Overgewicht is ongezond. Mensen met een gezond gewicht zijn fitter, hebben een betere conditie, bewegen soepeler en voelen zich lekkerder. Overgewicht kan ook de oorzaak zijn van suikerziekte, hart- en vaatziekten en bepaalde soorten kanker. Een gezond gewicht hebben en houden is daarom erg belangrijk. Om hierbij te helpen heeft het voedingscentrum de balansdag geïntroduceerd. Heeft men een dagje te veel of ongezond gegeten, doe het de dag erna dan rustig aan, is het devies. Balansrecepten biedt de helpende hand om ook op zo’n balansdag lekker en gevarieerd te eten.

Bestel dit boek bij bol·com

Balansdag Kookboek
Balansdag Kookboek

Op werkdagen voor 21:30 besteld, morgen in huis!

Reageer op dit artikel

REAGEER ZONDER FACEBOOK

Vul een reactie in ajb
Vul hier je naam in

Sanne
Mijn naam is Sanne Sanders en ik ben trendwatcher op het gebied van dieet, voeding, gezondheid en beauty. Regelmatig schrijf ik een artikel of review voor vetvrij.com Heb je een vraag of suggestie? Dan kun je me een berichtje sturen.