Dokter Vital Magnesium Tabletten

Start met KetoX

Na Dr Vital Glucosamine voor soepele gewrichten is de Dr. Vital Lijn uitgebreid met Magnesium, het natuurlijke anti stress mineraal dat zorgt voor ontspanning.  Magnesium is essentieel en wordt wordt opgeslagen in botten en weefsel. Magnesium helpt je lichaam bij de productie, het transport en de opslag van energie. Het helpt je lichaam om te ontspannen en het reguleert je bloeddruk. Verder zorgt het voor een regelmatig hartritme de opname van calcium. Hoewel calcium goed is voor je botten is een teveel aan calcium slecht voor je gemoedsrust. Calcium zorgt voor de contractie van je spieren, magnesium zorgt daar in tegen voor de ontspanning van spieren, een goede balans is dus erg belangrijk.

drvital

Acute Stress en Chronische stress

Stress is welvaartsziekte nummer 1 en bijna iedereen heeft hier wel eens last van, de markt is enorm. Ook is het bekend dat meer dan 20% van de Nederlanders een tekort aan Magnesium heeft, dit bezorgt niet alleen veel stress maar ook tal van lichamelijke klachten. Acute stress is komt bij mensen maar weinig voor. Vooral in de dierenwereld is er regelmatig spraken van Acute Stress. Het voordeel van Acute Stress is dat deze vorm van stress snel opkomt, maar ook snel afneemt. Chronische stress is veel problematischer en richt zich voornamelijk op de wereld van mensen. Waar acute stress vaak dient als een veiligheidsmechanisme is chronische stress een echte ziekmaker.

Chronische stress wordt vaak veroorzaakt doordat we ons als mensen vaak zorgen maken over onzekerheden, of onzekerheden in de toekomst, dit kan van kwaad tot erger gaan en kan in sommige gevallen zelfs leiden tot depressie of langdurige ziekte. Stress zorgt voor spanningen in het lichaam, deze spanningen kunnen een aanslag zijn op je spieren en zorgen voor lichamelijke klachten.

Magnesium helpt je lichaam ontspannen en heeft invloed op de volgende klachten:

Dr. Vital Magnesium
Dr. Vital Magnesium
  • hartkloppingen
  • spasmen
  • chronische vermoeidheid
  • spijsverteringsproblemen
  • spastische darm
  • angst
  • overgevoeligheid
  • postnatale depressie
  • slapeloosheid
  • astmatische klachten
  • en allergische klachten
  • versnelde botontkalking
  • depressiviteit

Hoeveel magnesium heb je nodig?

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid (ADH) magnesium is vastgesteld door de Nederlandse gezondheidsraad. Vrouwen hebben 250 – 350 milligram magnesium nodig. Mannen hebben 300 – 350 milligram magnesium per dag nodig.  Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven hebben 480 milligram magnesium per dag nodig.  Magnesium zit in verschillende voedingsmiddelen zoals:

  • noten
  • groene groenten
  • bepaalde soorten vis
  • granen

Desondanks heeft De Wereld Gezondheids Organisatie (WHO) onlangs aangetoond dat meldt