Diabetes mellitus wordt ook wel suikerziekte genoemd. Diabetes is een chronische stofwisselingsziekte. Deze ziekte is de meest voorkomende chronische ziekte. Ruim 1 miljoen mensen in Nederland kampen met suikerziekte. De echte vertaling van diabetes mellitus is ‘honingzoete doorloop’, dit klinkt misschien gek, maar in dit artikel lees je de logische verklaring.

Wat houdt Diabetes mellitus in?

Iemand met diabetes heeft te weinig insuline in het lichaam. Insuline is een hormoon dat in de alvleesklier wordt aangemaakt. Het kan zijn dat er te weinig insuline wordt aangemaakt, maar het kan ook zo zijn dat er helemaal geen insuline meer wordt aangemaakt. Ook reageert het lichaam minder goed op de insuline. Doordat er te weinig insuline is, werkt de stofwisseling niet zoals deze hoort te werken.

Insuline regelt de bloedsuikerspiegel. Het hormoon zorgt ervoor dat de koolhydraten (in de vorm van glucose) worden opgenomen in de lichaamscellen. Wanneer er te weinig insuline in het bloed aanwezig is, wordt glucose dus ook niet goed opgenomen. De glucose blijft in het bloed en de bloedsuikerspiegel stijgt. Het lichaam spreekt vervolgens de vetreserve aan om aan energie te komen. Hierdoor vermageren diabetespatiënten vaak. Als de bloedsuikerspiegel veel te hoog wordt, wordt de glucose met de urine uitgescheiden. Door al de glucose is de urine zoet. Vandaar de naam ‘honingzoete doorloop’. Ook is er sprake van extra vochtverlies. Dit zorgt op zijn beurt weer voor een dorstgevoel.

Insuline is tevens belangrijk voor de vetopname. Een tekort aan insuline leidt daarom tot een te hoog vet- en cholesterolgehalte in het bloed. Samen met de te hoge bloedsuikerspiegel kan dit leiden tot vaataandoeningen. Ook kunnen er problemen met de nieren en het gezichtsvermogen ontstaan.

Soorten diabetes mellitus

Er zijn verschillende soorten diabetes. Diabetes type I en diabetes type II zijn heel bekend, maar er zijn nog 2 soorten: zwangerschapsdiabetes en neonatale diabetes. Zwangerschapsdiabetes is een tijdelijke soort diabetes, maar na de bevalling blijven er wel risico’s aanwezig. Wanneer er al voor de zesde levensmaand sprake was van diabetes dan kan dit een speciale genetisch vorm zijn, namelijk neonatale diabetes. We zullen nu alleen dieper ingaan op diabetes type I en met name ook op diabetes type II.

Diabetes mellitus type 1

Diabetes type I ontstaat vaak op een jongere leeftijd. Het is een auto-immuunziekte. Dat wil zeggen dat het afweersysteem het eigen lichaam vernielt. De cellen die normaal gesproken insuline produceren zijn zo erg beschadigd dat er geen insuline meer geproduceerd kan worden. Iemand met diabetes type I is dus echt afhankelijk van insuline wat in dit geval met een injectienaald of een pompje toegediend moet worden. Diabetes type I is gedeeltelijk erfelijk, maar naast genetische factoren zijn ook omgevingsfactoren zoals virussen van belang. Verder zijn helaas nog niet alle factoren die invloed hebben op het ontstaan van diabetes mellitus type I bekend.

Diabetes mellitus type 2

Diabetes type II komt veel voor bij volwassenen en ouderen. Toch komt het tegenwoordig ook steeds vaker voor onder jongeren. De term ouderdomssuiker wordt daarom steeds minder gebruikt. Bij deze soort diabetes maakt het lichaam nog wel insuline, maar is het lichaam minder gevoelig voor het hormoon. In het begin maakt het lichaam extra insuline aan, maar na verloop van tijd neemt de hoeveelheid insuline af. Ook kan het zijn dat de cellen die insuline aanmaken langzaam maar zeker minder worden. Er wordt dan dus ook minder insuline aangemaakt.

Gesponsorde Berichten



Erfelijke aanleg speelt bij diabetes mellitus type II een belangrijke rol. Ook zijn er risicofactoren waar men wel degelijk iets aan kan doen. Zo lopen mensen met overgewicht, een slecht eetpatroon en te weinig lichamelijke beweging een groter risico op het krijgen van diabetes type II. 90% van alle mensen met diabetes heeft diabetes mellitus type II. Een groot deel van deze mensen heeft een te hoog lichaamsgewicht. Mensen met diabetes type II zijn in eerste instantie niet afhankelijk van insuline. Er is dus geen toediening van insuline nodig. Echter na verloop van tijd wordt er toch vaak overgegaan op het extra toedienen van insuline.

Hoe voorkom je diabetes mellitus type 2?

