Heb je het gratis ZelfSlank Plan rapport al gedownload? Heb je het rapport nog niet? Vul dan het formuliertje aan de rechterkant van deze pagina in en ik stuur het vandaag nog naar je toe. Yvonne is uitgegroeid tot het boegbeeld van het mentale afslankplan van Alex Greve. Door het volgen van zijn richtlijnen heeft ze het volgende ontdekt.

1. Hoe eetbuien door de verkeerde voeding worden veroorzaakt
2. Hoe je eetbuien voorkomt door beter naar je lichaam te luisteren
3. Hoe het schuldcomplex werkt en eetbuien in stand houdt
4. Een specifieke oefening die de vicieuze cirkel van eetbuien voorkomt

Yvonne over haar Ervaring met ZelfSlank

Bezoek de ZelfSlank site voor een grotere versie van deze video

Coachingsgesprek

Inmiddels heeft ze een coachingsgesprek achter de rug en heeft hierdoor het haar eetbuien onder controle gekregen. Niet alleen het fysieke aspect (waar toch vaak de focus op ligt) maar ook het fysiologische en mentale aspect zijn een niet te onderschatten segmenten van een eetbui. De kern is; leren luisteren naar wat je lichaam aan voedingsstoffen vraagt en daar (op een gezonde manier) aan voldoen en je vooral NIET schuldig te voelen! Want daar begint de ellende pas echt mee.

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

2 Reacties

Klik hier voor meer ervaringen

Sanne
Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.