Lijnen is lastig, maar wat is dan wél een goede, haalbare én blijvende manier om die extra kilo’s kwijt te raken? In Het gezondverstanddieet gaat het voornamelijk om kleine aanpassingen in je eet- én leefpatroon. Met het gezond-verstanddieet creëer je een lifestyle die alle diëten overbodig maakt.

Het Gezond-verstanddieet is gebaseerd op een aantal eenvoudige uitgangspunten:

1. Afvallen moet niet moeilijker worden gemaakt dan het al is.
2. Van afvallen moet jíj dunner worden, níet je portemonnee.
3. Afvallen mag nooit ten koste gaan van je gezondheid.
4. Afvallen moet geleidelijk gebeuren.
5. Het resultaat moet blijvend zijn.

Voordeel van dit dieet: Eenvoudig dieet. Het gaat voornamelijk om kleine aanpassingen, wel zo makkelijk.

Nadeel van dit dieet: Je zult niet snel afvallen, maar het resultaat is blijvend, mits je de kleine aanpassingen aanhoudt.

Het boek

Lijnen is lastig, maar wat is dan wél een goede, haalbare én blijvende manier om die extra kilo’s kwijt te raken? In Het gezondverstanddieet gaat het voornamelijk om kleine aanpassingen in je eet- én leefpatroon.

2hf

Bestel dit boek bij bol·com

Het gezond-verstanddieet
Het gezond-verstanddieet
Marjorie Berghuis

Op werkdagen voor 21:30 besteld, morgen in huis!

Paperback | 127 Pagina’s | de Kern
ISBN10: 9032510517 | ISBN13: 9789032510510

Wat is jouw ervaring met dit dieet? Discussieer hier met ons mee of lees hier alle reacties. Reageren kan ook anoniem!

Hartelijk dank voor je bijdrage!

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

Sanne

Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.