De basis van Het Zelfslankplan Programma zit in 4 sleutels van gewichtsverlies. Met behulp van deze vier vuistregels heb je een stabiel fundament om je doel te bereiken. Naast deze vier sleutels is het ZSP opgebouwd uit tien modules. Meer over deze modules kun je lezen in het artikel De Zelfslankplan Booster.

Ervaring met Het Zelfslankplan Programma

Heb je ervaring met Het Zelfslankplan Programma? Laat dan een reactie achter, of lees de reacties van onze bezoekers.

Sleutel 1 – Eetbuien

Eetbuien hebben voor 80% een lichamelijke oorzaak en verpesten in veel gevallen de vooruitgang van je afslankpoging. Je krijgt een schuldgevoel en de kans bestaat dat je hierdoor meer gaat eten. Er is een eenvoudige verklaring voor eetbuien. Als je lichaam niet iets krijgt wat het nodig heeft zoals bijvoorbeeld koolhydraten of eiwitten blijft het hierom vragen en wint in de meeste gevallen. Het gevolg? juist, eetbuien! Het Zelfslankplan Programma leert je dat eten belangrijk is om een verzadigd gevoel te krijgen. Hierdoor voorkom je eetbuien. Dit is de eerste sleutel.

Sleutel 2 – Een Stabiele Suikerspiegel

Je wordt dikker door een instabiele suikerspiegel. Als je je lichaam geeft wat hij het nodig heeft krijg je een stabiele suikerspiegel. Met een stabiele suikerspiegel heb je minder honger en voel je jezelf beter. Dit is de tweede sleutel.

Je ontvangt Het ZelfSlank Plan binnen enkele minuten gratis per email.

Sleutel 3 – Doorzettingsvermogen

Doorzettingsvermogen is een belangrijke sleutel om je einddoel te bereiken. Doorzettingsvermogen lijkt moeilijk maar is verrassend eenvoudig. Het komt namelijk vrijwel vanzelf als je resultaat ziet! Als je ziet dat je slanker wordt, je huid meer kleur krijgt, je haar en je nagels gaan glanzen krijg je een boost om door te zetten. Hierdoor ga je emotie eten tegen. Dit is de derde sleutel.

Sleutel 4 – Eten is niet de vijand

Zie eten niet als een vijand maar als je vriend. Ben jezelf alleen bewust wat je eet. Kies voor voeding met een lage kcal. tot bulk ratio. Oftewel voeding die veel plek in je maag inneemt en daardoor je een vol geeft. Dit maakt je immuun voor eetbuien, simpelweg omdat je geen honger meer hebt. Dit is de vierde sleutel.

Ervaring met Het Zelfslankplan Programma

Heb je ervaring met Het Zelfslankplan Programma? Laat dan een reactie achter, of lees de reacties van onze bezoekers.

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

2 Reacties

  1. Dit is geen dieet maar een mindset. Je veranderd de manier van denken en leert op een eenvoudige manier om verantwoord, gevarieerd, gezond en lekker te eten. Het heeft mijn leven op een positieve manier beinvloed, en mijn gewicht verminderd. Een aanrader!

Klik hier voor meer ervaringen

Natascha
Mijn naam is Natascha en ik vind het leuk om je te informeren over het laatste nieuws op het gebied van dieet, voeding en gezondheid. Regelmatig schrijf ik artikelen en columns voor vetvrij.com