Home Auteurs Artikelen van Nicole Vrehen

Nicole Vrehen

Nicole Vrehen
66 ARTIKELEN 0 Reacties
Hallo allemaal! Ik ben Nicole Vrehen, voedingsconsulente. Ik heb een klein bedrijfje genaamd Food, Beauty & More. Ik doe dit samen met mijn moeder. Ik begeleid mensen met afvallen en gezonde voeding om zo op een leuke manier op gewicht te komen en ook te behouden. Investeer in jezelf en niet in al die dure producten en diëten. Mijn moeder is schoonheidsspecialiste en die zorgt dat we van buiten ook mooi zijn. Investeer in gezonde en verantwoorde voeding en zorg goed voor jezelf dat is mijn motto.

Hardlopen tijdens de Zomer en Warme Dagen

7 tips voor hardlopen met warm weer. Ga hardlopen als de zon niet op z'n sterkst is Ga bijvoorbeeld vroeg in de ochtend op pad of laat op...

Stap uit je Comfort Zone

Stap uit je comfort zone!Je kent het vast wel, alles gaat zijn gangetje, alles is zoals je het wilt en je hoeft nergens bang...

Tips om niet aan te komen tijdens de Zomervakantie

De (zomer)vakantie is een tijd van genieten, luieren, op vakantie gaan, leuke dingen doen en natuurlijk lekker eten en drinken. Het hele jaar en...
whey poeder eiwitshake

Zijn Eiwitshakes Goed voor (beginnende) Sporters?

Eiwitshakes, wel of niet nuttig voor (beginnende) sporters?We kennen ze allemaal en hebben ze vast ook wel eens gebruikt, de eiwitshake of proteïne shake....
smoezen om niet te sporten

7 Smoezen om niet te Sporten

De 7 beste smoezen om niet te sporten, of toch wel?Bewegen is gezond dat weten we allemaal en degenen die willen afvallen weten ook...
mindful eten

5 Tips om Mindful te Eten

Zin en Onzin van Mindful Eten (+ 5 Effectieve tips om Bewust te Eten)Bij de vraag: “wat heb je gisteren avond gegeten”moeten velen onder ons eerst nadenken...

Tijd voor Jezelf; 5 Tips

5 tips om jezelf weer in je agenda te zettenHoe lang is het geleden dat je echt iets voor jezelf hebt gedaan zonder partner,kinderen....

7 Tips voor een Positief Gevoel

Wees positiefIedereen heeft wel eens een vreselijke baaldag. Op zo’n dag gaat alles mis en je gedachten zijn vooral negatief. Wist je dat negativiteit...

Wat is Bootcamp Training?

Buiten sporten, Start met Bootcamp9 redenen waarom bootcamp je gelukkiger en gezonder maaktAfgelopen jaar heb ik mijn Certificaat gehaald om aan de slag te...