Dat foliumzuur belangrijk is als je zwanger wilt raken en zwanger bent, is al enige tijd bekend. Dan is het om de kans op een kind met een open-ruggetje te verkleinen. Nu is echter gebleken dat foliumzuur ook belangrijk is voor mannen. Maar dan in verband met depressies.

Uit onderzoek onder 517 Japanners is gebleken dat mannen die meer foliumzuur binnen kregen 50% minder kans hebben op een depressie in vergelijking met mannen die weinig foliumzuur binnenkregen.

Bij de vrouwen is geen verband gevonden tussen de foliumzuurinname en depressieve symptomen. Er werd ook gekeken of er een verband was met depressieve klachten en de inname van omega 3 vetzuren en  andere B-vitamines (B2, B6 en B12). Maar ook daar werd geen verband gevonden.

Bron: Nieuws voor dietisten

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

Sanne

Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.