hoe eet ik gezond?
  • Stap 4: Ga Gezond Eten

In het boek Gezonde Lifestyle Recepten van Inge van Haselen worden deze vier stappen op een duidelijke en eenvoudige manier uitgelegd.

2hf

Bestel het Gezonde Lifestyle Receptenboek

Wil je meteen aan de slag met de heerlijke gezonde gerechten van voedingscoach Inge van Haselen? klik dan hier en bestel het Gezonde Lifestyle Receptenboek vandaag nog. Je kunt het boek meteen downloaden! Zet nu de knop om en zet vandaag nog lekkere verantwoorde gerechten op tafel!

Dit vind je allemaal in het Gezonde Lifestyle Receptenboek

  • Voedingstips van Personal Trainer en Voedingscoach Inge
  • Gezond eten in vier stappen
  • Wat kan ik het beste eten?
  • Wanneer kan ik het beste eten?
  • Hoe organiseer ik mijn voeding?
  • Smakelijke gerechten, die gezond zijn en makkelijk te bereiden

Daarnaast heerlijke verantwoorde recepten

  • 15 Ontbijten
  • 15 Lunches
  • 15 Snacks
  • 15 Avondmaaltijden
  • Handige overzichten

Tot slot

  • Fit in 90 Dagen Boodschappenlijst
  • Overzicht van Superfoods

Het hele Receptenboek is gebaseerd op Clean Eating, zodat je zeker weet dat je goed en gezond bezig bent. Begin nu met de tips en adviezen uit het Gezonde Lifestyle Receptenboek op te volgen. Een mens kan ongeveer 1 grote verandering per maand realiseren, dus begin rustig aan en kijk hoeveel verandering je kunt opbrengen. Neem gewoon de tijd om je totale voedingspatroon gezond te maken in een paar stappen.

Begin ook met het kiezen en bereiden van gerechten uit het Receptenboek. Probeer gewoon eens een hele dag gezond te eten met de recepten uit het boek.

bron en meer informatie: ingevanhaselen.nl

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

3 Reacties

  1. Voor het eerst een vragen uurtje meegemaakt met Yvonne en Inge.

    Een bijzonder leerzaam uurtje en kennismaking!

    Ik doe mee aan de fiets en hartloop Alpe duzes van de Kankerstichting.
    Daarvoor heb ik sponsoren nodig en daarbij denk ik aan Inge vanHaselen.
    Ik moet ook sponsoren deze week doorgeven voor de shirtreclame.
    Er worden ook tv opnames gemaakt, wellicht komt ook Inge in beeld via shirtreclame.
    Er moet 2500,- euro bijeengebracht worden.Dat voor de Kankeronderzoek.
    Opgeven is geen optie, wij gaan er voor!

    Ik zou daarover mijn e mail adres aan Inge doorgeven, zie vragen uurtje van vanavond.

    Met vriendelijke groet,

    Alberto Webbink

    contact mogelijk via de redactie van vetvrij.com

  2. Ik zou graag het recepten/infoboek van Inge van Haselen bestellen,maar kom steeds op het E-boek uit. Ik zou graag de gewone versie bestellen. Hoe kom k hier aan?

    Stella

    • Hallo Stella,

      We hebben contact opgenomen met het management van Inge van Hasselen en kregen het onderstaande lijstje met producten die door Inge zijn samengesteld:

      Het Gezonde Lifestyle Boek

      Het Gezonde Lifestyle Receptenboek bevat 15 ontbijten, 15 lunches, 15 snacks en 15 avondmaaltijden voor een slanke en fitte levensstijl. Nu tijdelijk met 15 bonusrecepten en een gratis interview met Inge over het organiseren van je voeding.

      Power Combi

      Power Combi, een speciale combinatie aanbieding van het Fit in 90 Dagen Receptenboek en het Fit in 90 Dagen Workbook. Nu met een speciale combinatie-korting!

      Gezonde Lifestyle Boek

      Met de Gezonde Lifestyle club krijg je dagelijks online begeleiding en werk je structureel aan een gezond lichaam.

      Bikini Body Programma

      Met het Bikini Body Programma heb je een supergezond programma om in 3 weken maximaal af te vallen en strak en fit te worden. Met 21 complete dagmenus op basis van Clean Eating, een uitgekiend bewegingsprogramma voor thuis en dagelijkse motivatietips om je op koers te houden.

      Van Fat tot Fit

      Van Fat tot Fit. Ontdek hoe ook jij in 90 dagen FIT wordt en blijvend afslankt. Word je eigen Personal Trainer. Tijdelijk inclusief een mp3-interview met Lifestyle Coach Marco van Tol.

      FitAtHome

      FitAtHome is een 6-weeks online programma voor thuis van Personal Trainer en Voedingscoach Inge van Haselen. Je ontdekt hoe je een gezonde lifestyle opzet en blijvend kilo’s afvalt.

      Summer Shape Special

      Zo blijf je slank en fit in de zomer! De Summer Shape Special is een 4-weeks programma met complete weekmenu’s voor vier weken inclusief ontbijt, snacks, lunch en avondmaaltijden op basis van clean eating. Nu met 29 nieuwe recepten voor clean eating avondmaaltijden, zomersalades, smoothies, shakes en soepen. De Summer Shape Special bevat verder video’s van een total body circuittraining die je overal kunt doen. Met dit programma voel je je na de zomer slanker, fitter en actiever.

      Fit & Fabulous

      Fit & Fabulous. Programma voor voeding, training en mindset.

      Inge van Hasselen heeft helaas (nog) geen papieren boeken uitgebracht.

      Groetjes,

      Sanne

Klik hier voor meer ervaringen

Sanne

Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.