Easy App Diet

Start met KetoX

Het Easy App Dieet is oorspronkelijk een Engelstalig dieet voor de Iphone en Ipod Touch. Dit dieet is gratis te downloaden in de App Store van Apple. Voor deze gratis versie krijg je de ‘3 dagen variant’ van het Easy App Dieet. Tegen betaling zijn er ook vier, vijf en tien dagen varianten verkrijgbaar. Door het drie dagen dieet van Easy App kun je 2 kilo per week afvallen. Volg hiervoor het dieet precies volgens de onderstaande menu’s. De rest van de week mag je normaal eten. Het 3 dagen dieet kan oneindig worden herhaald.

Easy App Dieet voor drie dagen

Door het gratis 3 dagen dieet van Easy App kun je ongeveer 2 kilo afvallen. volg hiervoor het onderstaande menu exact en eet vervolgens 4 of 5 dagen ‘normaal’ Hierna kun je het dieet nogmaals 3 dagen volgen. Als je tussen de maaltijden door honger krijgt mag je onbeperkt koffie en thee zonder suiker drinken. drink minimaal 8 glazen water per dag. Door de combinatie van ingrediënten versnelt je vetverbranding.

Dag 1 Easy App Diet

ontbijt

  • 1 kopje koffie
  • een halve grapefruit
  • 1 boterham met pindakaas

lunch

  • 60 gram tonijn, vers of op waterbasis uit blik
  • 1 boterham
  • 1 kopje koffie

diner

  • 75 gram mager vlees
  • 60 gram sperciebonen
  • 60 gram peentjes
  • 75 gram vanille ijs
  • 1 appel
  • 1 kopje koffie

Dag 2 Easy App Diet

ontbijt

  • 1 kopje koffie
  • 1 gekookt ei
  • 1 boterham
  • 1 banaan

lunch

  • 75 gram huttekase
  • 5 minicrackers
  • 1 kopje koffie

diner

  • 2 knapworsten
  • 100 gram broccoli
  • 60 gram peentjes
  • 50 gram vanille ijs
  • 1 banaan
  • 1 kopje koffie

Dag 3 Easy App Diet

ontbijt

  • 1 kopje koffie
  • 50 gram cheddar kaas
  • 5 minicrackers
  • 1 appel

lunch

  • 1 gekookt ei
  • 1 boterham
  • 1 kop koffie

diner

  • 100 gram tonijn (vers of op waterbasis uit blik)
  • 100 gram broccolie
  • 60 gram peentjes
  • 50 gram vanill ijs
  • 10 gram meloen
  • 1 kopje koffie

Alternatieve producten

Ook over alternatieve producten heeft Easy App nagedacht. lust je een of meerdere van de ingrediënten uit de menu’s niet? Raadpleeg dan deze lijst:

  • Grapefruit – Sinaasappel
  • Tonijn – Huttenkase
  • Vanille ijs – Yoghurt
  • Peentjes – Bieten
  • 1 Boterham – 5 mini crackers
  • Broccoli – Bloemkool

Easy App Diet Downloaden

Je kunt de drie dagen variant van het Easy App Diet gratis downloaden uit de  Apple iStore en vervolgens installeren met  iTunes.

Easy App Dieet varianten

Zoals je eerder kon lezen zi