Natuurlijk kunnen we er niks aan doen dat we ouder worden of dat we erfelijke aanleg hebben voor het krijgen van diabetes. Maar zoals hierboven al uitgelegd staat, zijn er risicofactoren waar men wel invloed op kan uitoefenen. Zo is het heel belangrijk om een gezond gewicht te behouden. Gezond en gevarieerd eten is altijd belangrijk, maar ook zeker als er een risico is op diabetes mellitus. Daarnaast is niet roken en regelmatig bewegen echt een must.

Ook wanneer er al sprake is van diabetes mellitus type II met overgewicht is het heel belangrijk om gewicht te verliezen. Dit is gezond en zorgt er bovendien voor dat het lichaam weer meer gevoelig zal worden voor de insuline die het lichaam aanmaakt. Wanneer met niet afvalt en de ziekte blijft onbehandeld, dan blijft de bloedsuikerspiegel verhoogd. Er is dan sprake van hyperglykemie: een verhoogd bloedglucosegehalte.

De behandeling bij diabetes mellitus

Wanneer diabetes niet wordt behandeld kan dit levensgevaarlijk zijn. Zo kunnen er bijvoorbeeld allerlei hart- en vaatziekten optreden.

Iemand met diabetes mellitus type I moet elke dag zijn bloedsuiker meten. Zo weet diegene hoeveel insuline er nodig is wanneer hij iets gaat eten. Dit is ingrijpend en kost tijd. Toch is dit heel belangrijk, want zo kan men de bloedsuikerspiegel zo stabiel mogelijk houden.

Bij diabetes mellitus type II is het belangrijk een dieet te volgen. Dit dieet zorgt er voor dat het bloedglucosegehalte en de cholesterolspiegel van het bloed normaal wordt. Ook voorkomt of bestrijdt een dieet een te hoge bloeddruk en werkt het preventief tegen aandoeningen van het oog, de nieren en hart en bloedvaten. Zowel een te laag bloedsuikergehalte (hypoglykemie) als een te hoog bloedsuikergehalte dienen voorkomen te worden. Het is dan ook verstandig om de koolhydraten gelijkmatig over de maaltijden te verdelen. Bij hypoglykemie kunnen de volgende problemen optreden: concentratieverlies, lusteloosheid, honger, zweten, trillerig gevoel, hartkloppingen, angst en vermoeidheid. Symptomen van hyperglykemie zijn: dorst, veel plassen, vermoeidheid, jeuk en infecties.

Uiteindelijk zijn bij diabetes type II medicijnen zoals insuline-injecties of antidiabeticatabletten ook een optie.

Gezonde Groeten,

 

gerlinde

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

2 Reacties

  1. De recepten zijn heel lekker en gezond maar ik zit met een probleem de Paleo recepten zijn niet echt geschikt voor iemand met diabetes, de hoeveelheid fruit is veel te hoog. Heb je hier misschien een oplossing voor?

    Vriendelijke groet

  2. Ik heb ze bekeken zien er lekker uit, maar ik zie dat je alleen maar groente, vlees, vis en eiwit, zuivelproducten mag, dus geen aardappelen, brood, pasta of rijst? Als ik nu bij mijn dagelijkse voeding toepas val ik ook al af.
    Maar dit lijkt mij mogelijk om dit altijd zo vol te houden, dus lijkt mij dit dieet geen optie.
    Antwoord op je vragen zijn:
    Ideaal gewicht : 69 kg. Weeg nu : 78kg
    Wat ik geprobeerd heb : Sonja Bakker ben daar 6 jaar geleden 12 kg mee afgevallen maar helaas zit dit nu er bijna weer aan (zit ook in de overgang) heb nu ook meer last vast van opgezette maag en buik .
    Waar het mis loopt is met feestdagen en verjaardagen en vakanties
    , minder bewegen en gebak, en alcohol.
    Dus ben op zoek naar goede tips om blijvend af te vallen.
    Eet op moment gezond, veel groente, mager vlees en vis en fruit, zoete aardappel, desembrood en yogurt,havermout en rawfood en noten.en dan af en toe zilvervliesrijst,volkoren pasta .en bak alles in kokosvet en olijfolie.
    Drink alleen water, groene thee, zwarte koffie en af en toe groene spa met wat citroensap.

    M.vr.groet, Karin

Klik hier voor meer ervaringen

Gerlinde Holster
Mijn naam is Gerlinde Holster. In 2013 ben ik afgestudeerd aan de HBO opleiding Voeding & Diëtetiek aan De Haagse Hogeschool. Ik mag mijzelf officieel diëtiste noemen. Als diëtist ben ik een voorstander van een gezonde en gevarieerde voeding, in tegenstelling tot allerlei trends en crashdiëten waarbij de voeding vaak eenzijdig is.