BodyClinics® is een afslankkliniek met 6 vestigingen verspreid over Nederland. Bij BodyClinics® staat persoonlijke begeleiding en advies op maat voorop. Het BodyClinics® dieet is gebaseerd op een energiebeperkend voedingsplan zonder suikers, gematigd koolhydraten en gematigd vet eten. Daarnaast maakt BodyClinics® gebruik van voedingssupplementen die bestaan uit eiwitten, mineralen en vitaminen.

Zo werkt BodyClinics®

De BodyClinics® filialen werken volgens het onderstaande stappenplan.

  • Kennismakingsgesprek
  • Vervolgafspraken
  • Behalen streefgewicht
  • Afbouwperiode
  • Gewenste gewicht behouden

Samen met je coach ga je een persoonlijke afslankmethode bepalen. De duur van dit gesprek zal ongeveel een half uur in beslag nemen. Dit is afhankelijk van je medische historie.

Vervolgens kom je iedere week terug om je behaalde resultaat door te nemen en om je opnieuw postief te motiveren voor de week erna. Deze coaching duurt zolang jij nodig hebt om je streefgewicht te behalen.

Tot slot biedt BodyClinics® aan de hand van een nazorgkaart een intensieve coaching na het behalen van je streefgewicht. Dit is natuurlijk belangrijk omdat je uiteraard zo lang mogelijk wil genieten van uw slanke lijn.

Voor wie is BodyClinics® geschikt?

De methode die BodyClinics® toepast is voor iedereen toegankelijk, dus iedereen met licht tot zwaar overgewicht. Tevens voor mensen die diabetisch hebben, schildklierafwijking en met hoge bloeddruk problemem kampen. Het kan ook zo zijn dat naar BodyClinics® wordt doorverwezen door een arts of specialist.

Kosten BodyClinics®

  • Kennismakingsgesprek eenmalig €20,-
  • Vervolgafspraken per consult €22,- inclusief supplementen
  • Nazorgkaart €35,- a 4 nazorggesprekken

Voeding BodyClinics®

Tijdens het BodyClinics® dieet mag je verassend veel eten. Hier volgt een voorbeeld van producten die zijn toegestaan.

Vleesproducten

  • Biefstuk
  • Hert
  • Kalfsfricandeau
  • Kalfsvlees
  • Kipfilet
  • Kalkoenfilet
  • Konijn
  • Lamsvlees
  • Magere Grilham
  • Rookvlees
  • Rosbief
  • Tartaar
  • Struisvogelbiefstuk

Visproducten

  • Alle soorten witvis
  • Schaal en schelpdieren
  • Surimi
  • Tonijn vers
  • Tonijn uit blijk op waterbasis
  • Haring (maximaal 1x per week)
  • Zalm

Vegetarisch

  • Vales
  • Tofu
  • Vetvrije Quorn

Fruit

  • Appels
  • Grapefruit
  • Mandarijn
  • Aarbeien (met mate)
  • Annanas (maximaal 1 schijf per dag)
  • Kiwi
  • Sinaasappel
  • Citroen
  • Limoen
  • Watermeloen (1 part)

Dranken

  • Water, maximaal 2 liter per dag
  • Light Dranken, maximaal 2 glazen per dag
  • Spa Clear
  • Appelsientje groentesap
  • Crystal Clear
  • Cranberry Lemon
  • Tomatensap
  • Koffie
  • Thee

Zuivel

  • Melk 0% vet
  • Karnemelk 0% vet
  • Eieren, maxiamaal 2 per week
  • Paturain Linesse 6&
  • Philadelphia Light 6%
  • Drinkyoghurt 0% vet en 0% suiker
  • Feta (met mate)
  • Linesse 10%
  • St. Moret Linesse 6%
  • Magere sojamelk
  • Kwark 0% vet en 0% suiker
  • Koffiemelk 0% vet

Dressings

  • Alle soorten Azijn
  • Kesbeke suikervrije dressingsaus
  • Kikkiman suikervrije sojasaus
  • Tomatensaus
  • Kesbeke suikervrije tafelzuren

Brood en Deegwaren

  • Wasa vezelrijk
  • Toastjes (Melba)
  • Soepstengels
  • Wasa Sport
  • Cracottes Volkoren
  • Zilvervlies Rijst
  • Volkoren Pasta

Groenten

  • Alle soorten bladsla
  • Alle paddestoelen
  • Amsoy
  • Andijvie
  • Atisjokken
  • Asperges
  • Augurken
  • Bitawiri
  • Bloemkool
  • Broccoli
  • Champignons
  • Courgette
  • Verse Gember
  • Haricots Vers
  • Kappertjes
  • Knoflook
  • Komkommer
  • Koolsoorten
  • Kousenband
  • Olijven (max 7 stuks en op waterbasis)
  • Paksoi
  • Paprika
  • Peper
  • Peterselie
  • Peultjes
  • Postelein
  • Prei
  • Raapstelen
  • Radijs
  • Schorseneren
  • Selderie
  • Snijbonen
  • Sopropo
  • Sperziebonen
  • Spinazie
  • Spruiten
  • Tauge
  • Tomaten
  • Uien
  • Witlof
  • Shiitake

Diverse Producten

  • Boullionblokjes (met mate)
  • Opkikketje
  • Cup a soup helder
  • Cereal Jam
  • Halva Jam
  • Fishermans Friend
  • Suikervrije Kaugom
  • Marmite

Vestigingen BodyClinics®

odyClinics® Amsterdam
Uiterwaardenstraat 218
1079 CV Amsterdam
T: 020-4040267

2hf

BodyClinics® Apeldoorn
Musschenbroekstraat 15-19
7316JD Apeldoorn
T: 06-57145846

BodyClinics® Breda
Wethouder van Haperenstraat 36d
4813AM Breda
T: 076-5206566

BodyClinics® Deventer
Hamersstraat 29
7425 BE Deventer
T: 06-57145847

BodyClinics® Wateringen
Madridweg 33
2548VK Den Haag
T: 070-3461284

BodyClinics® Zwaagdijk
Graanmarkt 8
1681PA Zwaagdijk
T: 06-30596635

bron en meer informatie: bodyclinics.nl

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

3 Reacties

  1. Trots op mezelf en trots op mijn begeleidster Maaike. Zonder enige moeite, en zelfs met het drinken van mijn geliefde wijntjes (kan ik niet laten staan), ben ik in 5 maanden op het streefgewicht gekomen en 8 kilo afgevallen. Ik heb me al jaren niet zo fit en mooi gevonden. En ga nog even door…..
    Het dieet is niet een snel dieet zoals we dit in de volksmond zien, als afval race. Maar een dieet, in de ware vorm van het woord: een andere manier van leven. Ik raad het iedereen aan, met name omdat het makkelijk, gezond en fun is!
    Lisette

Klik hier voor meer ervaringen

Sanne

Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.