BodyClinics

Start met KetoX

BodyClinics® is een afslankkliniek met 6 vestigingen verspreid over Nederland. Bij BodyClinics® staat persoonlijke begeleiding en advies op maat voorop. Het BodyClinics® dieet is gebaseerd op een energiebeperkend voedingsplan zonder suikers, gematigd koolhydraten en gematigd vet eten. Daarnaast maakt BodyClinics® gebruik van voedingssupplementen die bestaan uit eiwitten, mineralen en vitaminen.

Zo werkt BodyClinics®

De BodyClinics® filialen werken volgens het onderstaande stappenplan.

  • Kennismakingsgesprek
  • Vervolgafspraken
  • Behalen streefgewicht
  • Afbouwperiode
  • Gewenste gewicht behouden

Samen met je coach ga je een persoonlijke afslankmethode bepalen. De duur van dit gesprek zal ongeveel een half uur in beslag nemen. Dit is afhankelijk van je medische historie.

Vervolgens kom je iedere week terug om je behaalde resultaat door te nemen en om je opnieuw postief te motiveren voor de week erna. Deze coaching duurt zolang jij nodig hebt om je streefgewicht te behalen.

Tot slot biedt BodyClinics® aan de hand van een nazorgkaart een intensieve coaching na het behalen van je streefgewicht. Dit is natuurlijk belangrijk omdat je uiteraard zo lang mogelijk wil genieten van uw slanke lijn.

Voor wie is BodyClinics® geschikt?

De methode die BodyClinics® toepast is voor iedereen toegankelijk, dus iedereen met licht tot zwaar overgewicht. Tevens voor mensen die diabetisch hebben, schildklierafwijking en met hoge bloeddruk problemem kampen. Het kan ook zo zijn dat naar BodyClinics® wordt doorverwezen door een arts of specialist.

Kosten BodyClinics®

  • Kennismakingsgesprek eenmalig €20,-
  • Vervolgafspraken per consult €22,- inclusief supplementen
  • Nazorgkaart €35,- a 4 nazorggesprekken

Voeding BodyClinics®

Tijdens het BodyClinics® dieet mag je verassend veel eten. Hier volgt een voorbeeld van producten die zijn toegestaan.

Vleesproducten

  • Biefstuk
  • Hert
  • Kalfsfricandeau
  • Kalfsvlees
  • Kipfilet
  • Kalkoenfilet
  • Konijn
  • Lamsvlees
  • Magere Grilham
  • Rookvlees
  • Rosbief
  • Tartaar
  • Struisvogelbiefstuk

Visproducten

  • Alle soorten witvis
  • Schaal en schelpdieren
  • Surimi
  • Tonijn vers
  • Tonijn uit blijk op waterbasis
  • Haring (maximaal 1x per week)
  • Zalm

Vegetarisch

  • Vales
  • Tofu
  • Vetvrije Quorn

Fruit

  • Appels
  • Grapefruit
  • Mandarijn
  • Aarbeien (met mate)
  • Annanas (maximaal 1 schijf per dag)
  • Kiwi
  • Sinaasappel
  • Citroen
  • Limoen
  • Watermeloen (1 part)

Dranken

  • Water, maximaal 2 liter per dag
  • Light Dranken, maximaal 2 glazen per dag
  • Spa Clear
  • Appelsientje groentesap
  • Crystal Clear
  • Cranberry Lemon
  • Tomatensap
  • Koffie
  • Thee

Zuivel

  • Melk 0% vet
  • Karnemelk 0% vet
  • Eieren, maxiamaal 2 per week
  • Paturain Linesse 6&
  • Philadelphia Light 6%
  • Drinkyoghurt 0% vet en 0% suiker
  • Feta (met mate)
  • Linesse 10%
  • St. Moret Linesse 6%
  • Magere sojamelk
  • Kwark 0% vet en 0% suiker
  • Koffiemelk 0% vet

Dressings

  • Alle soorten Azijn
  • Kesbeke suiker